这么好看，你为什么这么好看
不得不说，掌门在收集资料的时候都被感动到了，原来这世界上有那么多美丽、有爱心、有温柔的力量的女性，让我们一起来看看素食女的样子吧！
先来一波正宗的
佛系少女
01
吃素的twins
姓名：徐子超、徐子砚；年龄：21；职业：学生；素食类型：蛋奶素；爱好：拳击、书法。
大家好，我们是素食twins，今年上大三啦。我们大学时开始每天抄写、学习经文，逐渐意识到生命的平等，每个生命都值得尊重爱护，所以意识到素食的重要性，就开始吃素了。
吃素之后，不管是身体、性格还是心态都发生了很大的变化，朝着好的方向发展，感觉这是我们上大学以来最开心的一段时间了。感觉世间万物、看到的一切都是可爱的，都是很美好的，虽然在家人面前困难重重，但我们坚信一切都会越来越好。
02
只想体验一下素食
就收不住了
姓名：Tiffany；年龄：29；职业：学生；素龄：三年半；素食类型：蛋奶素；爱好：看书、喝茶、找美食。
大家好，我是Tiffany，最初只想体验一下素食，却发现素食的魅力太大了，后来受信仰影响决定吃长素。
吃素带给我的变化太多啦，皮肤变好，脾气好像也更好啦，身体非常轻快，最重要的是不再把动物当做食物。所以看世界的眼光都发生了变化，之后遇见了很多朋友，开始学习佛法和传统文化，也在学习中得到了更多的智慧。
03
跟主编Birdy是老乡的
内蒙古妹子
姓名：小娅；年龄：25；职业：幼师；素龄：7年多；素食类型：蛋奶素；爱好：瑜伽、摄影、旅行。
大家好，我叫小娅，今年25岁，吃素七年多了。
刚开始吃素的时候，全家人都抨击我嘲笑我，说我吃素很愚昧。尤其七年前，在我们这种小城市根本就没有听说过什么素食主义这一说法，大酒大肉才是内蒙人生活的正确打开方式。不吃肉的我一下子成了怪人，可无论别人怎么说，我就是一口肉都不吃，特别坚定（来源于信仰的力量，本人是一名佛教徒）。
自从吃素以来，感觉性格柔和很多，没有以前那么暴躁，身体素质明显加强，一年都不见感冒的，气质都变好了呢！
04
刚刚18岁的
佛系少女
姓名：贾辰蕾；年龄：18；职业：学生；素龄：3年；素食类型：蛋奶素；爱好：看书、写作 、听歌、绘画、摄影、美食。
大家好，我是贾辰蕾，今年18岁啦。
因为宗教信仰和父亲坚持吃素，我并没有很过分的吃肉。但是真正让我决定吃素是因为我的姐姐，在回老家的路上给我讲，动物被杀的时候很绝望和害怕，很想要活下去。一生在被圈养、等待被宰杀中度过，暗无天日……然后我换位思考了一下，很难受。万物都是平等的，后来当我想吃肉的时候我就咬自己胳膊。有多想吃就多大劲咬~后来，我放弃吃肉了。真疼～
吃素以后，第一个就是感知力刷地就上来了。心境平和，心中老是充满着幸福和欢喜。嘻嘻(♡˙︶˙♡)现在我们一家子都吃素，身边的朋友也很少吃肉。一想起她们，就喜欢的不得了。感觉这个世界虽然有黑暗但是光明不比黑暗少。最后，祝福大家心中常怀欣喜~爱你们！
05
最初吃素
是为了纪念外公的孝顺菇凉
姓名：Lena；年龄：24；职业：研究生；素龄：6年；素食类型：基本全素；爱好：看书、打坐、旅行。
大家好，我是Lena，从18岁开始，我就断断续续在吃素，最开始是为了纪念去世的外公，后来接触佛法，觉得不杀生是很宝贵的一件事。
吃素最大的改变是从一开始四处宣扬吃素，到默默吃素，渐渐学会了尊重所有人的生活方式。身教大于言传，希望通过自己内在慢慢地改变，来影响周围的人。愿用余生来学习爱与慈悲，毕竟，生死无常！
对啦，吃素也治愈了我满脸的痘痘呐！
06
她去了一次寺院
回来就吃素了
姓名：邢振航；年龄：22；职业：会计；素龄：3年半；素食类型：纯素；爱好：画画、爵士舞、手作、LOL（网瘾少女哈哈哈...），希望可以和食草的宝宝们成为朋友！
大学的时候去了一次寺院，被那里清净的氛围震撼到了，回家之后就觉得不应该吃肉了，就抱着试试看的态度尝试不吃，然后一直坚持到了现在～
吃素之后觉得身心清安，心态变得更阳光积极，身体上的改变就是开始锻炼了，有了马甲线～胃口变好了很多，特别能吃了，哈哈哈。
特别要说的就是不论身边的人如何不理解，我从来不后悔吃素并且要一直坚持下去，正确的事情是要坚持的，谁受益谁知道嘛，希望所有和我一样的人都可以顺利坚持下去。无意中遇到星球，有一种终于找到组织的感觉了！毕竟吃素的人都特别可爱，也觉得自己变可爱了，哈哈。顺便我也要再推荐一下好书《正见》，还有《西藏生死书》，这俩本书改变了我对生死的看法。
07
只长年纪，不长皱纹的
佛系少女
姓名：李霄雄（Sasha）；年龄33；职业：助理；素龄：5年；素食类型：蛋奶；爱好：读书、旅行、古琴、健身、话剧、诗歌。
大家好，我叫李霄雄（Sasha），还记得5年前的一次聚会上，朋友问我吃素多久，我说3天了，大家哈哈大笑，一下子5年就过去了（年龄增长样貌不老我也是没办法啦）。
说起吃素的因缘，是2013年的初春，和家人去京郊大觉寺饮茶，无意中翻到一本书，看完之后深深体会到了动物被杀时的恐惧和无助，真的好可怜，我当下做了决定，生生世世再也不吃肉了。也要特别感谢我的家人，给我全力支持。吃素以后自己受益不少，比如头脑思维清晰，身体特别轻松，除了工作日上班之外，周末我还要去做志愿者和上古琴课，时间表永远满满的，但就是不会累。
特别开心的是很多第一次见到我的人都以为我是在校大学生（哈哈哈）！用一位闺蜜的话说就是：又白又不长痘又没黑眼圈儿的“招人恨”。哈哈，绝对和吃素有关系！
我还和朋友成立了一个公益组织，每年会去青海等地为一些困难的小学捐献物资，做公益活动，通过游戏和互动，把爱和希望的种子种在高原孩子的心里。我觉得我们的世界多一些人心存善念，这个世界一定会越来越好。我希望我们的世界不再有战争和杀害，就先从家里的厨房做起，不把自己的“口福”建立在其他众生的生命之上吧。相由心生，祝福大家美美哒！
再来一波健身达人
08
笑容里藏着阳光的
健身教练
姓名：陆艳萍（Pinky）；年龄：31；职业：健身教练；素龄：2年；素食类型：纯素；爱好：健身、烹饪、看书。
大家好，我叫Pinky，朋友们都叫我小太阳，因为他们都觉得我带给他们正能量，也觉得我很阳光，活力无限。
我的职业是健身教练，因为职业的关系开始研究健康饮食，但是发现很多健身的朋友、同事、会员都会吃很多肉，自己也尝试过一段时间的动物高蛋白饮食，觉得吃了很多肉非常难受，消化负担很大，后来就一下子彻底不想吃肉了。决定开始吃素以后，又看了《地球公民》《奶牛的阴谋》等纪录片，出于慈悲心，又决定纯素，无蛋奶。
纯素之后开始学佛，内外兼修，脾气性格都变了。加上自己健身，身体也慢慢好了，吃素以后基本不感冒，不需要很长时间的睡眠就可以恢复体力。训练质量也比吃肉的时候高很多。吃素只要注意营养的搭配，照样可以练出肌肉，看素食星球就可以学到很多哦。
09
44岁的逆龄
健身教练
姓名：赵蓓蓓；年龄：44；职业：健身教练；素龄：3个月；素食类型：纯素；爱好：健身、骑行。
我从事健身行业，本来就拒绝高热量多油的食物，但为了多长肌肉每天也按公斤数补充动物蛋白，但皮脂一直没有掉下来，肌肉也长不上去，听了徐嘉博士的演讲，知道了吃素的好处，知道了得要有个碱性的体质让肌肉更好地保留，我一下戒掉了所有的动物蛋白，包括乳清蛋白粉也不喝了?。
在这吃纯素的三个月里，身体皮脂降到了从来没有的数字，也感到了性情的改变，被朋友们笑话没有了生活乐趣，但我一直坚定吃素会给自己带来健康的生活，现在也在宣传素食的好处，准备将素食坚持到底！?
瑜伽习练者
很多都吃素哦
10
身体年龄只有16岁的
瑜伽老师
姓名：小鹿；年龄：24岁；职业：瑜伽老师；素龄：2年；素食类型：奶素；爱好：Yoga、手工、种花?。
大家好呀，我是一名瑜伽老师。平时的生活就是练习瑜伽、教学。
从一个什么菜都不会做的普通女性到现在，可以简单的做一些素食，在这里我要感谢素食星球，因为素食星球是我学习厨艺的启蒙老师，哈哈。
吃素给我身体最大的变化是肉眼可见的。前好几日体检我的内脏脂肪是1%，身体年龄是16岁，哈哈，让阿姨捂脸偷笑一会儿~
11
家人因她
也吃肉少了
姓名：朱鹏鹏；年龄：26；职业：瑜伽老师；素龄：3年；素食类型：蛋奶素；爱好：爱冥想，爱看书，爱花花草草猫猫狗狗and旅行～
我是无数个非我组成，并不是独立存在的。我是我的父母，我是我吃过的每一种食物等等，没有这些就没有我，他们是我，我也是他们。而对待动物也要有一种平等心，他们与人一样，也是有生命的，也有家人。
吃素以后我的慈悲心在慢慢生长，经常有着愉悦的心情和轻松的身体。
跟家人在一起他们无法理解，所以没法全素，其他时间基本全素。但在我的影响下，家人食肉也少之又少了，小开心～?
还有超级青春的
素食辣妈
12
这位妈妈
长得像18岁
姓名：Clover；年龄：22；职业：全职妈妈；素龄：两年；素食类型：长辈在时奶蛋素；爱好：诵经、看书。
大家好，我是Clover，平时全素，长辈在时蛋奶素。吃素源于一次七天传统文化的课程，坚持于我现在的先生。
2015的一次七天夏令营，我第一次吃了七天的素食，这是开始。紧接着我进入一家素食的生态公司当义工，吃了一年青菜豆腐。后来认识了我现在的先生，先生他吃了五年以上的素食，青菜瓜果正式成为我餐桌的全部。现在我们有一个四个月的素宝宝～！
开始吃素时，想法很伟大，我在拯救世界，拯救动物(๑˙ー˙๑)......后来很朴实，吃素让我生活很简单还省钱，也感谢家人的支持，很多人吃素会遇到阻止，而我好像很自然，偶尔家人担心我的身体，我便吃一些鸡蛋牛奶，吃素让我生活更简单。
13
这位妈妈
有两个素宝哦
姓名：李珉玮；职业：自由职业 ；素龄：32个月；素食类型：纯素；爱好：诗歌、音乐。
孩子的出世，让我开始问自己，我们的生命和世界上其它的生命究竟有何不同？后来了解到素食和环保之间的联系，并看完了《地球公民》，便决定在宝宝断奶后的第二天立即开启素食模式。
即便从肉食者到素食者这条线路，依旧在我脑海里明朗、清晰，我却还是常常感叹到，我是何其幸运可以成为一个“吃素的地球人类”！这份幸运，让我意识到我该感恩。
不仅身体发生巨变，心灵也面临着前所未有的洗涤。素食后，才领会“人，诗意地栖居”的真正含义，我感知到越来越多的生命，一花一木，一山一河，都生动地活在我的周围，我开始真正地享受生命。
如果我们每个人都是一个素食星球，发光发热吧，去做些什么，来回报我们的“何其幸运”！
14
这位妈妈
是逆龄典范
姓名：Mochi ；年龄：42 ；职业：海外投资 ；素龄：5年 ；素食类型：蛋奶素 ；爱好：话剧、旅行、音乐、健身、阅读、写作、车。
大家好，我叫Mochi，其实我吃素是很多人无法想象的，因为从小我就是个无肉不欢的女孩子，我爸总笑我小学时候炸猪排一顿可以吃7块，但它就是发生了。
我吃素是因为机缘巧合，五年前我开始学佛，那时才懂得对于动物的杀戮有多残忍，于是有一天我发愿说从今天开始我吃素了，从那天起一直吃到现在，没有过渡期，没有反复期。
吃素以后的第一次体检，所有指标是历年体检以来最漂亮的一次，妥妥滴堵住了我爸和三姑六婆劝我吃荤的口，各路人士曾经都纷纷动之以情晓之以理地告诉我吃素会营养不良，结果到现在我的外表都还停留在二三十岁，就因为干净的饮食才能加快人的新陈代谢给身体减负，加上我还坚持健身，所以吃素真的很棒，大家都要跟上哦。
15
又是一位
冻龄女神
姓名：付涛；年龄：35；职业：全职妈妈；素食类型：纯净素；素龄：第174天；全职妈妈；爱好：喝茶看书。
当我了解到自然法则和因我们人类吃肉食给动物们带来的残忍伤害的时候，我毅然决定放弃肉食吃全素，不但在饮食上改变，而且所有动物制品我都停止使用。
茹素以后，首先在心态上有了巨大的转变，脾气变得越来越平静温和，乐观阳光，对孩子也更加有耐心。再次是身体上的变化，就算晚上没有睡好白天也不会觉得很疲惫，而是精气神十足。镜由心转，看到的任何事物都感觉很舒服很喜欢。
还有从小就吃素的
福气少女
16
你问我为啥吃素
我说我是胎里素
姓名：尧尧 ；年龄:23岁 ；职业：HR ；素龄：快24年啦 ；素食类型：纯素 ；爱好：踩单车、烹饪。
Hello~大家好，我叫尧尧，茹素快24年了，是严格素食主义者，因为妈妈吃素所以我成为了幸运的胎里素，感觉是命中注定哒，素食是习惯亦是因为不想伤害动物来满足口腹之欲，坚持纯素到现在已成为人生第一原则。
素食会让人更有活力更年轻，身心愉悦，健康，期望更加多人加入素食的世界里。
17
我也从小就吃素
姓名：初念；年龄：24岁；职业：学生；素龄：从小吃素；素食类型：纯素，偶尔蛋奶；爱好：跑步、听音乐、看书、看电影、发呆、重点爱好是吃草?。
大家好，我叫初念，今年24岁（其实还不到24?），从小吃素。小的时候因为妈妈不怎么喜欢吃肉，可能影响到我了，所以我也不喜欢吃肉。
如果说以前不吃肉是因为不喜欢，那么现在更多的是觉得吃肉很残忍。众生平等，为何我们要因为自己的私欲去伤害其它的生物呢？身边的好多人都不理解我为什么不吃肉，曾经我也想过改变，可是我做不到，做不到的事情就不去改变了。很庆幸的是家里人不会强迫我去吃肉，尽管总是说只吃菜营养跟不上，还好吃素这么多年身体很赞。
期望会有更多的人能茹素，爱护身边众生，只要尝试了就会爱上素食。
前方向你走来的是
学生党！祖国的小fafa
18
马上就要15岁的
元气少女
姓名：周楚涵；年龄：14；职业：学生；素龄：4个月；素食类型：纯素；爱好：运动。
大家好！我是周楚函，来自人大附中。虽然我只是一名初二的学生，但我的兴趣爱好却和同龄人不太一样。我喜欢大自然，非常喜欢运动。一天不运动我反而不快乐。我从今年一月开始吃素，后来我身体变化很大。现在每次去健身房练完，肌肉酸痛减少了，修复特别快。我是靠纯素食增肌，没有喝过蛋白粉，但是效果惊人！
我平时喜欢自己做各种各样的素食美食，基本一周要烤两次燕麦棒，做面包也是我的长项！
我认为吃素是一件由心而发的善事，保护动物保护地球是我们的职责。
19
她励志未来要成为
行走在大地上的农医
姓名：时与；年龄：22；职业：医学生；素龄：2年；素食类型：纯素；爱好：与自然与创作有关的一切。
大家好～我叫时与，未来想要成为一个行走大地上的农医，将包含有机纯素饮食的自然医学与现代医学结合，做一个真正能够帮助人们理解与治愈疾病的医生。
构成我素食选择的成分错综复杂，但它们来源于同一个源头，即它是表达我渴望地球能够实现生命和谐共生的方式。无论是素食者和杂食者之间、人类和动物之间、自然和社会之间，我们都是互相紧密联结着的一体。我们在历史长河上所创造的对立面的战争，只会带来更多的眼泪和苦难，而不能带来真正的理解和融合。
吃素给予我放弃不再需要的生活方式的决心，创造喜欢的生活方式的能量。
选择植物性饮食以后，我穿着一身不专业的装备用6个小时翻越了阿尔卑斯山前脉，一个人跑去奥地利和自然医学老师在山里学草药，在意大利海边小镇学习素食料理，做了动物福利农场的小羊Mitch的母亲，在尼泊尔的孤儿院做义工，在楼顶远远眺望喜马拉雅山的粉云......还有许多不曾想过能经历的奇遇，最近在做记录素食生活的公众号VeganGirls。
素食是我对这片土地表达爱意，成为自己的一种方式。
20
啊嘿，她的照片
都有小耳朵
姓名：阿打；年龄：20；职业：学生；素龄：两年；素食类型：奶素：爱好：喝茶，宅家，也会运动，喜欢小动物，还有很多......
大家好，我叫阿打，素食两年多，偶尔奶一口......
吃素除信仰外，还有一部分因为环保、健康、简单，也希望生命们都能自由的活着，喜欢有它们在的空间。
吃素后脑子清楚了，痘痘好起来了，很欢喜。都说吃素没营养，但吃素也是会胖的，准备调整一下更健康的饮食。爱吃素的你们呦～
版权声明：感谢原作者的辛苦创作，如转载涉及版权等问题，请与我们联系处理！
扫描或长按二维码
关注周鸣的个人公众号了解更多精彩
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 国内流行音乐联盟