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【JAZZ篇】关于爵士舞律动训练

单色舞蹈 2020-10-21 08:24:11

想要把爵士舞完美演绎出来,首先得多听音乐,特别是像欧美之类的,鼓点比较重,节奏感比较强,多听听对舞蹈是很有帮助的。比如说:HIP-HOP、R&B、POP、Reggae,House等。


律动先是思想上对音乐的理解,然后是人体对音乐的感觉,最后才是随着音乐律动。总的来说就是要多练习。不同的风格都要稍微学习着点。让身体接触不同的舞蹈 动作,以便让身体灵活性与协调性得到提高。最后是情绪上的律动,舞蹈的最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格,由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪!所以 在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识的去练习自己的情感,训练自己的对于情感上的控制与律动。


  一般人很容易把基础联想到柔韧性这是不全面的,基础可以分为两大类:

一类是身体基础包括;力量,耐力,速度,柔韧性既身体素质;

一类是舞蹈需要的基础包括:乐感,律动,控制,协调性,张力和爆发,稳定和准确性,表达情感和表现力!


乐感既身体跟音乐的能力在上节已经讲过,下面就来讲一下爵士舞里面的律动!



什么是律动?

如果说音乐的节奏是拍子,那么身体的节奏就是律动!律动就是一种舞蹈特有的感觉,是身体的摇摆或上下起伏.体现了动作的节奏性,就是把动作按照一定的速度结合音乐表达出来,然后保持律动,在律动的基础上加动作.


因此律动是舞蹈的核心内容是骨子里特有的东西,是让舞蹈拥有灵魂的重要元素之一.每当我们听到一首音乐,就先要让身体律动起来,让身体的节奏和音乐的节奏对齐.养成律动的习惯,带着律动去跳舞,这样你的舞蹈跳出来就有活力不死板,看一个人的舞蹈水平就是看他的舞蹈感觉而不是单存看动作,对着镜子反复练习,你已经在提高的路上。


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