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疯了吗?不要钱——非凡少儿舞蹈免费学

非凡舞韵瑜伽舞蹈 2020-02-25 12:52:08

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肚皮舞这项舞蹈运动以其独特的审美效果在中国越来越盛行、吸引了越来越多的眼球的今天,一些家长朋友们不禁要问: 




我们家的宝宝可以练习肚皮舞吗?




其实,肚皮舞是非常适合孩子的一项运动,这要从肚皮舞的几个特点说起
  一,肚皮舞的基础动作属于低强度的柔和动作,因此不会对儿童的骨骼韧带产生压迫和冲击;
  二,肚皮舞的基础动作虽然属于低强度,但需要连续的和反复的练习,这样可以锻炼孩子的耐力和毅力;
  三,肚皮舞当中包含很多锻炼关节的训练,可以增强孩子关节的弹性和柔韧性,而关节正是在其它的运动方式中是很少能锻炼到的身体死角;
  四,肚皮舞作为一种有着丰富历史积淀的舞蹈艺术,对培养孩子的优雅气质是大有裨益的。


在肚皮舞的发源地埃及,肚皮舞作为一种真正的大众的舞蹈是丝毫不受年龄的限制的。肚皮舞就是大多数埃及人的一种生活方式,像空气一样已经深深地 融入了人们的生活当中。人们从小就开始跳舞,在大街上,经常可以看到腰肢灵巧、舞步飞旋的埃及孩子,就是很小的孩子都能在大人的带领下在音乐中懵懵懂懂地舞动肢体。

  但是,目前在中国情况有所不同。一方面由于文化和环境的差异,缺少像在埃及那样的一种浓厚的舞蹈氛围,另一方面肚皮舞在很大程度上还是被局限性地认为只是女性的专属,所以孩子跳肚皮舞的情况还比较少,相比于现在如火如荼的少儿拉丁、少儿芭蕾形体培训班而言,少儿肚皮舞培训简直就可算得上是稀有物种了。虽然也有少数的孩子学跳肚皮舞,但也仅仅是为了一次学校或者家庭的表演秀而进行的短期培训,很少有孩子把肚皮舞作为一项长期的训练计划进行练习。实 际上,肚皮舞步伐手势的组合,很适合锻炼孩子的柔韧性和协调性,更重要的是,由于肚皮舞高度自由的组合方式,更是孩子们可自由抒发活泼天性的好运动。





儿童练习肚皮舞的注意事项:




孩子在学习肚皮舞的时候,应该采取不同于大人的训练方法:

一、可以用讲故事的方式给孩子讲述有关于肚皮舞的美丽传说,提高增强他们的好奇心孩子对肚皮舞的兴趣。

二、孩子的理解力相对成人较弱,因此在训练基础动作过程当中可少一些理性的条分缕析,也不需要过于像芭蕾一样过于强调动作的标准性,只要让他们明白动作的发力点就好,多一些连贯性强的示范练习,最好选择一些节奏感较强、趣味性较强的音乐配合动作练习。

三、可以给所练习的动作或者组合起个动听的名字,名字最好和小动物等孩子喜欢的东西有关,这样更利于孩子们进行记忆,并激发他们的想象力。




我们家的宝宝喜欢爵士舞




孩子学习跳少儿爵士舞对于培养自身的体态、协调性、反应能力以及表演能力和创造力均有很大的帮助。通过学习,可以使身体的各个关节、韧带、肌肉等得到不同程度的锻炼,其动作力度的突出,身体的收缩张力,在科学、系统的训练体系中促进他们的生长发育,提高孩子们身体的协调性和灵活性。

学习少儿爵士感受最深的不是动作的夸张,表情的夸张,而是一种释放,一种童真的释放。在这一个个组合中尽情的欢笑、尽情的娱乐,远离都市远离烦劳远离生活中的琐碎点滴,一下子回归到了最真实的自己,这便是爵士舞的魅力所在,淳朴率真个性的释放。而这也正是爵士舞教材中所需要带给孩子们的东西。


非凡舞韵主张“以玩的心态去学习”。这正是我们教学的精粹所在,套用一句网络流行语------我们跳的不是DANCE,我们跳的是HAPPY。在这里,舞蹈的技术已被我们淡化,快乐的心情才是我们的目的所在。

有时我也在想,我们培训孩子舞蹈难道真的是为了培养他们成为一个舞蹈家么?那我们培养孩子舞蹈到底为什么呢?也许会说是优美的形体,优雅的气质什么。但却往往忽略了对于孩子来说尤其是我们中国的孩子最重要也最缺乏的一个就是———快乐的心情。快乐其实比舞蹈更重要,心如果不快乐了,外在的一切都是徒劳,心快乐了,那孩子们才会永远充满学习的动力和能量。




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