1 肚皮舞系统班 Belly Dance
Belly Dance
肚皮舞
招生对象:
1.喜爱肚皮舞,但自身没有基础的爱好者。
2.有学习过肚皮舞,但没有进行过系统培训的爱好者。
3.即将面临毕业,想把自己的兴趣爱好发展成为职业的爱好者。
4.一直在练习肚皮舞,想要自我提升对自己有更高要求者。
级
学习内容:
1.芭蕾形体训练; 2.芭蕾形体训训练; 3.肌耐力训练、正确认识肌肉、深层肌肉唤醒; 4.核心力量训练; 5.肚皮舞基本动作学习,动作轨迹、动作对应肌肉 的应用,呼吸的运用与配合; 6.肚皮舞组合套路学习;
级
学习内容:
1. 肌肉控制训练1、2、3 ; 2.十大shimmy 的训练; 3. 道具:纱巾、藤杖/大摆裙/金翅/铃鼓的运用; 4.肚皮舞的旋转技巧、基本步伐; 5.肚皮舞中的呼吸法; 6.肚皮舞中级成品舞码1 ; 7. 肚皮舞中级成品舞码2;
级
学习内容:
1.胃部shimmy 、肚皮翻滚等高级技巧训练; 2.复合动作(叠加动作)学习与训练; 3.即兴舞蹈训练; 4. 肚皮舞各大风格解析:埃风、俄罗斯、美式; 5.肚皮舞动作名称的中英文对照; 6.常见中东节奏乐理知识学习; 7.肚皮舞成品舞码(概含肚皮舞高级技巧动作与复合叠加动作); 8. 肚皮舞成品舞码2(舞台的表现、情感、眼神等)
2 爵士舞系统班 New Jazz
New Jazz
爵士舞
招生对象:
1.喜爱爵士舞,但自身没有基础的爱好者。
2.有学习过爵士舞,但没有进行过系统培训的爱好者。
3.即将面临毕业,想把自己的兴趣爱好发展成为职业的爱好者。
4.一直在练习爵士舞,想要自我提升对自己有更高要求者。
士舞系统班
学习内容:
1.爵士舞的历史起源与发展; 2.爵士舞音乐拍子学习; 3.爵士舞的肌控分区、力点学习; 4.爵士舞基础动作学习; 5.爵士舞成品舞学习; 6.爵士舞道具运用与学习; 7.爵士舞即兴与舞蹈编排学习;
3 瑜 伽 Yoga
Yoga
瑜 伽
招生对象:
1.喜爱瑜伽,但自身没有基础的爱好者。
2.有学习过瑜伽,但没有进行过系统培训的爱好者。
3.即将面临毕业,想把自己的兴趣爱好发展成为职业的爱好者。
4.一直在练习瑜伽,想要自我提升对自己有更高要求者。
伽系统班
学习内容:
1.瑜伽的基础理论和呼吸; 2.体式讲解:一级体式教学实践与应用; 3.体式讲解:二级体式教学实践与应用; 4.开肩、开胯专题课; 5. 阿育吠陀与养生; 6.教学复习总结,7.矫正的艺术与口令表达(教培才教)
1.考核通过的学员可获取:金玫瑰高级肚皮舞/爵士舞/瑜伽教练证书!
2.考核通过的学员可获取:国际注册职业技术认证高级肚皮舞/爵士舞/瑜伽教练证书!(证书费680元)报名优惠
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2. 2月前报名赠送精美练功服一套
1.系统班均设有白天班和晚上班,可根据自己时间选择适合自己的班;
2.系统班课程全部由零基础开始教学,由浅入深,进阶式系统学习,教学精准、细致、辅导到位,课程设置具有很强针对性。适合零基础学员,或想自我提升的爱好者。
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