(一)
有一种舞蹈，它可以时而性感，时而可爱，又可以时而帅气，时而动感……它就是爵士舞。爵士舞自传入国内以来就通过各种风格的肢体语言感染着我们，但是，你了解真正的爵士舞吗？
爵士舞不是街舞的分支，最初是由非洲黑奴带到美国，之后吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧渐渐衍化而成；
爵士舞(Jazz)和爵士乐(Jass)虽只是一字之差，很多人也以为两者之间有联系，其实它们半毛钱关系都没有。
基本功是王道
基础是舞蹈的基石
“个人风格”这个概念更多地对于一年以上功底的人才有意义，一年以内舞龄的同学们，还是把时间多花在基本功上。
所谓的“韩国热舞”本质上是爵士舞(Jazz)和嘻哈舞(Hiphop)的结合体的简易版。韩国男子组合成员的基础大多是Poppin和Hiphop，而女子组合成员的基础大多是Girl`s Hiphop和Jazz。
体力永远都是
一个舞者最坚实的依靠
力量是一切的基础，无论你要跳的是什么风格的舞蹈，力量是一切的源泉。如果你觉得自己跳的没有力气，那绝对是因为你没有用力,力量训练是必不可少的。
懒，是错误的，比这错得更离谱的，为自己的懒找理由。80%以上的舞者在跳舞的时候其实只用了一半左右的力气，所以全身心的投入才是正确方式。三天打鱼两天晒网是一定学不好爵士的！
一定要有自信，告诉自己能行，是每一个舞者必修的第一节课。
(二)
在学跳舞时，很多学生会有这样的困惑——怎样才能快速记住舞蹈动作？
我在这里整理了三个小窍门供大家参考：
肌肉记忆是人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。
而肌肉一旦受到专业或者大强度的训练之后，就可以很快产生肢体习惯，那么在配合大脑曲线的记忆，很快就学会了作品。舞蹈老师提醒考生，在舞蹈艺考中不要想每个动作该怎么做，而是通过训练肌肉使其自然而然的记忆动作的准确位置。
音乐的节拍和韵律能够很好地帮助我们记忆舞蹈动作，有了节拍大家能够很容易记住哪几个动作组合成一个八拍；有了韵律也就知道什么时候跳怎么样的动作组合；或者什么时候要与他人配合。如果一个舞如果编得流畅、跟音乐又契合，那么大家学起来就会非常顺心，就像有了“舞谱”一样。
舞蹈动作通常都有一定的规律，因此在记动作时，切记一个动作一个动作的记。不要把注意力放在静止的造型动作上，而应该更加强调动作与动作之间的路线、记动作的同时，可以分组记忆，通常4个八拍或者8个八拍就是一套动作，努力练习的时候也别忘了找一些适合自己记忆的小窍门哦。
End
舞蹈，你是我一生跳不完的美丽！只是，这条道路上布满了荆棘与鲜花，痛并快乐着是我对舞蹈的感悟。向每一位舞者致敬，因为，追梦的人，总是那么美，那么帅。
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就差一个你
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