Wave是爵士舞里面很常见的一种动作,身体看起来像波浪一样从上到下或者从左往右地,每个关节交替做同一个幅度的移动,所以称为波浪。
我们一起来看看爵士教练班初级基本功(Wave)吧!
首先找一个墙壁或者是镜子,因为做wave需要一定的协调性,所以在一个平面面前练习wave有很大的辅助和矫正作用。郑州爵士舞培训学校皇家舞苑康康导师说一开始把双脚前后分开,前脚尖顶在墙上,身体和墙壁保持一定距离。
首先是头向前顶,除了头部以外身体其他部位都保持不动。
接着是胸部的往前顶,同时头部往后拉,注意头和胸是一个向后一个向前,同步进行,然后其他部位还是保持不动,做wave的整个过程中都需要注意这点。
然后来是胯部的往前顶,同时胸部往后拉,这时头部已经回到原来的位置了,往下不再需要有动作。
最后一步是用顶着墙壁的脚的膝盖往前顶,同时腹部往后拉,身体稍稍蹲下,到这一个完整wave就完成了。
舞蹈跳的就是文化,跳的就是一个人的文化底蕴。——王永刚
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