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孩子们的暑假,如何合理安排!

海格健身会所 2022-01-12 08:49:58

运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师。运动是一切生命的源泉。运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。做一个幸福的人,读书、健身、努力工作,关心身体和保持好心情,成为最好的自己。海纳百川,品格高尚——海格健身会所


夏天正在悄然来临,暑假也不远了,学生朋友们不知道有没有对暑假有一个安排的计划了,如果感觉没有头绪,就看看我给大家的暑假安排吧,有孩子的家长也可以参考参考哦~



一、来海格健身会所健身:


学生在校时,参加的体能训练较少,加上繁重的学习课程,造成很多学生的体质和体能较差,体形上也有很多不良问题,如肥胖、高低肩、驼背等不良姿势,这些都是平时的不良习惯造成的,通过健身可以有效的进行矫正,特别是初中或高中毕业生,即将时入新的学校环境,在进入新学校前可以利用暑假的时间,来健身会所健身几个月,可以提高自身的体能和体质,还可以一扫之前在同学中的不良印象,给新同学一个阳光有活力的好印象,这样想想都好激动哦。


1、可以踩单车



2、可以练瑜珈



3、可以跳舞



4、可以跳健美操



5、可以练器械及参加所有正常课程



二、暑假旅行:


暑假是旅行的好时机,特别是对于学生来说,1是有足够的假期可以让我们有旅行的充分的时间,2是很多的旅行地点都会在暑期推出很多跟学生有关的优惠或者活动,3是暑假的时候有一起旅行的同伴(因为同学都放假了嘛)所以大家可以先开始看看自己要去的旅行的地点的交通情况,旅游景点的安排等等。



三、补习班学习知识:


暑期也可以报一些补习班,特别是对一些初三的学生,小学刚毕业的学生等,马上要步入新的学习阶段,在暑期参加补习班提前学习新的知识,有一个过渡,是非常好的。用暑假的时间来提升自己,积攒财富!



四、参加夏令营:


如果要训练独立能力,要去见识更宽广的世界的话,夏令营是一个非常好的去处,夏令营可以培养孩子的独立能力,生活的能力。夏令营中会要你要自己洗衣服,有些夏令营还会让孩子自己解决伙食的问题,夏令营会有很多的训练,体能上的,智力上的,相信一定会收益良多。



五、完成作业:


暑期作业肯定是要优先完成的,只有做完了暑期作业才有时间去旅游,才有时间再去进行额外的补习班培训,才有机会去参加夏令营,建议大家放假先开始做作业,做完作业之后再进行下面的安排(可以和小伙伴们一起去图书馆做作业,效率会很高哦。)



六、要注意劳逸结合:


给孩子们如果准备学知识,不管夏令营还是补习班什么的,不要把一个暑假全部占满,也要留出给孩子陪伴小伙伴,或者看电视娱乐的一些时间,不要压垮孩子哦。




暑假来袭,迎接海格年度福利盛典。为改变安仁学生们精神面貌,提高自信成为才智双全,海格健身会所特此推出《年度暑期健身双月卡》(只限学生和老师),我们有瑜伽,拉丁舞,肚皮舞,爵士舞等舞蹈课和全套运动器械,均可免费享受,既可强身健体又可培养兴趣爱好,是学子们度暑假的首选。
年度福利:
1、如果父母前来办理正常年卡,孩子暑假可免费二个月健身时间(初中或以上)
2、学生本人可单独办理双月卡。
3、参与活动者转发此信息后可多加送一个月。

我以参加活动,特此把信息发给妳

官方微信联系人:18890123706谭永华


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以下是5月份最新课程表,请收藏并准时参加!

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