一曲《芳华》，再一次燃启了我内心对舞蹈的激情。无论是民族舞还是拉丁，亦或者是爵士，喜欢舞蹈的人对于这些就好像上瘾一般，喜欢出汗的感觉，喜欢每一次抬手、踩节拍。
舞蹈俱乐部自开课以来一直受到大家的欢迎，hiphop、健身操、民族舞等课程也相继开放。2018员工大会之后，也再次开了拉丁和爵士两节舞蹈课。
拉丁舞 严欣老师
拉丁课一般分为四个时段：
拉伸：身体放松，为接下来身体的运动强度做准备。
核心体能训练：训练核心力量，想要马甲线、翘臀的福音。
正式的课程学习：如果老师发现有新学员的话会将基本的拉丁舞手势及步法再教一遍，然后复习上节课学习动作，加深学习。
教一个新的动作：大家基本学会了，课程就结束了，然后安排再一次进行拉伸，拉伸很重要，放松下练舞紧张的肌肉。
课程感受：真的很塑形，如果按老师的要求只要站在那，做一个拉丁的基本动作就能站到流汗，肌肉紧绷的感觉~~~说“停”后的酸爽~~~你值得拥有！！！上课时老师一直在强调的就是练拉丁舞可以提升个人气质啦，塑形呀，经过两节课的学习，觉得减肥有望呀~~
爵士舞 林怡老师
爵士
爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。
作为毫无舞蹈基础的人来说，爵士无非是一种较好的选择。4月不减肥，五月徒伤悲啊，在《这，就是街舞》大热的2018，赶快加入我们吧~
（还没找到组织的小伙伴后台留言，拉你进群哦）
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