在立夏相遇
2018年瑞家宝贝品牌店面全线升级
我们将致力于为丽江的万千妈咪
打造最专业最贴心的
孕产修复瑜伽服务项目
这个夏天我们与丽江最专业的
【怡汎瑜伽馆】强强联手
为您提供最尊贵顶级的服务
congratulations
瑞家怡汎瑜伽馆
......即将隆重开业......
【瑞家怡汎瑜伽馆】
位于丽江瑞家宝贝锦天店4楼
占地面积达到500平
馆内设有高温瑜伽室
专业孕产瑜伽室
综合大教室
禅修房
花园休息房
相信丽江的妈咪们
对怡汎瑜伽一定不陌生吧~
怡汎瑜伽
怡汎瑜伽于2016年加盟 《国际瑜伽联盟学院》是丽江目前规模最大，教学设施，师资力量最齐全的会所创始人刘怡汎老师拥有十多年的教学经验，资深的专业知识 ，带领着怡汎瑜伽团队在丽江打下了专业的基础，经过两年的努力和成长，怡汎瑜伽成为了现在丽江最有实力的会所。
我们的实力
怡汎瑜伽现在拥有面积近一千平米，有空中瑜伽教室、禅修室、艾扬格教室、哈他瑜伽室、私教室、独立的休息室和更衣室、还有一个纳米汗蒸房、专业和权威是丽江目前最具影响力的瑜伽会所。
我们的师资
刘怡汎老师
【怡汎瑜伽创始人】
16岁开始练习瑜伽。18岁开始系统学习瑜伽，便开始了她的瑜伽之路。
2008年获得国际瑜伽高级瑜伽师、高温瑜伽师、高级理疗师、高级冥想师等资格证书。同年在国际瑜伽教练培训学校任教并担任主讲老师。2015年10月远赴印度进修，跟国际知名瑜伽导师Usha（艾扬格十大得意弟子之一）学习艾扬格瑜伽。学成归来之后在昆明成立了怡汎瑜伽教练培训私教工作室，主授:传统哈达瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、孕期.产后修复、冥想等课程。2016年在丽江成立怡汎瑜伽专业会所，十年来包括孕期也从未间断过学习与教学。积累了资深的专业知识和丰富的教学经验。
维维老师
【怡汎瑜伽教练主管教龄7年】
2011年开始学习瑜伽
身心灵修习者
高级瑜珈导师
IYSA瑜伽200TT瑜伽导师
生活疗愈导师
空中瑜伽导师
被动瑜伽塑身认证老师
高体教师资格
传统文化、国学、茶修、禅舞进阶者
毛毛老师
【怡汎瑜伽资深老师教龄五年】
十八岁接触瑜伽长期坚持不懈练习至今。2013年在昆明参加系统培训！期间有着至少三次200小时以上的系统培训经验。打下了扎实的瑜伽教学基础。并多次参加各类特色课程的学习。有着丰富专业的教学经验。擅长哈他瑜伽、阴瑜伽、普拉提理疗瑜伽等教学。2017年和2018年先后进修了产前产后瑜伽康复培训。现于怡汎瑜伽任教获得会员的一致认可。
黄老师
国籍:新加坡
学历
新加坡国立大学誉学士学位（社会学）
渥太华大学（加拿大）-交流学生。
瑜伽经验:2010年接触瑜伽，从此在新加坡加拿大马尔代夫，中国上课进行培训，接触了流瑜伽、哈达瑜伽、昆达里尼瑜伽。福雷斯特瑜伽、吉瓦目克提瑜伽、三瑜伽。
Yoga Alliance 认证老师 RYT 200
Silva Method 冥想理疗一级 二级
参与 EFT 理疗工作坊
昆达里尼教培（正在进行中）
艺术经验
双排键电子琴（8年学习经验）-获得雅马哈音乐学院第7级
舞蹈（11年学习经验）现代舞、爵士舞、中国舞、芭蕾、街舞、萨尔萨舞
事业
英语和英语文学中学老师-八个月
私人补习老师四年
酒店管理-4年，（新加坡、马儿代夫、中国）服务员、培训部门副经理、营运经理、副总经理。
李老师
2007开始习练瑜伽，2009年参加瑜伽教练培训，10年学习瑜伽理疗按摩，11年心理咨询师培训，16年进修觉瑜伽，17年进修王孕产培训，17年再次参加理疗瑜伽培训，女性私密修复等课程。瑜伽路上一直不断努力学习，只为把瑜伽安全有效的瑜伽传播给大家！
我们的孕产瑜伽馆
我们将会给备孕.孕期.产后修复的女性
带去你意想不到的福利
通过瑜伽帮助您解决身体的很多问题
调节情绪缓解身心的疲劳压力
我们将瑜伽和胎教完美结合
增加孕妈妈和胎宝贝的链接
让妈妈把更多美好的感受传递给胎宝贝
在调节妈妈身心的同时
给予宝贝更好的胎教
有利于涵养宝贝中正平和的性情
并让妈妈轻松愉悦的度过整个孕期
怀孕、分娩，是一件自然而美好的事情，也是每个女性成长为母亲的必经阶段，应该给予更多的关爱。
在孕育生命的过程中，准妈妈的身体会发生一系列的变化。而孕产瑜伽，则是帮助女性在怀孕这个特殊的时期里，更好地顺利度过的有效方式之一。孕产瑜伽对于生育阶段的养护具有特殊意义。它能够增强产妇的体力、肌肉张力以及平衡感，帮助妈妈们更好地分娩。
孕产瑜伽是许多准妈妈们在孕期最常用，也是相当安全的一种健身手段。孕期进行科学的运动，可以预防因为体重增加和身体的变化而出现的各种不适，还可以帮助妈妈们放松腰部和骨盆的肌肉，矫正身体正位，促进顺利地分娩，同时对于产后的身材恢复，也大有益处。
备孕妈咪练习瑜伽的好处
提高血液含氧量-增加心肺功能
有利于怀孕之后给宝宝提供充足的氧气和营养
提高卵子活力
预防妊娠糖尿病、流产
帮助怀孕和分娩
5
帮加强骨骼肌-稳定关节
有减少产后骨质疏松、腰肌劳损
并在产后更好的恢复产前身材
孕妈咪练习瑜伽的好处
增强腹部力量
更好的承托子宫和胎儿的重量
同时起到稳固脊柱的作用
按摩内脏-调理内分泌
促进血液循环
缓解孕期反应即孕期常见的不适症状
减少妊娠纹的产生
强化骨盆底肌
缓解孕期腰酸背痛，有利于分娩
增强身体平衡-促进血液循环
预防静脉曲张和腿部抽筋
5
改善孕期出现的气短问题
有助于分娩的呼吸调整
6
改善睡眠
让孕妈妈轻松愉悦地度过整个孕期
产后妈咪练习瑜伽的好处
改善血液循环-恢复皮肤弹性
减少脂肪堆积-消除腹部-臀部-大腿的多余脂肪
调整心态
有效改善产后抑郁
恢复身体能量
预防下垂
5
腹直肌-腹横肌修复的重要性
不做修复的话，极可能会形成大肚腩
腹部无力，整个腹部松松垮垮
橘皮纹等等问题
6
改善腿部水肿现象
7
重建盆骨肌肉张力
如果没有做好盆骨区的恢复
可能会引起下半身浮肿、内脏下垂，腰线下垂
整个面部下垂，臀部下垂，形成我们所说的梨形臀
理想的产后恢复
调整骨盆正位及腹直肌分离的修复
收髋、盆底肌的激活于强化
防止漏尿、阴吹、子宫脱垂
大肚腩、臀部下垂
以及长期哺乳喂养方式
引起的胸部下垂、圆肩驼背
2001年毕业于山东医科大学临床专业
瑜伽之爱全国精英讲师团队讲师
编写初中高级权威《瑜伽教练培训教材》多家医院担任孕产瑜伽导师以自己多年的教学经验结合医学专业，专注于瑜伽教练培训和孕产、理疗瑜伽私教培训工作，在授课的15年间超过15000小时会员课授课经验，超过1万节私教授课经验。通过瑜伽疗愈改善肩颈、腰背、骨盆案例超过1500人，陪伴超过3000位妈妈孕产练习。
真正的实战教练！
课程时间：6月3日晚6:30/8:30
具体时间以通知为准
课程地点
丽江市古城区瓜玳国荷塘小镇
【怡汎瑜伽馆】
会员票价：300元
福利来啦~
即刻起转发此条微信
并加文字“我已报名参加【瑞家怡汎瑜伽】的公开课”
到你的朋友圈
即可免费参加课程
免费哦~赶紧转发吧！
——怡汎瑜伽——
地址：
中国.云南.丽江
小南国旁南国超市入口进去20米左手边
可咨询下图微信或关注怡汎瑜伽公众平台
瑞家宝贝专业母婴连锁机构
：8888553 / 888551
：5114482
：5114407
：8888552
玉龙店：5340166/5340266
玉龙理发馆：15198655210/18988024504
识别二维码
关注我们