52岁的林忆莲,优雅迷人,自爆回春秘方是瑜伽,她比王菲牛的不只是唱功!

你一定听过她的歌，温柔的声线和无穷爆发力让她的很多歌曲都成为了一代经典。

《爱上一个不回家的人》《不必在乎我是谁》《当爱已成往事》，到《至少还有你》《夜太黑》……伴随着多少人成长！

叱咤华语乐坛30载，29张大碟、116场演唱会、42场音乐剧，林忆莲是当之无愧的殿堂级天后。

如今年过50，无论是健美的身材、美妙的歌喉还是抑制不住的激情，岁月仿佛没有在林忆莲身上烙上任何印记。

近两年的演唱会，还给观众带来了“最让人惊喜的现场”。除了摇滚、电子、舞曲、抒情歌等多种曲风，特别是整场演唱会劲舞时间达40多分钟，让观众见识了什么叫“宝刀不老”。

去年，她在备受关注的《歌手2017》节目中现身，作为华语女歌手中的“巨星”，林忆莲早已被无数乐迷捧上神坛，很难想象这位“女神”会突然降临，与很多歌手一起拼唱功、争排位。

在很多人看来，巨星参加歌唱比赛是件很冒险的事情。尽管拥有深厚的资历，辉煌的过去，但毕竟受到年龄的影响，实力未必能维持巅峰水准，一旦失手则影响排名。

然而，这对于林忆莲来说完全不是事儿，因为去年51岁的她全然不失演唱水准。

早在先前的芒果台跨年演唱会上，她便惊艳出场，一口气演唱了《伤痕》《爱上一个不回家的人》《为你我受冷风吹》等歌曲，气息依然深厚，音质依然如CD一般稳定，全然没有随着年龄而退化嗓音。

而这次在《歌手》的舞台上，在听完了高音、大歌之后，她用一首《不必在乎我是谁》迅速磨软了大家的耳朵。

没有炫技式的呐喊，却也没有完全走情怀路线，而是用包裹着“力量”的细腻，一字一句唱到了大家的心里去，甚至连气息都是美的。

很多人还将她与不久之前经历“车祸演唱会”的王菲相比。同样青春不在，同样是昔日的天后，一个丢了嗓音气息，一个却能一如既往保持高水准。

也许林忆莲从没把自己定位在“神坛之上”，就像这首《不必在乎我是谁》一样，她抛开天后、唱将的光环，抛开情怀，完完全全用自己的音乐成果来打动大家。

所以即便到了52岁的年纪，林忆莲依然与“衰老”、“退化”等关键词无关。如今她超越王菲的不止是唱功，更是对自己一如既往的突破，对音乐的一份执着。

准确说，林忆莲的演艺起点是不如王菲的。她没有出众的相貌，没有绝佳的运气，没有像王菲一样得到名师的指点。

30多年前，她只是从一个DJ和演员开始，从没有靠天赋、靠吃老本过活。多年来坚持磨练唱功是这样，参加音乐真人秀比赛也是这样，不断突破自己，不断在音乐之路上留下新印记。

熟悉她的粉丝大概都知道，林忆莲的演唱会，除了惊艳的歌声，亦有高难度的现场瑜伽，高龄的伊人身段竟然如此柔软，也是跪拜了。

林忆莲对于自己一直能够保持不老的容颜，活力四射的状态，自有法宝。从十几年前开始接触瑜伽，便开始了与瑜伽的缘分。只要有空档，她每天风雨无阻请老师到家教学两小时。

她透露说：“我觉得瑜伽最美妙的地方就是，它会直接传达信息给你，我要注意一下我的膝盖，或者我的肩膀了。我在做瑜伽的过程中，才发现原来我这个位置是有伤的，比如说我在做鸽子式的时候是比较困难的，我的臀部很紧，我的下背部很痛，我才发现，我的下背部原来是有伤的。”

除了旧伤治愈，最让人惊讶的是近年她年纪渐长，外貌却无大变化，连在台上热舞依然曼妙轻盈，丝毫不见喘吁吃力，不少人以为她勤于美容、健身，她笑答：“归功于瑜伽！”

除了唱歌之外，林忆莲最喜欢做的就是瑜珈、跳舞和游泳，特别是瑜珈，那种单纯的、安静的状态是她最为享受的。 

正如林忆莲所经历的，其实瑜伽是一种品质追求，更是一种简单而健康的生活状态。这样的生活方式决定了她每天的生活和饮食也是以简单为主。

她，虽然称不上漂亮，但知性美一直是林忆莲身上最独特的地方！这就是瑜伽所在，她给的不仅仅是外表，更有超脱外表的魅力！

现代社会，我们每天都面对快速的生活节奏，为了在你的生活中多一份平静，建议每天要留出一点时间练习瑜伽。

向前的路也许曲折，但前行的力量却是无穷，因为内心能够始终保持宁静，才是最有力量的人。关爱自己，就从瑜伽开始吧。