感冒不想吃药?这个方法简单有效!

2023-05-10 14:56:27

小编导读

又到了季节交替的时候，有一种病，就又来拜访我们了……那就是——感冒！小编身边的朋友一个个全都是“吸溜儿、吸溜儿”的，我不想被传染啊！！！赶紧着，小方法拿出来，穴位按摩，赶走感冒！

感冒是大家最为熟悉的疾病，每个人一生中都得过感冒，其发病之广，个体重复发病率之高，是其他任何疾病都无法与之相比的。感冒一年四季均可发病，以冬春季为多。

对于感冒的症状，很容易记住和判断。感冒起病较急，骤然发病，没有潜伏期或潜伏期极短，病程较短，少者3～5天，多者7～8天。发病时症状并不是一下子全部爆发出来，其表现呈多样化，以鼻咽部痒、干燥、不适为早期症状，继则打喷嚏、鼻塞、流鼻涕或疲乏、恶寒、发热、全身不适等。故感冒不是小病，不可忽视，要积极防治。（流行性感冒是流感的一种简称,一般在天气突然性转冷的时候,流感会比较严重,传染性也比较高,建议在流感季节多注意保暖,预防感冒。）

预防感冒小妙招

如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。

最近感冒发烧的小朋友特别多！主要跟这段时间的突然性降温有关哦！临近跨年了，小朋友和家长们可千万别带病跨年哦，所以小编特地整理一些预防感冒和应对感冒的方法！！我们一起去看看吧！

1.盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

2.冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

3.喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

4.按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

5.热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

6.呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

7.多吃"红色食品"：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、番茄、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。

8.姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

9.醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。

10.葱根熬汤：大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅10-15分钟即可饮用。

11.尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。

应对感冒大妙招

经过小编长时间的研究，发现还有个方法可以完完全全的预防感冒，这个办法只要是尝试过的人都跟感冒说拜拜了。

一个冬天让你的免疫力上升，真心不是我胡说，这是有根据的~在中度运动当中，免疫力细胞在身体内循环加快，能够有效的杀死病毒和细菌。方法如下：

寒假班优惠A项选择

零基础专攻班

30节专攻零基础考核内容，课程结束后进行考核，让你顺利盖到PASS章，通过考核升级入门班，让你在寒假轻松愉快，不再为零基础班升班考核而担忧。

原价：2800元 双十二优惠价：2280元

时常：60分钟 课时：30节

入门班集训课程

入门班课程是零基础提高课程，主要以律动的运用、变化和力量的协调分布，共24个八拍组合动作，课程结束后进行考核。考核顺利通过后选择舞种课程。（breaking，locking，popping，jazz，hiphop，waccking，urbandance等课程）

原价：3200元 开班前预报惠价：2680元

时常：90分钟 课时：24节课

送价值1000元的10节舞种体验卡

寒假班优惠B项选择：

CHUC考级班（综合基础1－3级)

只要顺利通过dsp零基础考核的学员均可报名，参加考前培训。穿戴统一服装进入考场，由chuc街舞考级专派考官对考级内容进行评分。（服装费：100元）

CHUC考级班（爵士舞Jazz）

中国舞蹈家协会《爵士舞等级考试》教材是一套由国内顶尖爵士舞者与儿童心理学专家一起研究出适合少儿学习的爵士舞等级考试教材。第1-3级为初期入门启蒙阶段，舞段突出趣味性，舞蹈动作可爱活泼、易学易懂，配合好听的中文歌曲，帮助孩子们开发肢体语言，培养孩子的肢体自我表达能力，让孩子们在舞蹈中得到快乐从而爱上舞蹈。4-10级在延续1-3级教材优势的基础上选取了当下最流行的几种爵士舞风格特点，逐步增加难度，包括经典的百老汇爵士，嘻哈的街头爵士、展现个性放克爵士、抒发感情的抒情爵士、流行爵士等等，每种爵士舞风格都有自己的特点和不同的情绪表达，孩子们在学习不同的爵士舞风格过程中既能够锻炼意志力，又能够培养自己用不同的舞蹈情绪表达想法的能力。（服装费：100元）

原价：800元 开班前预报优惠价：500元

课时：10节 考证费：340元

寒假班优惠C项选择

1.舞种课程充成品舞（jazz breaking hiphop locking popping urbandance waccking）

原价：1000元（一期）开班前预报优惠：800元

原价：2000元（两期）开班前预报优惠：1500元＋dsp毛线帽

原价：3000元（三期）开班前预报优惠：2400元＋dsp毛线帽

2.套餐课程舞种套餐

原价：2000元（两舞/一期）开班前预报优惠：1500元

原价：3000元（三舞/一期）开班前预报优惠：2400元

原价：4000元（四舞/一期）开班前预报优惠：3200元

四种以上课程通报卡开班前预报优惠：4980元