减肥失败18次,我终于找到了吃!不!胖!的秘诀…

2023-05-10 14:56:27

去年跟着小行

我一分钱没花瘦了十斤!


- 0元免费健身、了解一下? -


清明假期第一天,大家还在睡懒觉吧?醒醒!


4月了!夏天马上要来了!露肉的季节要来了!!吊带背心和超短裙的季节要来了!!!


“懂妹,你每天推荐好吃的,我怎么减肥啊!”


吃完了动起来就好!去年春天,懂妹就是跟着小伙伴小行的“千人健身大作战”,不仅瘦了十斤,还妥妥地练出了马甲线!

像素略渣

但马甲线绝对不是P上去的哦!


你问懂妹咋练的?

单车、搏击、瑜伽、荧光跑……

开开心心体验了一遍

重点是,一分钱都没花!

现在告诉告诉你们一个好消息

今年, 我们的全民健身又来了!!!


去年的春天,小行综合了专业度、趣味度、地点、环境等种种因素,选出了杭州最适合的五大健身场馆,联合发起了一次“行周末千人健身大作战”活动。


首届健身大作战活动覆盖了全杭州300多万人,新媒体、纸媒、广播早晚高峰等都在进行宣传报道!报名参与超千人,最终有583人完成了这一个月的健身计划!

2017年杭州大厦501里洋气的启动仪式

热闹刺激的番茄大战+丧尸跑+荧光夜跑


看,认真训练的学员们


今年,我们依然会定制为期35天的健身计划全程0费用24小时专业教练随时进行线上指导!


而且今年的健身机构增加到了50家,有传统健身房、团操课程、瑜伽、搏击、舞蹈、芭蕾、马伽术…还有棒球、曲棍球、攀岩、蹦床等小众运动...还能唱歌减肥呢!


另外我们还专门为小朋友们中老年朋友们开设了健身项目!定制化的训练、健康饮食建议、专业教练线上线下实时关注你的健身动态。



如 果 你

1. 身在杭州的任何一个角落

2. 有想健身的意愿,想要健康的身体和完美的身材

3. 每周有2-3天空闲可以参与健身

4. 信任行周末,能够把身体交给我们

5. 愿意存缴99元毅力监督金

监督金说明:按要求完成训练课程的学员,99元毅力监督金将被全额返还;未完成者将不予返还,我们会将毅力监督金交由公益机构进行捐赠。


那么,欢迎加入“行周末全民健身大作战”,和伙伴们一起坚持下去,改变自己。



“脱胎换骨,脱衣露骨”

一场为期35天,行之有效的免费健身

打破常规,体验全新的乐趣

在夏天到来之前,练出一份好身材



报名时间:3月31日—4月7日(成功入选会在报名后3个工作日内收到短信或电话通知)

训练时间:4月9日—5月13日

毅力监督金:99元/人按要求完成训练课程的学员,99元毅力监督金将被全额返还;未完成者将不予返还,我们会将毅力监督金交由公益机构进行捐赠

报名方式:点击文末“阅读原文”或加男秘书微信(hzxingzhoumo)报名


以下是每个健身场馆的介绍和课程表,名额有限,每位学员只能报名一个健身场馆的课程,请一定看好课程表之后选择课程,本次活动商家绝对不会收取额外费用。





菲 力 伟 健 身 俱 乐 部

健身关键词:团操、减脂、心肺


去年参加过菲力伟健身班小伙伴都知道,上他们的团操课像打了一百管鸡血一样,根本停不下来!他们的动作和音乐的搭配是最让人着迷的,对肌肉、对耐力、对心肺都有很好的训练!


今年菲力伟又带着他的团队们来了!从极简的运动LOFT空间,到精致的运动奢享氛围,菲力伟健身俱乐部打造了各种主题的运动场馆,可以满足不同人士对于健身的需求哦~


↓↓↓滑动此处,可查看课程表



-课程表-

课程价值1600元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店


世纪店(10人)

益乐路92号世纪新城15幢2-4楼

周六20:40-21:30 热舞

周日19:30-20:20 莎拉桑巴


wakawaka中大银泰店(10人)

东新路822号中大银泰城3楼

周六19:00-19:50 高低冲击

周日19:00-19:50 有氧踏板


拱墅区大关路98号3号楼2-3全层

周六19:00-20:00 有氧搏击

周日19:00-19:45 炫舞派对


西溪风情店(10人)

文一西路833号大华西溪风情1-27号

周六19:20-20:10 莎拉桑巴

周日19:20-20:20 哈它瑜伽


北景园店(10人)

下城区石桥街道回龙路229-2号

周六19:00-19:50 有氧搏击

周日19:00-19:50 身体充电


下沙银泰店(10人)

江干区海达南路718号下沙银泰七层

周六19:00-19:50 身体充电

周日19:00-19:50 有氧搏击


艮山府店(10人)

江干区运河东路498号

周六19:00-19:50 身体充电

周日19:00-20:00 脊柱理疗


多立方店(10人)

九堡大家多立方公寓12幢

周六19:00-19:50 有氧踏板

周日19:00-20:00 哈它瑜伽


蓝庭店(10人)

临平星河路61号阳光天地商业街

周六19:00-20:00 哈它瑜伽

周日19:00-19:45 炫舞派对


天下店(10人)

临平玩月街97号

周六19:00-20:00 身体充电

周日19:00-19:45 炫舞派对


和合店(10人)

临平东湖南路59号和合广场4层

周六19:00-20:00 身体充电

周日19:00-20:00 流瑜伽



竹海店(10人)

天目山西路金城竹海水韵

周六19:00-19:50 有氧踏板

周日19:00-20:00 有氧搏击


翡翠店(10人)

五常大道绿城翡翠城商业街5-12号

周六19:00-20:00 有氧搏击

周日13:30-14:30 哈它瑜伽


和家园店(10人)

西溪路杨梅山路和家园紫园康体中心

周六14:00-15:00 哈它瑜伽

周日20:00-20:50 莎拉桑巴


之江一号店(10人)

转塘街道象山路7号(之江一号东区8栋)

周六19:00-19:50 肚皮舞

周日19:00-19:50 有氧搏击





思 妍 丽 A+ 运 动 健 身 俱 乐 部

健身关键词:减脂、有氧、塑形


思妍丽在杭州已经是大家耳熟能详的品牌了,汲取国外潮流健身理念,引入世界顶尖器械品牌,致力为城市中高端消费人群,提供优质的健身服务!


这次思妍丽A+运动健身俱乐部也加入了行周末全民健身大作战!他们除了针对女性朋友们开设了热辣性感的肚皮舞和爵士舞以外,更有可消耗大量的卡路里搏击操、杠铃操和有氧塑形课程。跟脂肪Say no!思妍丽A+与你不见不散!


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-课程表-

课程价值1600元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店,10人成班


白马店(30人)

拱墅区环城北路142号白马公寓1号楼1-2楼

周六13:05-14:05 甩脂肚皮舞

周日16:45-17:45 有氧搏击


远洋店(30人)

拱墅区远见大厦D3F

周六16:30-17:30 杠铃减脂

周日16:00-17:00 性感爵士


西子店(25人)

江干景昙路9号西子国际中心T3B8

周六16:30-17:30 美体瑜珈

周日16:00-16:45 有氧塑形


丰元店(25人)

拱墅区丰潭路446号丰元国际C4

周六16:00-17:00 普拉提

周日16:00-16:45 有氧塑形




MY FIT健 身 工 作 室

健身关键词:定制化、减脂、塑形


黄绿白的基调色彩再配上一盆盆绿植,这个像宜家一样的地方就是MYFIT健身工作室!他们开创了社交式健身,每个团体有一个“班主任”(教练)为学员定制一套课程,饮食搭配,每个班6个人,大家互相交流互相鼓励,让健身不再枯燥!


这次活动,MYFIT特别为粉丝们定制了三种快速减脂塑形的课程,每个学员会有一套自己的人体成份分析报告,课余之外的练习和饮食都会推荐给你哦!一个月减掉10斤,练出马甲线,可不是随便说说的~


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-课程表-

课程价值1680元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店

*每家门店三个班级,每个班为6人


丰元店(18人)

拱墅区丰潭路430号丰元国际大厦A座902-1002室

周六18:00-19:30 极速瘦身

周日18:00-19:30 增肌塑形


天行店(18人)

拱墅区丰潭路508号天行国际中心B区103

周六14:00-15:30 极速瘦身

周日18:00-19:30 增肌塑形


赞成店(18人)

飞云江路17号赞成中心2号楼3楼

周六18:00-19:30 极速瘦身

周日18:00-19:30 增肌塑形


西溪店(18人)

西湖区紫霞街80号西溪谷国际商务中心A座3F

周五18:00-19:30 腰腹训练

周日14:00-15:30 极速瘦身


檀府店(18人)

余杭区星光街与新颜路交汇处赞成檀府会所

周四20:00-21:30 增肌塑形

周日14:00-15:30 极速瘦身





乐 刻 运 动

健身关键词:单车、动感、燃烧脂肪


2015年,乐刻坐落于杭州,现在已经覆盖到全国8大城市,开了350+家自营健身房,带领众多零基础的小白走上了健身的“不归路”,成为了全国最大的O2O连锁健身品牌之一。


在曙光路上的乐刻单车馆里竟然还有DJ打碟,也是惊呆了!教练会从位置的设定,手的摆放位置及各种骑乘动作,利用渐进式的方式搭配音乐,逐步强化大家的心肺及肌耐力哦~


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-课程表-

课程价值468元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店,15人成班

*本课程内容包括但不限于舒压单车、超越巅峰、燃脂雕塑等


黄龙店·一班(40人)

西湖区曙光路132号沃尔玛B1

周一 19:00-19:50

周三 19:00-19:50

周五 19:00-19:50


黄龙店·二班(40人)

西湖区曙光路132号沃尔玛B1

周二 19:00-19:50

周四 19:00-19:50

周六 18:00-18:50





汗 颜 运 动 空 间

健身关键词:塑形、HoloFit、全息训练


汗颜运动空间可以说是懂妹见过的最高级的健身房之一了!


室内近5000平米的面积,恒温恒湿泳池、全屋空气净化系统、全智能化管理,还有连通屋顶近万方的空中花园~室外还配有篮球场和网球场!


馆内还引进了炫酷的HoloFit课程通过全息技术手段全方位的记录训练过程中每个环节,让运动可视化,能随时了解身体每一刻的表现与改变!这次健身活动就来上HoloFit吧~


-课程表-

课程价值1600元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店,10人成班


HoloFit课程(15人)

江干区东宁路599-1号顾家大厦

周三 18:00-19:00

周日 19:00-20:00



ET 运 动 中 心

健身关键词:以色列马伽术、体能、防身


杭州这家ET运动中心是唯一一家能在民间学到正宗以色列马伽术的场馆,在业内也是颇有名气!第一次看到老板的时候,以为见到了陈小春,是的,从老板到教练再到学员,随随便便都能看到帅哥(嗯是我的私心没错了)


学习马伽术除了能锻炼身体素质、增强快速反应能力,保护身边人远离恶势力的威胁外,还能把妹/护汉!比如教你正确的牵手姿势(咦?)…如此神技,无论你是男是女,单身与否,都不能错过哦~


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-课程表-

课程价值5000元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店


文二店·一班(16人)

文二路387号东方威尼斯国际大酒店3楼

周一 20:00-21:00

基础训练、有氧搏击、体能挑战

周三 20:00-21:00

核心训练、极速美臀、极速瘦身

周五 20:00-21:00

以色列马伽术体验、基础防身动作、情景模拟、实战对练


文二店·二班(16人)

文二路387号东方威尼斯国际大酒店3楼

周二 20:00-21:00

基础训练、有氧搏击、体能挑战

周四 20:00-21:00

核心训练、极速美臀、极速瘦身

周日 16:00-17:00

以色列马伽术体验、基础防身动作、情景模拟、实战对练




BattleHouse 搏 击 俱 乐 部

健身关键词:搏击、对抗、提高人体机能


据说搏击健身的时候会疯狂飙汗,能感觉到每一寸脂肪都在燃烧,每一块肌肉都在加强,十分奇妙~这家BATTLE HOUSE搏击俱乐部就是专门为热爱搏击运动的少年少女们准备的!

这是一项以搏击技术动作为核心、身体体能为表象、人体热量消耗为目、人体机能提高为效果、全新运动理念的课程!欢迎所有热爱运动,勇于挑战,改变现状,喜爱搏击,敢于尝试的小伙伴们来参加!


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-课程表-

课程价值16000元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店,6人成班

*学员绑带、拳套等装备需自备


联锦店·一班(10人)

朝晖路施家桥联锦大厦B座7楼703

周三 18:30-19:30

周六 15:00-16:00


联锦店·二班(10人)

朝晖路施家桥联锦大厦B座7楼703

周五 18:30-19:30

周日 15:00-16:00


元茂店·一班(6人)

西湖区文二西路1号元茂大厦8楼805室

周一 18:30-19:30

周三 18:30-19:30


元茂店·二班(6人)

西湖区文二西路1号元茂大厦8楼805室

周二 19:40-20:40

周四 19:40-20:40


元茂店·三班(6人)

西湖区文二西路1号元茂大厦8楼805室

周五 18:30-20:40

周日 19:40-20:40


*第一周教学:直拳、摆拳、低段踢

第二周教学:勾拳、前踢、复习第一周技术动作

第三周教学:移动步法、中段踢、复习前两周技术动作

第四周教学:移动中拳法、移动中腿法、结合前三周技术动作进行条件对抗




醉 瑜 伽

健身关键词:空中瑜伽、女性调理、生活美学


让每一个遇见的生命都绽放光彩,是醉瑜伽一直以来坚持的信念。精心凝神,舒展筋骨,在瑜伽中慢慢打开自己、认识自己…除了瑜伽教学,还开设有瑜伽教练培训机构,能做个瑜伽教练也是美美哒!


醉瑜伽还为会员们开发了花艺、茶艺、酒艺、文艺、香道、禅道、游道、夫道,八种高出镜率的美学生活涵养之道,让每个小伙伴都更懂得如何品味生活!


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-课程表-

课程价值2000元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店,10人成班


城西店(20人)

丰潭路430号丰元国际B座5楼

周六12:15-13:15 肩颈修复

周日12:15-13:15 纤体塑形


D32店(20人)

拱墅区小河路306号D32街区B402

周六12:15-13:15 女性调理

周日12:15-13:15 普拉提蜜桃臀


金地广场店(20人)

西湖区三墩金地广场3楼

周六12:15-13:15 普拉提蜜桃臀

周日12:15-13:15 肩颈修复


滨江宝龙店(20人)

滨江区江南大道宝龙城市广场5楼015

周六12:15-13:15 肩颈修复

周日12:15-13:15 空中瑜伽




小 黑 裙

健身关键词:网红瑜伽馆、互联网+、年轻活力 


由阿里人创办的互联网瑜伽品牌小黑裙,在杭州算是第一家全部线上自主约课的瑜伽品牌了!


小伙伴们可以通过小黑裙瑜伽APP或者公众号、小程序,都可以便捷找到附近的瑜伽馆,随时随地预约线下的课程和自己喜欢的老师。这样的新零售无人店技术也是首创呢!


 小黑裙专注于小而美的瑜伽连锁课程领域,目前已经遍布杭州、上海、深圳、武汉、苏州、南京、无锡、常州等近十个城市。在这次活动中,他们特地准备了订课上座率最受欢迎的纤体塑形、空中瑜伽、肩颈舒缓为主的课程~还精心设计了瑜伽体式大挑战等游戏,更有神秘彩蛋等你来~


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-课程表-

课程价值2000元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店


西湖文化广场店(10人)

下城区朝晖路182号国都发展大厦1号楼23楼230J

周三 19:45-20:45

周六 14:00-15:00


黄龙店(10人)

西湖区文三路553号中小企业大厦720

周三 19:45-20:45

周六 14:00-15:00


滨江店(12人)

滨江区江陵路2028号星耀城1期C幢2001-1室

周二 19:45-20:45

周日 16:00-17:00





雏 菊 瑜 伽 生 活 馆

健身关键词:专业瑜伽、休闲、健康生活


这家坐落在钱塘江边的雏菊瑜伽生活馆也是我心水了很久的地方!这里很瑜伽,也很文艺。可以练瑜伽,可以煮咖啡,可以看书,可以喝茶,你想要的自在与放松,这里都有~


这里拥有多位艾扬格认证老师亲自授课,拥有资深教师团队。在雏菊练瑜伽一定是件很幸福的事情,用行如流水般的动作组合来强健身体,还能在练习之余小酌清茶,随意翻阅书籍,感受江风徐徐,这小日子会是非常惬意了!


-课程表-

课程价值2200元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店,15人成班


赞成中心店(30人)

上城区飞云江路9号赞成中心西楼

周六10:00-11:00 肩脊理疗、美背塑形

周日10:00-11:00 美腿提臀、炫腹减脂



优 胜 美 地

健身关键词:瑜伽、疗愈、生活方式


在杭州美丽的西子湖畔、维景国际大酒店21层,藏着一家瑜伽馆优胜美地。他们在专业领域一直沿袭着印度传统瑜伽体系用瑜伽疗愈身体和心灵。这是一项奇妙的运动,让身心灵从波动到稳定,从稳定到宁静,从宁静到照见灵魂的旅程。


优胜美地还有帅气的混血老师带领大家走进瑜伽的世界!打开平时紧张的肩部、胸部、下腰部等容易疲劳和紧张的部位,恢复头脑的专注与气息的平静,感受瑜伽带给我们的深度调整和放松吧!


-课程表-

课程价值2280元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店,10人成班


平海路店(20人)

上城区平海路2号杭州维景国际大酒店21层

周四 19:15-20:15

周六 14:15-15:15



芭 蕾 魔 镜

健身关键词:芭蕾、零基础、优雅


相信很多姑娘小时候都有一个芭蕾梦吧!优雅的舞姿、轻盈的跳跃、以及富有韵味的脚尖旋转,芭蕾就是能够将人带入梦幻般的境界!我今年就要带你们入门芭蕾舞,化身小仙女咯~

任何人、任何年龄阶段、任何身材都可以学习芭蕾!这里有专业老师带你认识芭蕾,练习芭蕾,还有芭蕾形体课和把杆塑形课相结合,帮助小仙女们矫正体态,塑造优美身形呐~


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-课程表-

课程价值2000元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店,5人成班


凤起店·白领芭蕾班(10人)

下城区凤起路334号同方财富大厦412

周一 12:00-13:00

周四 12:00-13:00


凤起店·芭蕾零基础班(8人)

下城区凤起路334号同方财富大厦412

周四 19:40-21:10

周六 19:00-20:30




由 乐 音 乐

健身关键词:唱歌、人体工程学、腰腹


去年我就报名了由乐的音乐课,唱了一个月的歌,一跃成为了公司麦霸,竟然还唱出了马甲线今年,爱音乐的nono老师又来了,不仅有常规班,还特别给爸妈辈们开设了中老年班(50-65岁)


由乐音乐的理念就是从人体工程学出发,挑战你的体能、自我把握、自信心表达和歌唱能力等。对思维、肌肉、记忆都有对应的环节设计,快来一起学唱歌,调动身体的每一块肌肉吧


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-课程表-

课程价值1800元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店,8人成班

*中老年班仅限50-65岁参与


城南店·一班(15人)

钱江路555号日信国际1334室

周一 18:30-20:00


城南店·二班(15人)

钱江路555号日信国际1334室

周三 18:30-20:00


城南店·三班(15人)

钱江路555号日信国际1334室

周五 18:30-20:00


城西店·一班(15人)

竞舟路1号天目山路口筑品金座314

周六 18:30-20:00


城南店·中老年一班(15人)

钱江路555号日信国际1334室

周一 9:00-10:30


城南店·中老年二班(15人)

钱江路555号日信国际1334室

周三 9:00-10:30


城南店·中老年三班(15人)

钱江路555号日信国际1334室

周五 9:00-10:30




唛 牛 艺 术

健身关键词:6-12岁青少年、攀岩、美术


去年行周末健身活动开展的时候,很多爸爸妈妈都在喊怎么没有给小朋友开设的健身班!自从攀岩入奥后,从小众开始慢慢变得大众化,这不,今年立马联系了这家唛牛艺术,打算带小朋友们一起去攀岩、画画~


从小我就被教育要德智体美劳全面发展,可独独差在了体育上,没有一个很健康的身体和好身材~锻炼身体从娃娃抓起,各位小朋友们快来报名吧~唛牛还开设有美术课,内外兼修哦!


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-课程表-

课程价值1040元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店,8人成班

*仅限6-12岁青少年报名参加


中山南路店·一班(12人)

上城区中山南路77号·唛牛艺创园

周二16:00-17:00 攀岩

周二17:00-18:00 创意美术


中山南路店·二班(12人)

上城区中山南路77号·唛牛艺创园

周四16:00-17:00 攀岩

周四17:00-18:00 创意美术


中山南路店·三班(12人)

上城区中山南路77号·唛牛艺创园

周五16:00-17:00 攀岩

周五17:00-18:00 创意美术


中山南路店·四班(12人)

上城区中山南路77号·唛牛艺创园

周六10:00-11:00 攀岩

周六11:00-12:00 创意美术


中山南路店·五班(12人)

上城区中山南路77号·唛牛艺创园

周六10:00-11:00 创意美术

周六11:00-12:00 攀岩


中山南路店·六班(12人)

上城区中山南路77号·唛牛艺创园

周六18:00-19:00 创意美术

周六19:00-20:00 攀岩


中山南路店·七班(12人)

上城区中山南路77号·唛牛艺创园

周日13:00-14:00 创意美术

周日15:00-16:00 攀岩


中山南路店·八班(12人)

上城区中山南路77号·唛牛艺创园

周日18:00-19:00 创意美术

周日19:00-20:00 攀岩




小 众 运 动 联 合

健身关键词:62冰球队、青叶棒球、

蓝鲨水下曲棍球、趣玩趣蹦床


杭州这支62冰球队也来参与全民健身活动了!球员来自世界各地、并且颜值超高~这次我要带你们加入冰上曲棍球,无论是有冰球基础、滑冰经历还是完全没上过冰的萌新,都可以报名参加!


在水里打曲棍球也是一种奇妙的体验,蓝鲨水下曲棍球俱乐部是杭州唯一一家水下曲棍球运动俱乐部,这里有高颜值的教练天团手把手教学,他们都来自国家队呢!只要不恐水,就算不会游泳也没关系,身体健康、有兴趣、能接受新挑战的都能加入哦~


办公室的男孩子说说他是看《棒球英豪》长大的,一直都想学棒球,可是当年没有机会!这次我们请来了青叶棒球队的教练们,来好好给大家上一课!帅气的教练强烈要求小行把他横过来放,这样大家才能着重看到他们潇洒的身姿~


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-课程表-

课程价值1800元,本次活动全部免费

*以下为小众运动联合课表,课程可以全部参与


冰上曲棍球(10人)

城西银泰二楼喜悦滑冰场

4月12日周四 20:30-22:00


棒球(10人)

4月22日周日 13:00-16:00


水下曲棍球(10人)

拱墅区城北体育公园游泳馆

5月5日周六 16:00-18:30





除了为健身学员这些定制的健身课程之外,我们还场有趣的全民运动。无论是否报名了以上课程,都可以参与我们这两场活动。


4月22日千人瑜伽大会

本场瑜伽大会不属健身课程,所有人均可报名


春暖花开的日子,当然也少不了在户外运动啦!这次全民健身活动中,我们和醉瑜伽将联合举办一场杭州首届“醉西湖”瑜伽节~邀请1000名热爱瑜伽、热爱生活、热爱健身的小伙伴参与其中!

华丽丽的坐立前屈,庞大的能量场,向万物和自己的内心致敬~而且领队老师阵营,颜值全程在线,美丽的小哥哥小姐姐们,准备好加入我们了吗?

活动时间:4月22日(周日)8:00—13:00(如遇下雨天,可能延期)

活动地点:城北体育公园足球场

报名方式:加男秘书微信(hzxingzhoumo)回复醉西湖报名



5月12日一场盛大的毕业典礼

相约下沙 趣玩趣蹦床主题公园


这家旧厂房改造的趣玩趣蹦床主题乐园也是打了好几次卡的地方!除了主打的三个篮球场那么大的蹦床区,还有魔鬼滑梯、攀岩、素拓和淘气堡…可以在里面玩上整整一天都不腻!



这次“行周末全民健身大作战”毕业典礼,将在下沙趣玩去蹦床主题公园举行,当然也少不了毕业证书、精彩福利和奖品哦~


活动时间:5月12日(周六)14:00—16:00

活动地点:江干区三号大街3号门新旭日幼儿园旁34室

报名方式:加男秘书微信(hzxingzhoumo)回复蹦床报名



全民健身活动训练规则


报名时间:3月31日——4月8日(成功入选会在报名后3个工作日内收到短信或电话通知)

训练时间:4月9日——5月13日

活动内容:

1、学员填写线上报名表,选择自己想去的一个健身场馆,仔细阅读活动细则后,存缴99元毅力监督金,请于15分钟内完成存缴,即报名成功;超时未完成存缴,名额将被释放。

2、完成为期1个月的定制课程,训练过程中无缺席、请假、放弃训练等情况,99元毅力监督金将全额退;未能达成的学员不予退还,我们会交由公益机构进行捐赠。

3、如因身体原因或公事需要请假者,在获得教练同意后可予以批准,活动期间每人只可请假一次(若毕业典礼当天有课,可以额外请一次假)

4、我们会为每位学员建立档案,定制健身课程,饮食建议全程商家不收取额外费用。

5、每报名一个学员,行周末都将存入1元钱进入公益基金池,活动结束后交由公益机构完成捐赠,把健身消耗的热量化为爱心。

报名方式:点击文末“阅读原文”参与报名



主办方:行周末

媒体支持:FM104.5女主播电台、19楼、杭州公社、杭州我最懂、人间旅行指南、坏寻姐妹


各位宝宝也可以加小行微信回复:健身

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