祝贺杜振、盛昌教练顺利完成上海《人体功能性训练》培训课程.
2023-05-10 14:56:27
提示：点击上方"皓月女子健身"↑享免费课程！
盛昌、杜振教练于2015年10月28日，圆满完成，《VIPR功能训练》培训，于2015年10月30日回俱乐部任教。
杜震教练简介
盛昌教练简介
皓月女子健身俱乐部两位金牌教于2015年10月23日前往上海一兆韦德健身俱乐部总部——城市会所第一届时尚健身节进行学习《人体功能性训练》培训课程。
学习内容：
ViPR可用于实现任何形式的健身目标:
增强肌肉力量和身体力量
结合力量训练和运动训练
提高灵活性和平衡性
燃烧卡路里和减少体脂
使得人们在不同的环境当中可以轻松的开展负载运动训练－从而加强人们开展运动的决心并将力量训练和运动训练充分结合起来。
负载运动训练是生命充满活力的基础－ViPR可以用来开展负载运动训练，从而确保你在运动中以及在生活中获得积极的能量。
使ViPR在人体健康和人类福祉上占据独特的地位，使ViPR成为健康俱乐部、。
ViPR的特色
衔接力量和运动，ViPR是真正做到多功能性的、全身性的训练工具。
ViPR的整体可调性：可以举起，可以拖拽，可以抛掷，可以翻转，可以踩踏和碾轧；它不需要维护，并且很容易存放－任何地方。
ViPR™的项目融合了七个项目的训练方式: 杠铃, 哑铃, 壶铃, 稳定球, 实心球, 平衡装置以及速度阶梯。
杜振及盛昌教练盛情邀请大家前来皓月女子健身俱乐部进行探讨交流。
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