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我们总说台上一分钟台下十年功，每一次起跳的背后都有太多的汗水与坚持，每一个动作的联系，每一个细节的把控都需要我们不懈的努力，跟着小青老师一起学习一下吧
{ 胸胯组合练习 }
视频来源：深圳派澜舞蹈学院
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