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得了尴尬奖
你这肚子是要生了吗？
这衣服没有你的尺码……
菇凉你脸挺大！！
没有吃饱有一个烦恼，吃饱了有无数个烦恼。
空有一颗减肥的心，偏有一条胖子的命。
每当这个时候，是不是不知所措？是不是无言以对？是不是想找个耗子洞……
然而，每个胖纸的身体里，都囚着一个肌肉男神或气质女神，你要不要放TA出来？
潍坊晚报联手六大实力派健身房，推出“健身派”活动——0费用30天健身派对，吹响2018健身集结号。
主办方：潍坊晚报
合作品牌：健奥拳击格斗俱乐部、芒果艺术培训、人从众健身、晓彤舞蹈、心一瑜伽、英雄健身（按音序排列，排名不分先后）
健身，不单是为了减肥，还为培养一个健康积极的生活方式！要知道只有不努力的胖子，没有塑造不了的瘦子。
五月六月不减肥,七月八月徒伤悲。露腿的季节就要到了~~不赶紧减肥还等啥呢？
我们将集结一批挑战自己的小伙伴，做一条翻身的咸鱼。老铁们 Come on！
活动招募
如果你现在身在潍坊，且满足以下条件，请跟我来：
@有健身意愿，愿意为某一个目标开启30天健身计划；
@每周有2天可以参加健身活动；
@愿意和小伙伴一起相互鼓励，一起“脱胎换骨”；
@存缴88元监督金。
监督金特别说明：按要求完成训练课程的市民，88元监督金将全额返还；未完成者将不予返还。
实力派健身场馆
潍坊晚报根据专业、信誉、趣味、服务、环境、地点等方面，选出了潍坊最适合的实力派健身场馆，共同参与“健身派”活动。健身场馆提供健身教练专业指导监督、健康饮食建议。活动中，健身场馆不收取额外费用。我们将所有报名学员按照实力派健身场馆分成不同战队，开启健身计划，不同战队展开PK。
以下是六大健身品牌的介绍和课程表，名额有限。特别提醒：每人只能报名一个健身机构一家场馆的课程。请一定看好课程表之后选择课程。
健奥拳击格斗俱乐部
关键词：健身同时学会终身受益技能
你喜欢拳击？吼吼，不是邀你来观赛，而是来练练~~
健奥拳击格斗俱乐部集拳击、泰拳、女子防身术以及少儿体质防卫训练于一身，旨在培养职业拳击运动员以及训练业余格斗爱好者。
俱乐部由专业教练负责教授拳击、泰拳、女子防身术以及少儿体质防卫训练技术，以达成塑形减脂、强健体魄、防身自卫、增强意志和提高战斗力的训练目标，遇到问题，正面面对！
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课程表
课程价值999元，本次全免费。
选择一家店即对应相应的课程，不可串店。
坐标：阳光100凤凰社超市负一层
周一19：00—20：30 拳击（限20人）
周二19：00—20：30 拳击（限20人)
周三19：00—20：30 拳击（限20人）
周四19：00—20：30 拳击（限20人）
周五19：00—20：30 拳击（限20人）
周六10：00—11：30 拳击（限20人）
周六15：00—16：30 泰拳（限20人）
周六19：00—20：30 拳击（限20人）
周日10：00—11：30 拳击（限20人）
周日15：00—16：30 泰拳（限20人）
周日19：00—20：30 拳击（限20人）
健身，缺了小朋友怎么完整？这不，芒果艺术会要带着小朋友、大朋友一起打造美丽人生。
潍坊芒果艺术学校是一所经市体育局、。学校是一所集拉丁舞、摩登舞、跆拳道培训等于一体的综合性艺术培训学校。学校面积300平方米，拥有先进的设备与优良的学习环境。
师资力量是学校的核心竞争力之一。教师毕业于中央戏剧学院、上海戏剧学院、北京舞蹈学院等名牌高校。针对4岁至50岁不同年龄段的学员，老师精心设计教学课程，因材施教，通过表演、比赛、考级、艺术考前辅导等项目，让人生因你而美。
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课程表
课程价值280元，本次全免费。
选择一家店即对应相应的课程，不可串店。
坐标：高新区卧龙街与蓉花路交叉口东南角
(润地凤凰城北沿街商铺)
周二18:30-20:30成人摩登舞（限20人）
周三18:30-20:30成人拉丁舞（限20人）
周五 18:30-20:00少儿跆拳道（限20人）
周六 9:30-11:00少儿拉丁舞（限20人）
周六18:30-20:00少儿拉丁舞（限20人）
周六16:00-17:30少儿跆拳道（限20人）
周日 16:00-17:30少儿跆拳道（限20人）
周日18:30-20:30成人摩登舞（限20人）
夏季，一个露肉的季节。辣么，你准备好了吗？
潍坊人从众健康管理股份有限公司成立于2014年，系潍坊健身行业领航者，拥有人从众国际健康管理中心学院店、人从众游泳馆等12家直营大型专业健身会所，总经营面积10万余平方米，会员20万余名。2016年登陆齐鲁股权交易中心挂牌上市。
这里有瑜伽、动感单车、杠铃、普拉提、有氧战斗……上课就像打鸡血，备战夏季极速瘦身，可不是随便说说~
以人为本，长期服务是人从众健身的宗旨。你藏在身体里的更好的自己，在哪里？和人从众健身一起，向脂肪宣战！
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课程表
课程价值399元，本次活动全部免费。
选择一家店即对应相应的课程，不可串店。
奎文店
坐标：文化路民生街路口盛鑫大厦17楼
周一 19:30-20:20 瑜伽（限20人）
周二 18:30-19:20 空中瑜伽（限20人）
周三 19:30-20:20 动感单车（限20人）
周四 18:30-19:20 杠铃（限20人）
周四 19:30-20:20 普拉提（限20人）
周五 18:30-19:20 瑜伽（限20人）
周五 19:30-20:20 动感单车（限20人）
周六 18:30-19:20 瑜伽（限20人）
周日 18:30-19:20 空中瑜伽（限20人）
周日 19:30-20:20 动感单车（限20人）
潍城店
坐标：东风西街与三里庄路口上城国际西门
周一 18:45-19:35 经典瑜伽(限20人)
周一 19:40-20:30 动感单车(限20人)
周二 19:40-20:30 经典瑜伽(限20人)
周三 18:45-19:35 经典瑜伽(限20人)
周三 19:40-20:30 动感单车(限20人)
周四 14:40-15:40 经典瑜伽(限20人)
周四 18:45-19:35 杠铃(限20人)
周四 19:40-20:30 动感单车(限20人)
周五 18:45-19:35 有氧战斗(限20人)
周五 19:40-20:30 核心训练(限20人)
周六 18:45-19:35 杠铃(限20人)
周六 19:40-20:30 普拉提(限20人)
周日 14:40-15:40 能量瑜伽(限20人)
周日 18:45-19:35 动感单车(限20人)
周日 19:40-20:30 身体平衡(限20人)
学院店
坐标：潍坊学院体育馆负一楼
周一 14:40-15:40 核心训练(限20人)
周一 15:50-16:50 身体平衡(限20人)
周一 17:00-18:00 动感单车(限20人)
周一 18:20-19:20 杠铃(限20人)
周一 19:30-20:30 普拉提(限20人)
周二 14:40-15:40 普拉提(限20人)
周二 15:50-16:50 有氧舞蹈(限20人)
周二 17:00-18:00 动感单车(限20人)
周二 18:20-19:20 踏板(限20人)
周二 19:30-20:30 瑜伽(限20人)
周三 14:40-15:40 杠铃(限20人)
周三 15:50-16:50 瑜伽(限20人)
周三 18:20-19:20 动感单车(限20人)
周三 19:30-20:30 有氧战斗(限20人)
周四 14:40-15:40 踏板(限20人)
周四 15:50-16:50 身体平衡(限20人)
周四 17:00-18:00 动感单车(限20人)
周四 18:20-19:20 激情有氧(限20人)
周四 19:30-20:30 瑜伽(限20人)
周五 14:40-15:40 动感单车(限20人)
周五 15:50-16:50 核心训练(限20人)
周五 17:00-18:00 瑜伽(限20人)
周五 18:20-19:20 有氧舞蹈(限20人)
周五 19:30-20:30 动感单车(限20人)
周六 14:40-15:40 杠铃(限20人)
周六 15:50-16:50 阿斯汤伽(限20人)
周六 18:20-19:20 动感单车(限20人)
周六 19:30-20:30 爵士舞(限20人)
周日 15:50-16:50 激情有氧(限20人)
周日 17:00-18:00 身体平衡(限20人)
周日 18:20-19:20 瑜伽(限20人)
周日 19:30-20:30 动感单车(限20人)
寒亭店
坐标：寒亭区民主街丰华路口北100米亿泰服饰广场4楼
周一 18:10-19:00 哈他瑜伽(限20人)
周一 20:00-20:50 动感单车(限20人)
周二 18:10-19:00 哈他瑜伽(限20人)
周二 19:05-19:55 普拉提(限20人)
周二 20:00-20:50 动感单车(限20人)
周三 18:10-19:00 哈他瑜伽(限20人)
周三 19:05-19:55 核心训练(限20人)
周三 20:00-20:50 动感单车(限20人)
周四 18:10-19:00 舞韵瑜伽(限20人)
周四 19:05-19:55 普拉提(限20人)
周四 20:00-20:50 动感单车(限20人)
周五 19:05-19:55 身体大爆炸(限20人)
周五 20:00-20:50 动感单车(限20人)
周六 19:05-19:55 蹦床(限20人)
周六 20:00-20:50 动感单车(限20人)
周日 20:00-20:50 动感单车(限20人)
关键词：打造气质女神
去过晓彤舞蹈的人会赞叹，这里不止是个养眼的地方。那些通过舞蹈改变自己的姑娘，在台上光芒万丈，走下来便惊艳了生活。
晓彤舞蹈前身为王忠健身俱乐部。20年来，晓彤舞蹈致力于帮助更多的女性塑造更完美的自己——从形体美到由内而外的自信。晓彤舞蹈以先进的管理理念、统一的技术标准、完善的服务体系、专业的师资。一直在帮助女性提升气质的路上前行，并得到了学员、行业、社会的广泛认可。现今，晓彤舞蹈已成为山东知名的瑜伽舞蹈文化品牌之一。
美，只愉悦眼睛，惟有气质能使人心灵入迷。从现在起，和晓彤舞蹈一起，做个有气质的舞蹈女孩。
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课程表
课程价值380元，本次全免费。
选择一家店即对应相应的课程，不可串店，谢绝男学员。
阳光店
坐标：阳光100凤凰社超市负一层
周一18：30—19：30 肚皮舞/基础（限20人）
周一 19：40—20：40爵士舞（限20人）
周二 12：00—13：00瘦身瑜伽（限10人）
周二 16：30—17：30爵士舞（限20人）
周二 18：30—19：30 塑形瑜伽（限10人）
周三 18：30—19：30 哈他瑜伽（限10人）
周三 19：40—20：40爵士舞（限20人）
周四 12：00—13：00 哈他瑜伽（限10人）
周四 14：40—15：40 塑形瑜伽（限10人）
周四 19：40—20：40形体/古典（限20人）
周五 14：40—15：40 爵士舞（限20人）
周六 12：00—13：00哈他瑜伽（限10人）
周六 16：30—17：30爵士舞（限20人）
周六 18：30—19：30 塑形瑜伽（限10人）
周六 19：40—20：40爵士舞/基础（限20人）
周日 15：00—16：00形体/古典（限20人）
周日 16：30—17：30肚皮舞/基础（限20人）
周日 18：30—19：30 肚皮舞/基础（限20人）
赋海仁居店
坐标：福寿东街谷德广场东赋海仁居会所三楼
周一 18：30—19：30 肚皮舞（限15人）
周二 18：30—19：30 爵士舞（限15人）
周二 19：30—21：00 肚皮舞/基础（限15人）
周三 18：30—19：30 肚皮舞（限15人）
周三 19：30—21：10 爵士舞（限15人）
周四 18：30—19：30 爵士舞/基础（限15人）
周五18：30—19：30 肚皮舞/基础（限15人）
关键词：瑜伽即生活
在潍坊，你竟然不知道“她”？自在的伽人，，在“千人瑜伽公益大会”上优雅绽放。这场每年一度的大聚会，由潍坊市体育局主办、心一瑜伽承办。“她”公益的心，美美哒~
2002年，王涵女士将禅悦瑜伽引进潍坊，成立了潍坊首家专业瑜伽会所禅悦瑜伽，后升级为心一瑜伽。之后，路越走越宽，心一瑜伽直营分店分布在潍坊市区，培训出来的教练遍布全国。
在这里，无论您是想通过瑜伽改善身体，还是想投身于教练行业，统统满足你~心一瑜伽与每一位热爱生命的人分享瑜伽，通过安全、科学的习练，不断深入瑜伽的本原、感受瑜伽的真谛。
瑜伽即生活。告诉你噢，它还是逆转时光神器~~约不约？
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课程表
课程价值680元，本次活动全免费。
选择一家店即对应相应的课程，不可串店。
富华一店
坐标：北海路和福寿东街交口富华公寓
周五 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限5人）
周六 18:40—19:55哈他瑜伽（限5人）
九龙二店
坐标：市植物园北邻九龙山庄小区
周一 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限5人）
周二14:30—15:45 哈他瑜伽 （限5人）
周二 18:40—19:55哈他瑜伽（限5人）
周三18:40—19:55哈他瑜伽 （限5人）
周四14:30—15:45 哈他瑜伽（限5人）
周四18:40—19:55哈他瑜伽（限5人）
周五14:30—15:45 哈他瑜伽 （限5人）
周五18:40—19:55哈他瑜伽 （限5人）
周六14:30—15:45 哈他瑜伽（限5人）
文化路三店
坐标：东风东街和文化路交口西南角潍坊市财政局对面
周一 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周一18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周二14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周三 14:30—15:45 哈他瑜伽（限10人）
周三 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周四 14:30—15:45 哈他瑜伽（限10人）
周四 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周五 18:40—19:55哈他瑜伽（限10人）
周六 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周六 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
潍城圣基四店
坐标：胜利西街与月河路交口圣基大厦
周一 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周一 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周二 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周二 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周三 14:30—15:45 哈他瑜伽（限10人）
周四 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周四 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周五 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周六14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周六18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
玄武五店
坐标：新华路与玄武东街交口西北
周一14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周一 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周二14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周二 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周三 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周四14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周四 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周五14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周六14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周六 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
樱园六店
坐标：樱前街与文化路交口东南角樱园小学对面
周一 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周一 18:10—19:25哈他瑜伽 （限10人）
周二 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周二 18:10—19:25哈他瑜伽 （限10人）
周三 18:10—19:25哈他瑜伽（限10人）
周四 14:30—15:45 哈他瑜伽（限10人）
周四 18:10—19:25哈他瑜伽 （限10人）
周五 14:30—15:45 哈他瑜伽（限10人）
周五 18:10—19:25哈他瑜伽（限10人）
周六 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
北宫七店
坐标：北宫西街与北门大街交口西南角
周一 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周一 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周二 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周二 18:40—19:55哈他瑜伽（限10人）
周三 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周四 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周四 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周五 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周五 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周六 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
北海八店
新区金马路与胜利东街交口西南角北海商务大厦713室
周一 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周一 18:40—19:55哈他瑜伽（限10人）
周二 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周二 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周三 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周三 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周四 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周四 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周五 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周五 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
周五 14:30—15:45 哈他瑜伽 （限10人）
周六 18:40—19:55哈他瑜伽 （限10人）
关键词：打造维密女神型男塑形
英雄来了！“他”是一家功能性形体训练工作室，包含减脂、塑形、增肌、康复、epct极速瘦身、mft拳课。这里有丰富多彩的私教小团课，教练团队嘛，那是相当专业的明星教练，营养师则为你全方位打造极致身材。
“他”还是模特学校签约合作方？是的，说不定你也会在坚持不懈的健身计划中，逐步变成心中的维密女神，或者魅力型男——颜值高不说，肌肉那是very强悍的啦。
这次的免费课程可以激活全身肌肉，在动感音乐下释放自我；高强度间歇运动完成塑形目的，每节课燃脂300-500kal，减脂很有效。小伙伴，练呀练起来~
课程表
课程价值399元，本次活动全免费。
选择一家店即对应相应的课程，不可串店。
坐标：福寿东街与鸢飞路口万达广场4楼
周一 19:00-20:00 超级蹦床(限15人)
周二 19:00-20:00 脂肪炸弹(限15人)
周三 19:00-20:00 超级强健(限15人)
周四 19:00-20:00 板上形体(限15人)
周五 19:00-20:00 力量壶铃(限15人)
周六 19:00-20:00 人鱼马甲恋(限15人)
周日 19:00-20:00 超级蹦床(限15人)
报名时间：5月7日—5月14日
（成功入选会在报名后3个工作日内收到短信或电话通知）
训练时间：5月16日—6月15日
活动细则：
A.学员填写线上报名表，选择一家健身机构的一个健身场馆。88元监督金请于15分钟内完成存缴，即报名成功；超时未完成存缴，名额将被释放。
B.报名截止后，中途不退费用；按要求完成训练课程的学员，88元活动监督金将被全额返还；未完成者将不予返还。
主办方：潍坊晚报
合作品牌：健奥拳击格斗俱乐部、芒果艺术培训、人从众健身、晓彤舞蹈、心一瑜伽、英雄健身
报名方式：
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撰文 吕凯/ 编辑 孙梦婕/ 美编 赵晓然/ 校对 王淑媛
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