如今爵士舞里穿高跟鞋跳舞已经屡见不鲜，相对于某些舞蹈来说，或许高跟鞋更有突出的表现力、
那么如何选择呢？
高跟舞鞋和普通高跟鞋差别还是很大的。相比之下，舞鞋不硬、鞋也很轻。走在平坦光滑的木地板上可以脚下生风。对于初学者还有萌萌的矮跟舞鞋，基本上如履平地。
因为一般的舞鞋都比较紧，不会晃来晃去影响重心；而且舞鞋是以好穿方便为第一要务，然后才考虑好看。而一般的高跟鞋为了好看什么设计都有，为了适应更广泛的人群鞋带往往还比较松，所以脚瘦的还会花更大的精力在脚下重心上。舞鞋也有缺点，它的鞋底太薄，防滑也不够，遇上地板硬或者滑的时候也够折磨人，容易脚疼。另外，新的舞鞋和普通高跟鞋一样也是会磨脚的。
个人感觉主要是看鞋子舒不舒服合不合脚，如果一双合脚舒服的鞋子穿着跳舞的话一般不会太累的，就像有些人穿平底鞋跳舞也一样累。
1、需要包住脚踝位置，固定鞋和脚，否则如果有经常转移重心的动作会容易扭到。
2、鞋底不能太硬，走动太久脚底会很痛。
3、鞋底最好不要选择光面，有防滑功效的更好。
4、鞋面皮质要柔软最好，否则脚面和脚趾头会磨上噢。
注：
刚开始穿最好准备一点脚趾袜（只有半脚掌，某宝有售）或者创可贴。
对于平常不穿或者少穿高跟鞋的人来说，可以优先考虑拉丁鞋或者粗跟鞋。拉丁鞋一般跟的高度也比较全，从3.5cm-8.5cm的都有，如果不适应细跟的人可以选择粗跟开始。能包住脚的会更稳。
如果前面脚带不紧的鞋，漏脚趾的重心会往脚趾方向冲
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 国内流行音乐联盟