简单来说，舞蹈用身体表现情感和传达思想，舞蹈是一门肢体语言艺术，更是一种文化符号，舞蹈文化反应生活，舞蹈艺术源于生活更高于生活。人类身体语言早于人类有声语言的发生，随之身体语言发展成为祭祀中的仪式舞蹈、生活中庆丰收的劳作舞蹈、娱乐时的欢愉舞蹈、舞台上的艺术舞蹈等。
在学习舞蹈之前，你需要了解以下几个方面：
舞蹈=身体美+心灵美， “美”是审美标准，不美则不舞，内外兼修。
舞蹈=视觉+听觉艺术，学习舞蹈同时要学习音乐知识，跳舞也要学习表演知识，编舞还要学习构图、色彩、服装等相关知识。
舞蹈=技能，技则熟才能生巧， “台上一分钟，台下十年功”，打好基础是关键，身体语汇由简至繁，舞蹈没有捷径。
在学习舞蹈之前，你需要做以下选择和准备：
首先，选定喜欢的舞蹈种类，选择优质的教学机构和课程，选好一位启蒙教师。舞蹈培训机构“百家争鸣，百花齐放”，有公立培训学校、私人舞蹈工作室、综合性艺术培训机构等，选择机构要注重教学品质，选择课程要注重需求，选择舞种要注重个人兴趣，也要考虑自身条件因素，普遍的舞蹈分类有：民族舞、古典舞、芭蕾舞、现代舞、踢踏舞、爵士舞、各种流行舞等，要准确定位建议向品牌机构咨询或找专业人士寻求帮助。
其次，你要有一套舞蹈训练服装。着装体现舞蹈审美，塑造舞蹈气质，一双舞鞋，一套舞服，以及完美的发型。选择服装时要把握风格性，注重专业性，提倡训练性，以简单、合体、干净为着装标准。
介绍完这些知识和常识，帮你推开舞蹈学习的第一扇门，面对舞蹈排练厅里镜子中漂亮的自己，开始你的舞蹈学习吧，跳舞的益处非常之多，练舞也是一门终身“必修课”，愿舞蹈带给你受益终生的快乐、美丽、健康、知识，为你打造出自信的人生。
在此，小编也为你准备了一些相见恨晚的舞蹈经验：
1：学舞蹈的秘诀是：练！再练！还是练！
2：不要把高难的技术挂嘴边，而要把基本的练习做稳当。
3：不管你多大年龄，每天坚持2个小时练习，足够让人佩服的了。因为坚持是最容易却又是最难的事了。
4：舞蹈只是一种形式是，真正考验的是你内心有没有舞蹈？
5：不要小看任何一个简单的基本功的重复练习。往往以后能引申出很多高级的技巧。
6：把一支剧目完美的跳下来是不容易，别心急，你只需要不断的练习就可以完善了。
7：光研究各种剧目，不练是学不了舞蹈的
8：既然决定了学习舞蹈，请坚持学下去。既学之，则持之。
9：学习舞蹈只有你能长期坚持练习和保持谦虚，它就不难了
10：不要怕练软度，越是难越是初学者越要克服。
11：多看、多模仿高手的表演和舞蹈，再来鉴定自己是不是已经学会舞蹈了
12：不管多年轻精力多充沛，请爱惜自己的身体，因为它才是你舞蹈革命的本钱。
教育是事业，其意义在于责任；
教育是科学，其价值在于提升！
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