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谁说大人学不了跳舞……

顺义百事通 2021-10-12 06:36:12

NANA

18岁 大一学生

学跳舞?还以为自己是孩子呢……


反正我很酷

24岁 白领

二十多了,老胳膊老腿的,哪还能跳舞?


小样儿

32岁 宝妈

我还是孩子的时候想学跳舞没机会,现在机会也只能给我的孩子了……


静守时光

25岁 酒店经理

这么大人了再学舞蹈,不得让人笑话……


BUT

bu

liu

yi

han


无所畏惧,这一切都可以改变

成人也可以学跳舞

腾出点时间给喜欢的事

就在

梦家街舞俱乐部






JAZZ

腾出点时间给喜欢的事

梦家街舞俱乐部

Dreams Crew(梦家舞团)创建于2005年8月25日,作为顺义街舞起源团队,隶属顺义舞蹈家协会。致力于专业的舞蹈素质教育与街舞文化的传播推广,是一家涉足培训教学、舞台表演、舞蹈编排的专业团体。






舞种介绍

爵士舞主要是动作和旋律方面的表演,主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己,可带给自己与别人一段美好的时光,这也是为什么它的表现一点都不虚饰,舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者,但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步,而且爵士舞的表演空间很广,个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。现今的爵士舞蹈,具有很大的包融性和很强的可塑性,并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性,也正因如此,爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。爵士舞还有很多分类,比如power jazzsexy jazzjazz funk等等。power jazz是种力量型的很注重力点和力的爆发以及控制,跳起来很劲爆!力量爵士是一种动作很快、停顿分明、表现非常有力度的舞蹈;sexy jazz很性感,在moden jazz的柔软基础上加上一些sexy的素材和演变;jazz funk比较类似power jazz也是力量之一,但是他注重力的点和过程的结合运用。


适宜人群


5周岁以上人群均可



Q:我没学过舞蹈,没有基础可以学吗?

A:实际上零基础的学员更好学。曾经学过类似中国舞、民族舞、芭蕾舞的学员,改风格就需要一点时间;曾经学习过爵士舞基础的学员在没有老师指导的情况下如果动作变形养成习惯,也不太好改。

Q:我都25岁了,现在学是不是太晚了?

A:我们针对不同年龄段的零基础学员有不同的教学方法,实际上在我们的教学中发现理解能力较强的学生基本在10-30岁很大的一个区间。所以只要你喜欢跳舞,就是学跳舞最好的年纪。

Q:我挺胖的,是不是跳不了舞?

A:体型决定不了能不能跳舞、跳得好不好。也就是说与体型完全无关。并且你可以借助跳舞塑形。

Q:我是男生可以学习跳舞吗?会不会很娘

A:当然可以学习。实际上男爵也分各种风格,可以妖娆也可以很酷。如果内心排斥太妖娆的风格,可以选择避开sexy jazz,或对部分动作进行修改,风格是自己的。


舞种优势


爵士舞是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,联系着在表现自己的同时培养了自信和气质与减肥运动结合在一起的爵士舞能强化肺部和心脏功能,刺激血液循环系统,提高氧气的吸收能力和持久力,减少体内多余的脂肪,使苗条身材更加亭亭玉立。

在舞蹈当中,连贯的动作节奏很快,一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感。对灵感、灵巧度的锻炼很有帮助。而他的趣味性很容易让人集中和专注,忽略掉运动的疲劳。


体型变化:

纤腰

爵士舞以腰腹为中心,让力量贯穿之后从四肢散射开去,身体的每一个关节,每一块肌肉都在随之舞动,灵活自如。在动作过程总要始终有意识的收腹,可以锻炼横腹肌;摇摆的幅度越大,越刺激腹肌,增加腰背力度,经过爵士舞的锻炼之后,腰不仅纤细了,而且显得柔软灵活,婀娜多姿,充满青春的美丽和生命的活力


美腿

跳爵士舞能起到理想的美腿效果,是获得腿部力量及线条的极佳方式。脂肪的多寡和肌肉的比例,虽然有一部分是由基因决定的,是天生的,但另一方面也可以通过运动来重新雕塑。爵士舞要求舞姿优美挺拔,可锻炼大小腿的肌肉,拉长肌肉的线条,增强肌肉的柔韧性,是爵士舞练习者大腿和小腿更纤细,膝关节和脚洹之间的肌肉更结实,曲线更修长均匀

 

翘点

亚洲人的点部最高峰一般偏低,并且随着年龄的增长会逐渐松垂,很难产生结实上翘的视觉美感。跳爵士舞,随着音乐扭动点部,可以使点部肌肉结实,丰满而有弹性,同时可以防止点部脂肪堆积和点肌下垂,具有显著的提升和紧绷效果。爵士舞对于从事办公室工作已形成腿部脂肪堆积和下垂的白领而言,是很好的锻炼方式。


心态变化:

      有助于内心负面情绪的排解,以舞会友。满满正能量,更加自信,更加积极向上。


关于教师


呐喊“爱素颜”的懒蛋

善于用颜值“伪装”成姑娘的“纯爷们儿”

173cm的身高107cm的腿

骑骚粉机车的假高冷妞儿

爱笑的小太阳

逆境中的正能量


尊重文化

仅教授正宗的欧美爵士舞

授课内容包括:

JAZZ基础

SEXY JAZZ

POWER JAZZ

JAZZ FUNK



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