【魔鬼高少】高跃 爵士舞 视频 jazz funk + street jazz

喵发现微信文章内插入视频，一直刷新，

看以前文章或者其他公众号也这样，

大家可以先收藏或分享 稍后再看啦~

【视频】

AJDA smack u抽你丫的 高跃 jazz funk

【视频】

Street Jazz 【2AM】

【视频】

高跃 全国舞蹈技能提升巡回授课 上海站

大家如果对视频感兴趣，

喵以后会多分享一些爵士舞视频，

让喵看到你们的双手吧~~~

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高跃大师班前九站全国舞蹈技能提升巡回授课，最后一站第十站北京收官之站（4.23日—4.26日）将成为前所未有的终极之战！

(↓↓拉到文章最后点击阅读原文报名)

无论课程时间与内容形式颠覆以往，彻底升级所有课程，挑战你的实力！

“这十站的课程计划，我承认我的确是在用生命去授课，毫不保留的去分享给所有人，这将会是我有生之年，最放肆的一次经历，我永远不会后悔，也将不会让站在我课堂里的每一个人失望。”

——高跃

北京收官之站课程安排

课程框架结构

Rhythm

Stretch

Techniques

Teaching the Combo

Group to dance

（罕见的超长课时，史无前例）

一． 开设课程及难度系数

1.JazzFunk ★★

这个就不用说了，那些现在你跳的，流行的，各种电视、MV、明星跳的。

2.CommercialJazz★★★

只想告诉你，你跳的所谓叫做爵士的舞蹈，其实根本不是。

或许这个会有点相似吧！但是先把你的外侧肌肉练结实了再说吧！

偷偷告诉你，外侧肌属于爆发肌肉群。

3.StreetJazz★★★★

国际上正在火热的舞风。你可能有所耳闻的什么urban？lyrical hip hop？

或许这里你会找到答案

4.Hip-Hop★★★★★

之所以难，是因为HIP HOP全部融合进去了。Groove、Sharp、Rebounce。

5.Jazz★★★★★

考验你的，即将会是你的基本功、平衡能力、协调性、或者你的内心。

6. Conversation （All Levels）

①梳理关于各个舞种的专业理论知识

（这次不用担心你拎不清爵士舞和街舞的区别了）

②问答交流环节

（近距离跟导师接触，无论什么话，你想问就问）

二． 特殊课程

1.Floor-Barre Technique （All Levels） 【二选一课程】

利用在地板上，没有重力的限制，

正确的校正舞蹈位置的准确性，

感受肌肉和关节的运动方式。

2.Vogueing （All Levels）【二选一课程】

Vogue是很练习舞感的，

可以很好的激发你的自信心，

迫使你学会如何自恋，

如何让自己更加的闪耀，

更加的有自己的特点！

三． 额外课程

收官之战第十站北京站超长时间额外课程，

额外提供【Skills Go Up Project】（技能提升计划）

小班授课，针对个人遇到的问题见招拆招，

额外深入的辅导剖析课程。

主要以当天授课的舞段作为具体实践项目，

延伸至更多自身隐形的问题。

想要更好的了解自己，

给自己点醒自己的机会，你不要错过！

纽约爵士舞·高跃大师班课程详细解说

【Jazz Funk课程】会让你学到什么呢？

1. Isolation 关节部位隔离训练&讲解

2. Stretch 抻拉及伸展训练&讲解

3. Up & Down身体律动训练&讲解

4. Step Movement 步伐移动训练&讲解

5。Body Arm 手臂发力定点训练&讲解

6. 舞段

7. Jazz Funk舞蹈风格类型的概念

8. 身体的运动规律及脚下步伐重心转换的技巧。

【Commercial Jazz课程】会让你学到什么呢？

1.Isolation关节部位隔离训练&讲解

2.Stretch 抻拉及软开度训练&讲解

3.Techniques 芭蕾基本功训练及技巧动作 练习&讲解

4.平衡能力训练&讲解

5.地板动作训练&讲解

6.腹肌爆发力训练&讲解

7.解放天性训练，

感知身体与空间状态，

想象与创造的能力拓展.

8.舞段

9. CommercialJazz舞蹈风格类型的概念

10.音乐节奏型与脚下步伐运动的配合，

身体力量呈现方式的区别特点，

元素动作自由发挥变化的发展状态。

【StreetJazz课程】会让你学到什么呢？

1. Rhythm 街舞常见律动训练&讲解

2. Isolation 关节部位隔离训练&讲解

3. Street Jazz舞蹈风格类型的概念

4.舞蹈音乐层次解析能力提升

5.乐曲中器乐及音效与身体动作的

呈现方式相关性

6.街头舞蹈常见身体动作呈现方式

7.情感调动、释放及表达引导

8.舞段

9. Street Jazz和Hip-Hop

两个舞蹈风格的区别与联系。

【Hip-Hop课程】会让你学到什么呢？

1.Rhythm 街舞常见律动训练&讲解

2.Isolation 关节部位隔离训练&讲解

3.舞蹈音乐层次解析能力提升

4.如何更好用身体体现音乐的节奏型

5.如何控制身体力量的释放

6.街舞的重心和身体层面变化如何更好地把控

7.腹部核心力量的控制及重要性

8.呼吸和身体肌肉的关联性

【Jazz课程】会让你学到什么呢？

1.Rhythm 用身体感知音乐训练&讲解

2.Isolation 关节部位隔离训练&讲解

3.Stretch 抻拉及伸展训练&讲解

4.蹲、擦地、半脚尖训练&讲解

5.腿部肌肉控制能力训练&讲解

6.膝盖和脚踝控制能力训练&讲解

7.主力腿与动力腿给予及配合能力训练&讲解

8.动作呼吸的寻找及配合引导&讲解

9.转的训练&讲解

10.斜线组合训练&讲解

11.腹肌的控制力训练&讲解

12.舞段

【Floor-Barre Technique课程】

（中文名称：以地板为把杆的芭蕾技巧训练）

这门课程是一种把地板当做把杆的训练方式。大家都知道把杆训练是芭蕾舞的基础训练之一。芭蕾舞也算是所有舞种的根基。Floor Barre 这种训练对于初学者有个尤为重要的优势——地板会保护你，避免你犯一些当你在站立状态时扶着真实的“把杆”训练时会出现的错误。这门课程的精华所在就是帮助你在扶把或脱把之前，在地板上利用虚拟把杆帮助你，得到更好的肌群感知和力量的分配控制，让动作更加趋于完美。

【Vogue课程】

（中文名称：时尚舞感课程）

Vogue Dance或者叫 Vogueing，是一个非常程式化的流行舞蹈。舞者用肢体摆放出各种角度和曲线的姿势来将自己塑造成一个照片中的模特。

舞蹈最重要的是态度，是味道，而不只是身体单纯的运动产生出所谓的套路。如果你是零基础，将教会你懂得如何运动自己的身体，找到适合自己的风格路线，激发你内心当中的另一个自己。同样如若你是有一定基础的学员，我会给你另一个可以好好诠释自己的方法，让你跳舞不只是好看，而是让别人得到欣赏，让你懂的那些看不到摸不见的舞蹈技巧原来如此奇妙。

好好期待这个课程吧！绝对难得一见！

额外提供【Skills Go Up Project课程】

（中文名称：技能提升计划）

小班授课，针对个人遇到的问题见招拆招，额外深入的辅导剖析课程。一针见血的指出个人所存在的问题，给予直接有效地解决方法，帮助个人迅速提高，同时更好的认识自身特点，帮助建立个人舞蹈风格特点。甚至可延伸至更多自身隐形的问题。

想要更好的了解自己，给自己点醒自己的机会，你不要错过！

【Conversation课程】

（中文名称：交流互动环节）

大家可以带着你们一直以为犹豫不解的问题来进行咨询，也可以听高老师讲故事给大家听。

重要是我们会梳理与舞蹈相关的专业理论知识，让你更加清楚舞蹈的分支及从属关系。

高级机密课程！！

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