如果不想被人喊胖子！从现在开始动起来，这个夏天让你瘦成一道闪电！！
让你哦收获的不是单一的肢体强化，而是受用终身的提升方法
肚皮舞既可以健身塑身，还能让我们的腹肌，手臂，肩部得到全面锻炼。
还能够缓解生活工作压力，肚皮舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
爵士舞深受白领和青少年女性的青睐，为什么这些人会如此喜爱呢 ？经过与他们的交流得到答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作简单，性感且美观！
很多女性因为产后抑郁，身体走样，体重增加你，身材变形，自信心受到很大的打击，容易患产后抑郁症，在舞蹈的学习过程中，他们能明显的看到自己身材一天天苗条起来，加上舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了！
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活动仅限前30名，活动截止到6月31日 (零基础教学，包教包会）
公开课时间，周五，周六 晚上7.00——8.00 提前预约
电话：谷老师13693913963 15538954542
地址：解放东路星期天市场丁字口路南（市内可乘坐5、12、33、38路公交车到中铝家属院下车向西50米路南）
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