形体爵士课程之心肺训练

2023-05-10 14:56:27

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SOUL SEXY JAZZ (SSJ) 形体爵士健身课程是以当下流行爵士为主导，结合现代芭蕾的基础元素和健身有氧及训练而产生的预制套路健身课程，旨在塑造完美臀腿的同时，提升个人气场魅力及改善形体姿态，并达到愉悦身心，增强心肺及身体关节灵活性的目的。

▲ CCTV-5《健身动起来》SSJ形体爵士课程之心肺训练

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