翩如兰苕，宛如游龙，
热情洋溢，嗨翻全场！
还记得2018超凡年会上，
超凡的女员工们系列舞蹈表演吗！
为活跃公司员工文化生活，达到锻炼体魄、身心愉悦的效果，在区、镇总工会“送健身到基层”活动的号召下，由公司工会组织牵头，去年刚成立的“超凡舞蹈队”，自4月1日起，利用每周一、四午休时间，在三楼舞蹈中心，继续开班教授舞蹈课程。开班以来，公司女员工们纷纷踊跃参与，取得良好的反响，邀请来的专业舞蹈教师，带领女员工们进行健身操、爵士舞、古典舞等系列健身活动。
PS：零基础！如何秒记舞蹈动作~超凡舞蹈队告诉你！
很多人在刚学跳舞的时候会面临一个问题，就是老记不住动作。
其实每一支舞都是由一些基本动作再加上部分额外编舞设计动作组成的。
对舞蹈零基础的学习者来说，为了能在短时间内记住舞蹈动作，学习舞蹈时要注意以下几个方面~
1.集中注意力，认真看老师的动作。注意脚步，手势以及呼吸。在跟着老师上课时，尽可能去模仿老师的一切，这样你的动作才能更准确哟。
?猜得出哪一位是舞蹈老师吗？
2.练习的时候注意听音乐节拍，跟着音乐感觉，用心感受。当你对整首音乐的节奏、结构有了一个大致的理解后，你对这支舞的结构和要点也会有一个大致的把握。
?反复听音乐踩乐点练习
3.反复练习舞蹈动作。如果不经常练习舞蹈动作就会很容易忘记，所以她们都经常练习。这一点就不用多说了，就算是专业的舞者，对一支新舞长时间疏于练习的话，也会忘记动作。
?一个动作需要N遍练习
4.尝试自己做舞蹈分解动作。舞蹈分解的时候大脑会跟着身体动作再思考一遍舞蹈动作的每个运行轨迹。当你的大脑配合身体一段一段记忆多次以后，每到这一段音乐响起，你的身体就能做出条件反射啦。
?舞蹈老师只提醒不示范了哟~
5.保存老师的舞蹈视频和舞蹈分解视频，反复观看。从自己舞蹈的视频中看动作的标准性，同时也会巩固每个舞蹈动作，这就和在舞蹈室要对着镜子练舞是一样的。
?大家休息时间也是边看边练呢~
为了展示优美的舞姿，奋战在各岗位一线的女员工们，放弃了休息时间，全身心投入到舞蹈学习之中。每次上课，大家的学习热情十分高涨，目不转睛地观察动作，全身贯注地模仿舞步。
福利来了~~~
自下周起开始教授婀娜多姿的扇子舞啦！
每周一、周四中午12点至1点
*三楼舞蹈中心~5节课*
扇子舞动作简单妖娆，易学易会，
有利于塑造身型，提升气质！
要报名参与的！火速到超凡工会报名！
煅炼体魄，愉悦身心！舞动快乐，凝聚力量！~~~来来来，快加入超凡舞蹈队！
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