北京兴罗兰钢管舞培训 2022-01-19 20:33:00
免费咨询热线：4008869805
性感小蛮腰，谁不想拥有，尤其是在炎炎夏日，姑娘们更是想要拥有曼妙的身姿。性感的锁骨和修长的美腿，但偏偏身体的中间鼓着个碍眼的小肚腩，有的腰部还挂着一圈不协调的小肉肉。那么带着大家去看看他们是如何成功拥有1尺8的性感小蛮腰……
钢管舞越来越流行，越来越多的女性选择钢管舞，除了用来健身还用来减肥。对于那些想学钢管舞减肥的朋友来说，对钢管舞这项运动可能还不是太了解，带你更深入了解钢管舞这项时尚的健身运动。
很多女性初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。
但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中不仅让她们得到想要的妙曼身姿，更找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。
在随机采访学员时，看中它健身减肥的功效。“钢管舞并不像以前人们观念里的只在酒吧跳，现在，那些女学生和白领都愿意来学钢管舞，她们就把这当做一种健身。”在兴罗兰从业12年的教练介绍，钢管舞能锻炼腿、腰、腹、手臂、臀等全身多处肌肉，练习钢管舞每小时可燃烧350-500卡路里，正常练习钢管舞一个月就能瘦5公斤左右。此外，练习钢管舞还有减缓工作压力、预防皮肤松弛、治疗忧郁等等多种效果。
此外，兴罗兰钢管舞教练提醒学习者，进入学习状态后应该合理安排练习时间，过度练习体力透支反而适得其反，每天练习时间控制在3个小时内。钢管舞学习不可急于求成，每日练习完毕不可立即躺卧或坐下休息，可进行30分钟作用放松活后休息。而达到一定水平之后的钢管舞舞者，可适当加大练习量，尝试去完成更高难度的钢管舞动作。
如果你对舞蹈感兴趣，对钢管舞、HIP-HOP 爵士舞，MV成品 钢管舞，DS热舞，肚皮舞，绸缎秀，吊环舞，道具舞、钢管舞教练培训感兴趣，
快来加入我们北京兴罗兰国际舞蹈学校吧！！ !
北京兴罗兰国际舞蹈学校总部
官方网站：www.xllggw.com
微信公众号：xllggw
免费24小时热线：400-886-9805
手机/微信同号:13810692302（王老师）
15811266888（闫老师）
企业QQ：400-886-9805
学校地址：北京市朝阳区大望路
（地铁一号线大望路站地铁B出口）SOHO现代城A座501
兴罗兰钢管舞2017最新宣传片欢迎观看：
推荐！关注微信兴罗兰钢管舞，关注空中艺术舞蹈圈的那些事儿，第一时间获取精彩视频、课程信息等。
相关行业新闻