最近有位妈妈很着急的在后台问我说：
孩子一上大学后，很少与家人沟通。最近几天，晚上1点多还将自己玩游戏的战绩晒到朋友圈！自己到底该怎么办？
电脑是最近刚买的，孩子学软件必须要用，可是该怎么阻止他玩游戏，只把电脑用于学习呢？
你是不是也会遇到这样的情况？不管是幼儿园、小学、初中或者是大学的孩子，家长都会对电子产品防不胜防，认为玩游戏是影响孩子学习的罪魁祸首。
但是我们都知道禁止只是暂时的，真正解决的办法只有一个——那就是掌握“度”，也就是我们常说的自律，具体的方法就是：时间管理。
说到管理时间，很多人首先会想到的就是“怎么挤时间”——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间，把一切学习以外的时间都压缩到极致。
但，就像是穷人是无法仅仅通过节省来改变自身贫穷的状况一样，学习成绩也不是仅仅通过挤时间就能提上去的。
真正的时间管理，其实是通过调整作息和事情的优先次序，找到最能提高学习效率的时间搭配！
具体包括：
分配学习和娱乐的时间
平衡生活和学习安排
具备时间观念
制定时间计划并坚持实施
长期保持高效率的学习状态
那么家长如何帮助孩子学会科学合理利用时间，提升学习效率？
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儿童时间管理专家何小英老师，在1小时的时间里，将系统讲述孩子拖拉的原因，通过“四象限时间管理法”、“番茄工作法”、“月周日计划制定法”和“时间观念强化法”帮助孩子养成时间观念，助力高效学习！
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