生命在于运动，跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，促进身体健康，从而达到延年益寿的良好效果！
增强心血管功能
跳舞能增强血管弹性、通畅血液循环，减少血管破裂的可能性，增强心脏功能，使心脏慢而有力。从而预防三高，降低心肌梗塞风险。对于防治高血压、糖尿病、肥胖症等症都有良好的作用。
增强大脑功能
坚持跳舞能消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智慧。随着年龄的增长，人的记忆力也在退化，长时间待在电脑前，大脑会感觉不清晰。跳舞之后，大脑思维活动变得活跃了，明显缓解大脑疲劳，减缓记忆衰退。
减少五脏疾病
五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就退化而得病。跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑的功能。
精神快乐
运动有助于大脑释放更多的使人快乐的激素，有益于心理健康。
体形美丽
跳舞之后增强肌肉力量，还有强健腿力、腰力、筋骨，而且关节也灵活了，有助于保持我们优美的形体。
（来源网络）
Royal Academy of Dance（RAD）
英国皇家芭蕾舞
英皇芭蕾课程 在世界80多个国家盛行，全世界有超过一百万专业学生，是世界上最专业最权威最科学的舞蹈考级课程，RAD的芭蕾教育体系从业余到专业都非常完整，可谓是孩子迈向高雅气质的最佳启蒙之旅。
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丘比特国际舞蹈艺术中心30多年品牌教育机构，总部位于香港，以芭蕾舞艺术传授为主，致力于开发少年儿童艺术潜能。课程内容有：英国皇家芭蕾舞学院（R.A.D）芭蕾舞考级课、澳洲舞蹈教师协会（A.T.O.D）爵士舞考级课。
荣誉资质：
R.A.D英国皇家芭蕾舞学院佛山指定考级中心
A.T.O.D澳洲舞蹈教师协会中国指定导师培训基地
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