课程表（3.19-3.25）
| 形体房 | 芭蕾教室 | |||
| 16：00 | 19：30 | 16：00 | 19：30 | |
一 | 拉丁初级 | 瑜伽私教 | 芭蕾 | |
二 | 减脂塑形 | 私教 | ||
三 | 瑜伽私教 | 拉丁初级 | 芭 蕾 | 芭 蕾 |
四 | 拉丁基础 | 私教 | ||
五 | 瑜伽私教 | 拉丁初级 | 芭 蕾 | 芭 蕾 |
| 形体房 | ||||
| 15：00 | 16：30 | 19：30 | ||
六 | 减脂塑形 | 爵士舞1班 | 拉丁基础 | |
日 | 爵士舞1班 | 拉丁基础 | ||
| 芭蕾教室 | ||||
| 15：30 | 17：00 | 19：30 | ||
| 六 | 少儿形体 | 拉丁私教 | 私教 | |
| 日 | 少儿形体 | 芭蕾 | ||
* 爵士舞班为单招班，480元/月（每月一支成品舞）
季卡，半年卡会员免费报名，次卡会员划卡报名。
收费标准
成人班：20次卡1760元（有效期3个月）
季卡2280元（不限次数）
半年卡4300元（不限次数）
年卡7800元（不限次数）
私教卡：300元/节，20节起
少儿启蒙班：一学期（4个月32节课）1880元，每节58元。
舞蹈考级班：一学期（4个月32节课）1880元，每节58元。
专业班：一学期（4个月48节课）2880元
特惠活动：
只要成为美密会员，买成人课程送少儿课程，少儿形体课程学费全免，亲属朋友小孩享受5折优惠。
部分课程介绍
减脂塑形 | 专门针对女性颈部线条，背部曲线，胸部曲线，马甲线，翘臀训练，腰力训练，腿部线条，手臂线条等部位针对性系统的进行美体塑形，使女人身材更加紧致，富有弹性，塑造迷人的妖精曲线。 |
伦巴 | 伦巴是西班牙文Rumba的音译，被称为爱情之舞。舞姿迷人，性感，浪漫。步伐缠绵，讲究身体姿态柔媚，若即若离的挑逗，是表达情感的一种舞蹈。舞步强调胯部，腿部线条，需要穿专用舞鞋（高跟鞋）训练对增强女人味，塑造性感腿部有非常好的训练效果。 |
芭蕾 | 芭蕾形体课程主要以提升气质，养成沉静稳重，由内而外散发女性魅力为目的的身体训练课程。拉伸身体柔韧性使肢体线条更加修长柔软，舞姿优美，同时增强个人修养，养成高贵气质，塑造美好形象 |
情绪管理 | 通过掌握心理学技巧，排解生活负能量，疏导负面情绪，压力，极端思想，消极态度和改善人际关系。通过自我调节，寻找情绪出口，获得幸福感，避免抑郁症状产生。 |
两性关系 | 针对两性关系，夫妻关系，情感，家庭，婚姻的专业引导和指导。由专业心理咨询导师根据实际案例进行心理学分析和解决。 |
亲子瑜伽 | 通过身体传达促进亲情交流，亲身去体验和挖掘自己和孩子潜在能力，在修习瑜伽中培养与孩子的良好品质，同时加强亲子之前的默契。 |
不良体态纠正 | 针对由坏习惯造成的不良体态和身体损伤的修复和调整。如含胸、驼背、头前倾，颈椎曲度变直、肩胛外翻、脊柱侧弯等骨骼变形。从而引发的颈椎病、腰椎病，压迫神经引起的疼痛、头晕、眼花等。以及骨盆前后倾，足内外翻、膝关节，髋关节内外旋，X腿，O型腿等身体体态问题。 1，羽状肩胛的成因与预防 2，含胸、驼背、头前倾的原理分析与矫正 3，膝外翻“X”形腿与膝内翻“O”形腿、膝过度后伸的产生原理与矫正训练 4，“塌腰撅屁股”骨盆前倾和骨盆后倾的危害与治疗 5，内八字、外八字腿的成因及治疗 6，“习惯性崴脚”——扁平足、足内翻、足外翻、重心的矫正与训练 |
| 康复训练 | 通过一系列运动康复手段，对已产生的损伤部位进行修复训练，巩固随着年龄增长而产生的一系列骨骼，肌肉，韧带劳损问题。通过科学有效的运动方式进行恢复机能的康复性练习和身体损伤的修复和调整。 |
| 女性营养学 | 学习营养学基础知识以及女性饮食搭配技巧，研究食物与女性机体的相互作用及营养成分在机体里的分布，消化。提高女性身体代谢，根据自身情况进行规范减脂饮食，美容饮食，降低能量摄入，合理搭配，专业指导饮食营养更加科学健康，排除多余油脂，达到美容健体减脂的目的。 |
部分课程介绍
芭蕾形体
拉丁
减脂塑形
化妆
康复训练
美密女性会所
上帝从不会眷顾懒惰的女人
每一个女人都是上帝送给人间的礼物
气质不是与生俱来
是身材容貌，是学识修养
是努力过后的云淡风云
不懂提升自己的女人，注定被岁月偷走容颜
不会管理自己身体的女人，无资格要求他人
经营不好自己，又如何经营人生？
美密女性私密会所 "一站式打造" 完美的你
美丽的秘密偷偷的说......
课堂实例
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