埃及风格
内敛、含蓄的埃及味道,有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小,但是很强调对肌肉的控制。
(欣赏埃及民族风舞码)
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土耳其风格
动作大胆、奔放,幅度很大,胯部的动作非常夸张,而且穿着比较暴露,很有视觉冲击力。
(欣赏土耳其风格舞码)
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印度风格
妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓,加入印度舞风格,包含印度的特有手势(如五指张开,小指和无名指向掌内弯曲)等。同时音乐也会找到很印度的感觉。
肚皮舞锻炼的重点是纤腰和瘦臂,但是如同每种有氧锻炼一样,有规律地长期坚持才会出效果。听着音乐,找对感觉,在节奏中释放热情。
(欣赏欣赏印度风格舞码)
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美洲风格
美洲的肚皮舞分为美国传统式和美洲cabarat式。
美国传统式肚皮舞与埃及肚皮舞没有太多的差别,而美洲cabarat式肚皮舞则在埃及肚皮舞的基础上更多采用纱巾等工具。
舞姿舒展、大气,显得更加炫目、优美。
受爵士、芭蕾、西班牙舞蹈的影响,美国的舞者更喜欢跳有所变化的新式肚皮舞。
(点击标题欣赏美洲风纱巾舞)
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【舞码】唯美大气纱巾舞
现代风格
随着肚皮舞的日益风靡,更多的元素融入了进来,于是诞生了纤体肚皮舞、爵士肚皮舞、拉丁肚皮舞等。
(点击标题欣赏现代融合风肚皮舞)
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现代融合风肚皮舞《以后的以后》分解+完整版!
肚皮舞的主要特点
肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作成为肚皮舞牢不可破传统舞技。
肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作。
快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。
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