爵士舞流行文化中
爵士舞是一种家喻户晓的舞蹈表现形式
爵士舞培训的舞蹈表现形式本质上
就是舞者内心深处最真实的情感的表达
是一种自由而单纯的舞蹈风格
爵士舞最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。
爵士舞几乎每个人都能掌握它的基础舞步,而且爵士舞的表演空间很广,个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
长期学习爵士舞可以
可以减肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部都能得到全面锻炼。
可以减缓生活工作压力:对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用,可以有效的改善肩、颈部的劳损。
可以调理产后忧郁症:很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。
可以强化肌肉及关节灵活性。
可以训练肢体协调性。
可以培养音乐节奏感及增强舞感。
可以训练耐性,增加自信,培养气质。
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