炎炎夏日已过，进入秋季，身体无疑进入了“休整”阶段。
在整个夏季过度劳累的机体~开始松懈下来偷偷懒儿，于是大脑就一直感觉昏昏欲睡很困倦。但是，适当的运动能够保证大脑皮层细胞的活跃，从而有效改善精神不振，睡不醒等秋乏状态，保持精神的饱满。
秋天一个偷偷长肉肉的季节，可能你还不知道，这个时候运动是很容易让皮肤紧实的哦！
爵士舞是一种极富动感的外放型节奏型舞蹈，千千教师在舞蹈教学中会帮助学员塑造品格，体验展现、超越自我的快乐，丰富我们的内心世界。
进行舞蹈的训练可以提高身体素质，让身体的各部分肌肉更加坚实，身体线条更加匀称。
爵士舞还融合了很多流行元素，让大家“爵”对喜欢！
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