我是鱼丸
这是我的个人专栏第1期
会在这儿多讲一些自己的故事
音体美中，对我来说音乐和美术都得心应手。做乐手的时候还算是风光，好歹曾站在那么多舞台上。根据天赋守恒定律，大概是老天把多给的艺能，全部都扣在了体育上面。
我运动神经天生差，每次学运动都比别人吃力一些。体育成绩万年吊车尾，从小到大最不喜欢体育课。
小学投不远垒球，中学做不出仰卧起坐，大学跑不了800米，军训都能走成同手同脚。
14岁才学骑自行车，26岁才学游泳。
打羽毛球接不到球，踢毽子接不到毽子。
学个跳舞，别人做得顺畅的动作，我手脚怎么也协调不起来。
然而这么一个运动细胞为负的人，怎么突然就学起滑雪来了呢?
比起较为稳妥的双板，直接上了入门难摔得惨的单板。实际上自打开始滑雪，就一直在「上一次的淤青快好了又新摔了几块」的循环中。
完全不会滑时候，看了很多酷的不得了的视频。当时只觉得帅帅帅，然而直到自己也开始滑，才更真切地意识到，一个看来很简单的动作都要反复练习，帅的背后，没有人不是一点一点地在伤痛中缓慢成长起来。
▲ 比如这样的，很难很难，图源giphy.com
Day 1
12月3日，北京密云南山
练习道，后刃推坡，落叶飘
________
其实我在十年前滑过一次雪。
黑龙江亚布力，一次家庭出游的体验项目，双板，几乎没有留下任何回忆，只记得我抗拒得要死，怎么也没学会最基本的动作，最后无奈的教练把我放在雪板前面一起滑，算是勉强体验了一下。
今天的教练听了说，你那时候要是坚持下来，现在也是大pro了。
▲ 十年前的我，当时的滑雪运动远没有现在规范和流行，雪场没有人戴头盔
不过十年前的我还只是个南方三线小城的高中生，一年都难得见到一次雪，觉得在老家上个大学就好。哪里知道后来自己变成了一个走南闯北的放浪姑娘，又哪里知道时隔十年再一次站上了雪道呢。
大家都说，单板入门难，准备好惨摔。教练离开的下午第一趟，我几乎是懵逼着一路摔下了练习道，每次都要花好大力气告诉自己站起来。这天感觉摔了少说有50次，咣叽一跪，或是尾椎骨狠狠砸地，在雪上翻滚180度，重的时候摔到大脑都像要飞出来了。常常一个卡雪不过一瞬间，身子还没反应过来人已经在地上。感觉自己摔成了智障。
想起去年曾经以「下班后的消遣」为名义学过一段时间爵士舞，然而还是完全不会跳，搬来北京后开始缓慢地练习滑冰。这一天摔到后来意识到，雪板转向时对腹部和胯骨的掌控，就是跳舞时的核心力量训练，而小腿发力控制速度的方法和滑冰相通，过去冥冥之中肌肉的记忆，让它们再被唤起来吧。
虽然运动细胞依旧很差，不过我会加油的。
▲ 练习道上的一个路人
► 前后刃：站在雪板上时，脚尖对着的一侧板沿叫前刃，脚后跟对着的叫后刃。
► 推坡：雪板与雪道垂直，用一边刃缓慢向下滑行，控制速度，单板滑雪的基础。
► 落叶飘：雪板与雪道方向垂直或近似垂直，用一边刃左右滑行，控制方向，单板滑雪的基础。
▲ 北京周边的雪场大多为人工造雪，路上还是一派秋天景象
Day 2
12月10日，南山，初级道
后刃刹车，前刃推坡，学会穿板上魔毯，勉强学会上拖牵
________
第二次来雪场就有进步感，但开始练琴的时候一个月都弹不出个什么来。比起乐器漫长枯燥的新手期，滑雪的激励感明显得多。从头开始探索另一个领域，也回忆起了很多学习音乐的初心。
困惑的时候，倦怠的时候，得到路人随口一两句的点拨。对于独自来雪场练习的菜鸟，自我激励好像变得特别重要。
嫌弃练习道上人太多，前刃都滑不好的我一个无知无畏上了山，结果坐错缆车，下来发现三条下山路全标的中级道，看着陡坡瑟瑟发抖，难怪有人说超出能力的雪道简直像跳崖一样。选了一条目测最简单的飘（摔）了下去，下午怂怂地回练习道推坡去了。
▲ 当时我眼中的跳崖，实际上比拍出来陡得多
一个小故事：雪场的拖牵是个挂在身上的钩子。上了n次没上上去，摔到惨绝人寰，被一个双麻花辫儿的妹子安慰打气。虽然雪镜面罩看不到脸，但光听声音都感觉笑眯眯，和男朋友一起练飞小跳台。啊，好憧憬这样温柔甜美的姑娘。
► 雪道分级：国内与北美一样，分初级（绿道）、中级（蓝道），高级（），部分有超高级（双）。
► 注意安全：打好基础前不要贸然挑战能力以上的雪道，在雪场比摔跤更危险的事故是来自其他滑者的冲撞。
► 魔毯：雪场的上坡传送带，多见于缓坡的练习道，陡坡就是靠缆车了。
▲ 魔毯上的我
Day 3&4
12月20/21日，崇礼银河，初级道/中级道
前刃推坡，尝试C字换刃
________
距北京4小时车程的河北张家口，2022冬奥会场地，滑雪的人们叫它「崇礼国」，满街都是小旅馆和雪具店，10月底到3月初全县为滑雪服务。崇礼的出租车仅有六十辆，奔波在县城与周边的七个雪场之间。
听说协调性好的人3小时就能学会换刃，天资愚钝的我大概要30个小时，或者更久。不得要领，意识到后刃换前刃几乎必摔无疑的时候，对摔的恐惧感来得那么快，右脚背扭伤，每滑一寸都剧痛无比。
跪在雪上动弹不得的时候，我在想那些旋转跳跃飞翔的大佬们，摔过多少跤，受过多少伤痛，感到过多少次绝望呢。没办法嚷出「大佬带我飞」，只能只身一人抱着雪板，一次又一次地站到山头上再跳下去。
另一个小故事：被同一缆车的陌生小哥哥带上了中级道指导换刃，结果无法顺利控制方向的我把人家推下了防护网（好在后面还有一层），脚朝天动弹不得只得脱了板把人拽上来，然后就没有然后了……
► C字换刃：滑出一个C字形，在转弯同时完成前后刃的转换，因为要调整重心和发力点，很容易摔。
► 玩在崇礼：比直接去雪场买票租板更实惠的玩法是，在县城吃住，购买不含雪具的雪票，某些俱乐部和旅店可以拿到官方价88折甚至85折，在县城的雪具店租赁雪具，打车去雪场。
Day 5
12月22日，崇礼太舞，练习道
C字换刃，S形换刃
________
和一群小豆丁分享练习道，缓慢的练习换刃。很喜欢不时抬头看看天，只见在一趟又一趟的上坡下坡中太阳缓慢移动，雪道一点点被吞噬成阴面，下午三点已经是暮色一片。
非常喜欢今天的雪场，能看见各种大触从中高级道的最后一段飞驰而下。在练习道能勉强滑出几个s形后也去尝试了一番，结果摔得分分钟被教做人。这一天是冬至，黑夜最漫长的一天已经过去了。
► S形换刃：在一个C字形换刃后马上换回来，滑出一个S形，能够连续换刃才算是单板滑雪的真正入门。
▲ 一个人在踩板刃让他的同伴站起来
Day 6
1月4日，迪拜 Ski Dubai，中级道
红道推坡，蓝道练习换刃，穿板上下缆车
________
当郊区的雪场已经满足不了滑者时，他们会来一场境外滑雪之旅，奔赴日本韩国，或是阿尔卑斯。而万万没想到我的第一次外滑在迪拜。土豪国霸气到在商场里建了一个世界最大室内滑雪场。在T恤外面套上雪服，脱下人字拖换上雪靴，也是蛮特别的体验。
雪场外有个冰雪公园。体验了阖家欢乐的摸，和一群小朋友排队玩了仓鼠球和雪道，送走了旅伴，我要摩拳擦掌玩点真家伙。
▲ 壕国雪场配的雪具很好，鞋子是比较先进的旋钮式，在机器上记录数据后现场安装固定器
一条缆车配几条拖牵魔毯，一条红蓝道和一条，外加一个设备齐全的小公园可以飞跳台，对于室内滑雪场来说已经很不得了了。双板占压倒性优势。感觉雪质干粉比之前去的三个国内雪场都好，壕国就是霸气。
▲ 第一次玩室内滑雪
同缆车的法国小哥说这里雪道难度比欧洲低，红道大概是欧洲的蓝道水平（所以我滑的蓝道其实是绿道？），几个连接处却都很陡。虽然有滑雪学校但只有非常小的一块练习区。大体上这里并不是初初初学者能好好享受的场地。好在自己之前上过蓝道没那么害怕，或者大概是，动力带来勇气，雪服是护身铠甲，而雪板是随身武器。
体验票只给两个小时，没怎么摔，然而也没怎么进步。
► 雪道分级：迪拜与欧洲采用同一标准，在绿道之上，蓝黑中间加了一个红道，比蓝道窄且略陡，为中级水平。
Day 7&8
1月6/7日，崇礼万龙，中级道
正脚换刃，尝试反脚换刃，能在平地做出press
________
又来崇礼，和滑雪狂热到在崇礼买了房的老司机同事同行了一次，滑了两个半天。没有技术上的指导（同事滑双板），但是学到了很多玩在崇礼的新姿势。万龙被传为崇礼最好的雪场，只有很少一部分是初中级道。本想再进步一点再来打卡，倒意外地玩得很开心。
▲ 在餐厅里看雪场
在绿道热身感觉太缓不给劲儿，于是确定上一次在迪拜滑的蓝道是真的蓝道了，不知道什么时候进步了的感觉真好。能在中级道上连续换刃，陡的地方用飘的过去也看似流畅，对身体和雪板的驾驭感在增长，被骗上了一次高级道也不再恐惧。只是速度和坡度起来以后，摔也摔得更瓷实了。回头望雪道，除了歪歪扭扭的板痕，就是各种器官摔出来的清奇雪印。
▲ 已经不再觉得中级道是跳崖了，换站在高级道前往下一看，妈呀还是跳崖
后一天崇礼下了雪，银装素裹的小树林在缆车上看下去超级美。起初考虑多滑一天，想想算了还是回去休整，在脑内留住万龙最好看的样子，告别崇礼，很快再见。
► 正脚/反脚：滑行时是一只脚始终在前并与后脚配合，反脚即调换方向用不常用的那只脚在前滑行，平地花式的一个基础。
► press：将板头或板尾往上翘，让身体和雪板倾斜并跳起来，平地花式的一个基础。
▲ 雪中的万龙
▲ 雪场小乌龟的升级版——鳄鱼
这是从0开始的滑雪日记
也是一篇前情提要
希望你们和我一样，期待着接下来的旅途
未完待续
作者：鱼丸，知乎同名
除有标注的动图外，图文原创
关于我为什么学滑雪
在后台回复「滑雪丸」，给你讲另一个故事
今日留言区话题
________
你曾经学习过什么技能，有什么心得感悟？
评论质量优质或获得赞数多的留言
将获得由极简旅行（id：leantravel）送出的
1-99元不等的现金红包
1-99元不等的现金红包
1-99元不等的现金红包
回复关键词，查看「极简旅行」精华文章
机票｜酒店｜挑选目的地｜免签｜旅行计划 | 行李｜睡机场｜青旅｜青旅推荐｜美食｜上网｜地道玩耍｜旅途安全｜旅行书籍推荐｜旅行十年｜流浪三年｜奇葩中餐｜惊喜目的地｜名不副实目的地｜奇葩旅伴｜爱情
「转载」、「投稿」请在后台回复关键词
商务合作请联系微信 gogobigz
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 国内流行音乐联盟