阳光健身爵士舞正式开课
炎热的夏日
来阳光健身俱乐部
体验充满魅力的爵士舞
展现你的舞资
尽情的动起来吧
为满足所有朋友的需求
本俱乐部爵士舞班特地推出
两种课程、时间和不同舞种风格的选择
刘昭君课程：7月3日到8月1号，下午4点到5点30
肖安琪课程：7月8号至8月8号，晚上7点45到9点
老师一：
刘昭君，在单色舞蹈专业学习爵士舞，擅长欧美爵士，现俱乐部爵士舞教练
课程内容：20个课时 1-2个韩舞成品 1个欧美片段
老师二：
肖安琪，女，21岁，即将毕业于四川音乐学院戏剧系音乐剧专业，因专业系统学习了四年爵士舞 2014年和2015年暑假分别在舞蹈工作室之一teaminvader进修，2015年三月在成都舞邦进修韩国大师LiaKim的舞蹈，同年十二月进修美国大师ellen Kim的舞蹈。2016年六月在old school参加了国内首次男爵张建鹏和明星御用伴舞肖菲门徒班学习国内流行舞风格。2016年一月份受聘于上海JDF经典工厂音乐剧“上海滩”剧组。三至五月实习于湖南艺术职业学院音乐剧专业，熟悉百老汇爵士舞等风格
课程内容： 22个课时 流行舞基础元素 基本体能 成品舞片段教学
美女老师+魅力舞蹈+专业性的课程+有责任心的教学就在阳光健身俱乐部！！！
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好处1. 可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部 都能得到全面锻炼。
好处2. 可以增强女性自信，提升气质：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。
好处3. 可以减缓生活工作压力 ：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。
好处4. 可以治疗产后忧郁症：很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
好处5. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
好处6. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
好处7. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
好处8. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
好处9. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
好处10. 通过不断练习来培养自己的恒心。
俱乐部地址：冷水江市锑都中路武陵城商业广场6楼
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