爵士舞基础差?自学必须看这里!

2023-05-18 23:00:13

 
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 首先,基本功不能丢


  这是跳好舞蹈保证你舞感不会太扭曲的基本,所以建议每次练习之前至少拿出15分钟时间来练基本功。


 其次,以一两种风格为主


  尝试多元化风格。每个人都有自己擅长的舞蹈风格,找到适合你的类型并作为你的style坚持下去,很多人不同阶段的风格也不一样,这个看个人喜好和水平变化来调整,但是每一段时间内能把一种风格跳好就足够了。


同时,要多元化尝试


   多元化能够打开你的舞蹈视角,培养更general的舞感不至于太偏  科;另外,能够快速帮助你找到自己的style,进行不同风格的融合。



01

 

韩舞


  动作简单重复性高,流行性广。虽然大师们一般不屑于跳,但是对初学者来说可以练习的。一是动作难度小衔接比较流畅,便于练习肢体协调性;二是音乐节奏好把控,便于调节节奏感;三是肢体美感突出表情也比较到位,便于培养舞感。



      推荐部分女团和代表性的练习室舞蹈

          1.Hello venus-大长腿高颜值


  推荐原因是她们的MV动作简单好扒,风格比较明显偏sexy的,因为动作简单所以跳起来对基本功要求反而高一些不然没有味道。


             《Wiggle Wiggle》



2.Evol


  这个组合并不是很出名,不同于大部分女团性感可爱的风格,她们MV动作编排简单大方节奏欢快,拿来教少儿也不会觉得过于成熟。个人非常喜欢,很适合初学者练习。


《Get Up》





3.Exid,大势女团


  自从上下舞后,exid的MV动作编排都还比较给力,舞蹈风格偏sexy,节奏感强。跳的人也很多。


  《Hot Pink》





4.4Minute


  4Minute《Crazy》练习室版,泫雅也有许多单曲,但略有点难度,网上分解不少。泫雅的范超难跳出来的,大家可以搜索进行学习。


5.f(x)—组合


  舞难度普遍较大,风格也相对多变,不太建议自己扒,可找分解视频。

《Gangsta Boy》。很早的一只了,跳着玩玩可以

《4 walls》。前段时间也是蛮火的一支


  其他组合也有不错的,比如sistar,少女时代,girs day,AOA

上面推荐的几个组合大都是MV风格比较固定,编排适合大部分人跳。


02

 

欧美及其他类型



  除了韩舞以外,大部分爵士风格相对来说简单粗暴一些,欧美power的动作更帅气对肌肉和力量要求高,但是编排上普遍流畅性弱一些单个动作难度也略大,重复性低,一般跳1分钟左右就够了。抒情一类的动作流畅性好,但是节奏感和动作收放又很难把握。


1.北京spy 舞团


  舞蹈以技术性著称,在中国街舞圈享有盛名,主攻JAZZ,HIP-HOP,,power jazz,girls hiphop等舞蹈,是目前中国UNDERGROUND 名副其实的最强女子舞蹈团体,获得国内多项顶级舞蹈大型比赛冠军。


2.Jacee


  早期好多人都看过她的分解系列—《JC教你学跳舞》吧,分了几十期。如果大家不赶时髦愿意跳一些旧舞的话,看她这个系列还是很不错的,推荐两支舞。

《give me you》

【JC爵士舞】Jacee编舞——抒情爵士Give me you

《notebook》

【JC爵士舞】Jacee编舞Notebook


3.TS-DANCE


  TS在网络上上传了大量的分解视频,基本前面提到的韩舞在这里很多有找得到分解,也有一些他自己的编舞在里面,初学者可挑部分视频学习。


整理自:知乎

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