健康快乐暑期
面对学生，金芝每年暑假寒假开设的针对性的青少年瑜伽和爵士舞课程都非常受欢迎！暑假马上来临，你的暑假生活安排了吗？瑜伽对学生是身心皆宜的锻炼方式，现在不仅在欧美等发达国家采用，在我们国内许多城市也把瑜伽引进了学校。青少年练习瑜伽的益处非常多：
1.增强孩子的新陈代谢功能，可以矫正骨骼，如纠正不良体态姿势，改善驼背、脊柱侧弯变形、高低肩、O形腿训练端正姿态，使身体挺拔，锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善。
2.练瑜伽可以很好地培养学生集中注意力和自信心，锻炼耐力和静思的能力、平衡力，对自身的学习和生活都很有好处。
3.如今的学生心理和学习压力太大，练瑜伽可以让他们缓解紧张气氛，非常有效地减压，有益身心。
4.增加肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感问题，对于缺乏运动和饮食问题的肥胖孩子来说还是减肥的好方法，帮助按摩内脏，增强肠胃功能，睡觉更香。在瑜伽特定的氛围中，在有效的体式下，情绪和心态得到放松和调整，同时肢体的伸展、能量的积聚、体力的恢复使得参与者感到无比的舒服和愉悦，对专注力，改善体质特别见效！
而爵士舞吸取了不同舞蹈的技巧与风格，追求愉快和活泼的生气，而又极富动感;尤其适合青少年思维活跃与创造力的培养，并以促进注意力的集中、身体的柔韧、四肢的灵活、脑功能的协调，爵士舞非常有益于青少年健康完美的成长。
金芝瑜伽舞蹈会所：
瑜伽班：每周一、三、五15：30-16：30 收费:900元/人
爵士舞班：每周一、二、四、五15：00-16：30 收费：1280/人
地址：普宁市流沙长春路明华体育馆北厅（西门进）
电话：2258855
金芝瑜伽.优生活馆：
瑜伽班：每周一、三、五9：45-10：45 收费：900元/人
地址：普宁市普宁大道商业街南山路口新达强5楼
电话:2998855
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