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亚健康?
身材走样?
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舞蹈瑜伽课程表暂定:
Time时间 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
12:10-13:00 | 肚皮舞 | 韩舞mv(爵士舞) | 拉丁舞 | 肚皮舞 | 拉丁舞 | 拉丁舞 | 韩舞mv(爵士舞) |
18:15-19:15 | 韩舞mv(爵士舞) | 拉丁舞 | 肚皮舞 | 韩舞mv(爵士舞) | 肚皮舞 | 每日瑜伽 | 每日瑜伽 |
19:20-20:20 | 每日瑜伽 | 每日瑜伽 | 每日瑜伽 | 每日瑜伽 | 每日瑜伽 | ||
20:30-12:00 | 果蔬美容课 | 穴位按摩课 |
爵士舞
青春不老,
最流行的韩国舞团性感爵士,欧美力量爵士,
让身体的每一部分线条变身柔美或力量,
不知不觉中,你已变成那个气质的女纸。
拉丁舞
平均每只舞腰部扭动160-180次,
是有效瘦小肚子、让双腿修长紧实的魅力运动,
穿上性感的拉丁舞服,高跟拉丁舞鞋,
准备好了吗,女王驾到!
肚皮舞
被成为最有女人味的舞蹈,
电臀、美艳、抖抖胸,
发现自己内心深处最妩媚的那个自己。
瑜伽
身心共鸣的运动,
也是一种最抗衰老的运动。
你几岁练瑜伽,你将永远停留在几岁。
为了让你的同龄人羡慕你,现在就开始瑜伽吧。
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