双十一来临！
拯救你被购物车剁去的双手
举起来和我们一起摇摆！
爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材 !
一、贴身指导基本功训练
□ 头部 ——肩部 ——胸部—— 跨部等基础训练
□ 课堂老师根据学员情况，针对性进行指导
二、规范动作训练
□ 老师手把手教学帮助你完成最规范的“举手抬足”的舞蹈动作
□ 课堂录制视频，帮助学员分析动作的准确性，方便学员课后练习
□ 不同风格的基础动作+爆发力以及控制能力+舞蹈肢体律动+协调能力+柔韧性训练+体能训练
三、提升气质 自信的训练
□ 台风训练 、走姿、眼神、表情等训练
□ 心理自信辅导培训，从根本提升气质和自信度
四、节奏训练
□ 不同类型爵士舞音乐赏析
□ 节奏分段、歌词、旋律等综合训练
□ 学会让舞蹈和音乐的融合
五、简单的舞蹈片段
□ 透过基础动作的练习，变成一个舞蹈片段的训练
□ 自信度提升，独立展示舞蹈片断
适合人群
1、4—10岁零基础小女孩
2、中学生、大学生及成人爵士舞爱好者（有无基础均可）
3、想系统学习真正的爵士舞，真正提升技术水平的初学者；
4、通过专业学习，想转型成为爵士舞初级教练的舞者；
老师介绍
孙老师简介：
从小习舞
爵士舞舞龄6年，擅长Sexy Jazz,New Jazz
2013年去武汉进修，受导师高度赞扬
2014年获全国大学生健美操比赛Jazz套路第三名
多年编舞演出经验
课程内容：
Sexy Jazz,New Jazz,Modern Jazz
授课时间
每周六、周日上午12:00--13:30，下午16:00—17:30，授课时长90分钟。
浪潮总校：北京南路33号（八小后门斜对面）
联系电话：0994—2323365 15199657611（孙老师）
浪潮分校：昌吉市建设路十小东门（今日家园大门北侧）
联系电话：0994—2335819 15199657611（孙老师）
双十一报名更划算哦！淘宝、天猫、京东都弱爆啦！
浪潮给你真正的5折！
现报名20课时课程，只需799元！低价无底线，双十一不剁手！799让你自信，给你好身材！
活动日期：2016年11月10—2016年11月30日
活动期间报名者赠送价值120元课程！
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 国内流行音乐联盟