【爵士舞开课啦!】今晚18:30分,yuki老师与您不见不散!

2023-05-10 14:56:27

豪仕堡健身5月每周一晚上18点30分-19点15分，爵士舞强势回归！激情舞动，尽显妩媚！

爵士舞（Jazz Dance）起源于非洲，流行于美国，充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步结合刚柔的特性，是节奏强劲、充满动感、灵活趣味的肢体运动，简单易学，适合男性、女性、同时也适合年满4岁以上的小孩。

爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人美好时光，它的表现一点都不虚饰，所散发出愉悦的气氛和快乐的精神非常具感染力。爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

1、强化心肺

爵士舞的一个动作组合时间不是很长，但组合之间的休息时间往往很短，所以初学者可以很好的强化心肺功能。

2、健美塑果

爵士舞讲求快速发力的动作要领，所以对男性、女性、儿童可以起到很好的健美塑形的效果。

3、提升柔韧度

不论跳什么舞，如果要跳得好看到位，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。

4、提高协调性

协调性在爵士舞中非常重要，会用头、颈、肩、四肢、腰胯的动作配合。

5、燃烧脂肪，减肥瘦身

爵士舞是持续的有氧运动，可以燃烧身体多余的脂肪，达到减肥瘦身的作用。

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授课老师简介：

yuki老师现在是国内首屈一指的舞蹈老师，爵士舞、肚皮舞尤为出色，她最擅长的就是融合风肚皮舞，那种对于舞蹈的理解力和创造力让你不得不折服于她的魅力，透过她的舞蹈，你可以看到她的灵魂深处，你可以感受到她对于生活的激情和热爱。

所获荣誉：

国内资深健身教练

深圳郭伟肚皮舞大师的得力助教

韩国首尔NagwaFouad CUP国际肚皮舞大赛金奖
中国深圳东部华侨城国际肚皮舞赛区专业融合组冠军
WATC北京国际肚皮舞节专业融合组季军

擅长：肚皮舞爵士舞钢管舞

，享“瘦”生活！yuki老师与您相约爵士舞！

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