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爵士舞教练发展前景眺望

龙舞天团爵士舞 2021-10-11 08:11:53

爵士舞是一种集芭蕾舞、非洲原始舞,现代舞,拉丁舞,音乐剧,嘻哈等多重风格于一身的“多元表演舞蹈”,爵士舞的本质是“即兴”和“个性”,是一个具有时代感的舞种,主要用身体来表达精神,可以自由发挥,创新意识强,凭借其独特的魅力,成为许多年轻人喜爱的健身选择。能将理论知识、教学实践和即兴创作融于一身的爵士舞教练,成为市场上的稀有资源。对爵士舞教练需求的不断扩大,使许多人走上专业爵士舞教练的岗位。 轻便又富有活力的服装,以及多元化的音乐和舞蹈,构成人们对爵士舞的独特印象。随着强劲的音乐节奏,拧胯、扭动身躯,在进退之间释放女性的激情与婀娜多姿。爵士舞作为时代主流的一部分在全球范围内风靡。市场需求决定市场导向,专业知识造就专业人才,爵士舞教练于是成为得到市场垂青的高级人才。


 对于学习者而言,爵士舞是简单而随意的,适合任何年龄、任何体形的女性。但是把教授爵士舞当成职业,就不单单是热情和享受舞蹈的过程了。作为一名爵士舞蹈教师,必须具备系统科学的知识体系才能把爵士舞的精髓教授给学生。
作为一项安全、高效的健身项目,爵士舞的基本功训练,不但有效提高自身的形象气质,还可以使我们身体的各个关节、韧带、肌肉等得到不同程度的锻炼,加强身体的协调性和灵活性,还有非常好的瘦身作用。爵士舞作为舞蹈的一种,不但成为各个舞蹈学校的热门课程,更是各大健身场馆中不能缺少的项目。市场的巨大需求使专业的爵士舞教练成为市场上的稀缺资源。看来做爵士舞教练发展前景一片大好。


动作:
  以椅子为道具,抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时,爵士舞表达的除了性感与妩媚,还有自由和纯朴。 爵士舞本是来自民间的舞蹈,因此可随心所欲地给它加入许多元素,诸如帽子、手杖、椅子都可成为道具。爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。 虽说必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者,但几乎每个人都能掌握它的基础舞步,而且爵士舞的表演空间很广,个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。


  练习爵士舞对穿着没有特殊要求,关键是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装,舞动起来更有美感。
 随着音乐,腿向前跨步或退步,弯曲膝盖,将胯顶向一侧,注意手的动作配合拧胯动作,以保持身体平衡与美感。踢、踢、踢―――踢腿组合举手投足要协调,除了手的动作要配合身体的扭动,腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让性感显现。一起来摇摆―――拧胯组合送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏,拧胯、扭动身躯,在进退之间释放婀娜多姿。TIPS:
 “openmind”的心态至关重要:也许你的性格比较内敛、含蓄,跳爵士舞时,把握住 开放性心理“openmind”的心态至关重要。