肚皮舞,学的是技能而不是几支舞蹈

相比其他舞蹈，对于身体基础的要求并不算太高，这也是肚皮舞得以风靡全球的原因之一。但要求不算高只是相对而言，不代表没有要求，当然，纯把肚皮舞当娱乐的俱乐部会员们可以忽略这一点，但要成为舞者，做教练就不能降低要求了。 很多人总是会问同样的一个问题，比如“我多久能学会一支舞蹈，一期培训能保证学会几支舞蹈？”对于这样的咨询，耐心解答之余，心里不尽一个疑问，对于学习者来讲，肚皮舞，是一项技能呢？还是只是一支舞蹈？

　　无疑问，对于参加教练培训的人来说，肚皮舞是一项技能。相信很多来参加培训的人都或多或少的抱着一个希望，希望能在学完之后把它当成一个职业来运用，但是在开始的时候，却没搞明白，学技术，要有学技术的态度和思想准备，能问得出上述这个本末倒置的问题的人，至少说明，她没搞清楚来学什么，也没有充分的思想准备。就如前几天，有一个咨询者说，在另一培训场所，因为得到承诺一期学会20支成品舞而报的名，累个半死，天天记新动作，却老是动作不到位，且第二天就忘光了，因为基础不够，最终不得已只能放弃了。曾有过类似经历的人似乎也不在少数吧。的确，如果只是学一支舞蹈，完全可以买张碟回家看着学，有人说悟性差学不会，还不如说身体基础不够，或者说，你还不懂得控制你的身体，怎么能跳好舞蹈呢？

　　舞蹈是一门技术，一项围绕身体基础建设而发展的一种技能，我们所看到的舞蹈表演，是舞蹈表现出来的一种美感、一种情绪，舞蹈是没有字幕的，观众们看到什么，取决于你表达了什么，从技术角度而言，就如邓肯所说的“没有打开的身体是无法表达舞蹈情绪的！”，而身体基础，就是舞蹈表现最重要的核心之一。

　　

　　学跳舞，基础很重要！

　　目前学跳肚皮舞的大多数的人都是半路出家，从没经过任何专业的舞蹈基础训练，在舞蹈专业角度看来，这些人在台上，是那种站都站不稳的人，就算能学会一支舞蹈的动作，也不可能正确的表达动作，没有准备好的身体，是不可能跳出一支优美的舞蹈的。

　　在专业院校，舞蹈专业的学习期间，有将近2/3的时间是不断重复训练身体基础，其目的，也就是为了通过训练奠定一个良好的身体基础，而学舞蹈的时候，往往就手到擒来，甚至可以自己创造一个动作组合，来表达自己对于音乐的理解。所有舞者的起点，是必然建立在一个良好的身体基础上。然后才谈得上对音乐的鉴赏理解力，和舞者本身的特别的表现方式也就是个性。

　　

　　

　　肚皮舞对身体的基础要求并不算太高，肚皮舞的表演特性和服装让她不需要进行大幅度的身体动作，而更多集中在腰腹位置的良好控制和全身协调上，在肚皮舞的基础学习过程中，更多的注重的是肌肉控制力，身体柔韧性的开度和弹性，再到身体协调感训练，而这些部分，在传统舞蹈的专业训练中，几乎已经囊括，唯一不同的地方，就在于肚皮舞本身的表达方式和气息的运用，而在肚皮舞的进阶训练中，需要强调的是面部表情的协调，也就是情感演绎，而一只完整的肚皮舞，在完美的动作表现力之下，拥有丰富情感的表情运用，将绝对的影响着肚皮舞演绎的完美表现。

　　学技术的态度

　　既然是学习一门技术，那就应该收拾心情，做好学技术的充分准备，耐心的奠定良好的身体基础，其实大家都知道，学技术是没有捷径可言的，踏踏实实从基础开始，不断认清自己缺陷和不足，不断的加高自己技术上的短板，其实就是在提升自己，耐心点，吃点苦是必然的代价，好高骛远，求量而不求品质，结果，只能是走更多的冤枉路。

艳菲老师再度归来！

师资介绍 ：

明星导师李艳菲：

西安李艳菲东方舞培训机构创始人及首席专业培训导师

中国东方舞最具实力派明星导师

中国肚皮舞协会陕西分会理事长

2014新加坡世界肚皮舞大赛Folkdance民俗组冠军获得者。因此被同行及学员称为最能打动人心跳民俗舞的舞者!

国内肚皮舞一级培训导师

国际肚皮舞资深教练

高级中东BellyDance教练资格

陕西省舞蹈大赛肚皮舞一等奖获得者

跟随30多位国外顶级大师学习交流      

IRSC国际注册职业技术认证中心肚皮舞教练认证中国区陕西省考官

曾带领团队参加多种大型舞蹈演出活动，并跟随多位大师学习交流中东舞。西安李艳菲东方舞培训机构创办者及首席教练，长期担任各大晚会策划者及组织者。受到业内人士及广大会员的一致好评，拥有全国近千名众多粉丝，并已培养出数百名优秀学生任教及开工作室。

2015年1月受邀”首届瑜伽健身联盟年会盛典”特邀嘉宾

2015年4月受邀担任上海世界肚皮舞节授课导师及上海大剧院表演嘉宾

2015年5月受邀新加坡世界肚皮舞节明星表演嘉宾及中国指导老师

2015年5月受邀河南洛阳首届肚皮舞嘉年华赛前集训导师及表演嘉宾

2015年6月受邀上海IPI埃派文化工作室举办”塑原”两岸东方舞原创交流会授课导师及表演嘉宾.

2015年7月受邀宁波世界肚皮舞节授课导师及明星大咖秀表演嘉宾

2015年8月受邀中国肚皮舞协会举办世界肚皮舞锦标赛授课导师,大赛评委及表演嘉宾.

2014年3月NILEGROUP西安站受邀表演嘉宾。

2014年4月带队6人赴澳门参加第四届美丽中国梦电视大赛，获得全国十佳优秀导师及团体赛冠军。

2014年7月受邀北京国际肚皮舞节百位名师红毯秀嘉宾

2014年7月被中国肚皮舞协会授予”亚洲最佳杰出奖”及”亚洲最佳育才奖”最高荣誉。

2014年7月受邀世界肚皮舞锦标赛中国评委

2014年9月受邀担任第三届瑜伽肚皮舞大赛评委

2014年10月成功举办乌克兰大师MARTA KORUN西安站集训

2014年11月受邀新加坡授课集训及担任2015开幕式演出嘉宾. 有来自新加坡，马来西亚，吉隆坡及日本的学生，对于艳菲老师授课极为称赞！

2014年12月受邀兰州东方舞交流大会演出嘉宾

2014年12月受邀“中国首届东方舞嘉年华 ”授课导师及演出2014年12月受邀担任中国名师交流大会郑州站评委及演出嘉宾

2014年12月担任中国肚皮舞协会首届东方舞大赛协办方组织者

2014年12月成功举办埃及大师Ahmed refaat天鹅哥哥西安站集训

2013年北京国际肚皮舞节专业组亚军及全国十佳全能舞者称号

2013年2月，艳菲老师赴宁波参加Driya,Alex,Elena三位重量级大师明星集训营半个月深造。

2013年7月参加北京国际肚皮舞节荣获个人专业组银奖及全能舞者称号，并得到同行及埃及大师们的一致好评。 7月底举办夏日狂欢party取得圆满成功。

2013年8月参加埃及肚皮舞节Nilegroup其中一位大师天鹅哥哥西安站为埃及肚皮舞节伟大的“埃及东方舞之父”Mahmoud Reda的排练，并担任领队演员。

2013年11月参加美国大师Jehan集训，在她的课堂上不断地称赞艳菲老师的舞技。11月还被评为IRSC国际注册认证陕西省考官。截止目前，艳菲老师成功开设10期肚皮舞教练培训班及4期成品舞班课程，几乎期期报满，艳菲老师严格认真的教学态度受到所有学员一致好评。

2013年11月受邀参加西安瑜伽肚皮舞交流会担任评委。

2012年上海“思路旋律”肚皮舞国际大赛带领学生分别荣获业余组冠亚军。

2010年参加国际塑身舞蹈大赛荣获团体季军及个人冠军。

最受欢迎导师笑笑：

从小习芭蕾，民族舞.至今长达17年

2015年5月新加坡“世界肚皮舞大赛”民俗组冠军2008年，已获得《青年芭蕾民族舞十级》的最高荣誉

多次参赛获得《陕西省文化厅》、《陕西省文学艺术联合会》、《陕西省舞蹈协会》等荣誉证书。并多次参加电视栏目

2010年4月。代表学校参加陕西二套《都市女孩》栏目

2012年学习完后取得优异成绩并担任高级肚皮舞教练，开始在西安各大健身房授课！受任老师后，多次跟随着李艳菲老师参加各种活动及比赛

2014年4月李艳菲老师带领团队赴澳门参赛！获得了团体走秀第一名。团体舞第三名的荣誉

2014年5月宝鸡某活动开幕受邀其四人演出！得到了大家的呐喊与认同

2014年5月李艳菲老师带队参赛“首届国际东方舞大赛”团队7人再次亮观众眼球、受到了很多人的喜爱。

2015年9月   西安国际肚皮舞艺术节受邀参加闭幕式演出，并受到国内外导师一致好评，称赞她笑容甜美可人！

新生代导师柳青：

从小习舞并学习过民族舞、爵士舞、现代舞，至今长达10年

2013年毕业于四川师范大学电影电视学院播音与主持系，在校期间曾多次参加校内各大舞蹈晚会演出和策划。

2014年3月接触并学习东方舞文化获得高级教练资格证书，并以优异成绩开始在各大健身房、瑜伽馆授课深受学员青睐。现已担任李艳菲东方舞培训明星授课导师

2014年9月获得咸阳市全民健身体育大会“体彩杯”肚皮舞比赛业余组个人二等奖

2014年12月获得中国肚皮舞协会首届东方舞大赛职业个人传统组银奖

2015年3月参加金敏珠AFOD系统集训

2015年9月参加新晔首届肚皮舞文化艺术节，跟随多国大师交流学习

2015年10月荣获“舞动长安”全国时尚流行舞大赛咸阳赛区第一名

我们是一群热爱东方舞艺术和文化的追梦者们。

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