不知不觉来到10月份了,秋季的感觉终于来了
最近这几天,冷空气杀到又刮风又落雨真系吹到透心凉
真系好冷啊!
外省人素有立秋贴秋膘的说法。所谓贴秋膘,秋冬需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”,吃味厚的美食佳肴,当然首选吃肉,“以肉贴膘”。
所以,有很多小伙伴就都因此麻醉自己,放下了健身的脚步,忘记了当初夸下的海口,信誓旦旦立的Flag也抛诸脑后,锻炼的心态随着秋风也消散了,233333
最后导致你贴的不是秋膘,而是越积越多的老膘
最最关键的看着别的女生穿个短裙或者秋装,既显身材又显美,而你还在不停地吃吃吃,看着日渐增长的腰围,emmm,你的良心不会痛吗?
可是天气确实很冷,要是抵抗力差的小伙伴的确很容易生病;那么问题来了,要是想有个好身材而又不想在外#为瘦而受冷风吹#,该怎么办呢?
还用说吗
当然是去
灵子舞蹈
国际灵子钢管舞培训机构是广东省地区最大最专业的连锁培训学校。总部在广州新塘解放北人防四楼,于2011年6月18日成立。三年多共招了学员千余名,培训毕业到全国各地任教的专业教练数百名。学校专业培训:钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、TB秀、模特形体,开设入门兴趣班、健身娱乐班、专业减肥班、全能教练班、店长培训班。所有舞蹈报名,不限课时,全国各地终生免费进修, 包学包会包就业。
什么?
学舞不仅能健身塑形,学完舞蹈后当教练?
没错,就是这样
灵子舞蹈四大舞种
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★ 热情澎湃的爵士舞
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★ 婀娜多姿的钢管舞
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★ 风情万种的TB秀
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★ 活力四射的酒吧领舞
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既然舞种甘吸引
点可以少一个Professional的好教练呢?
爵士主教练:莫梓,拥有超过6年的专业舞台经验 擅长Power Jazz、Sexy Jazz、Hiphop Jazz、Urban Dance、Jazz Funk、Waackin Jazz、LA Style、酒吧领舞、现代舞、古典舞、民族舞。舞蹈风格着重韩式、欧美等时下流行舞风。
教学特点:大方亲和,并根据舞者自身条件进行个性化舞编指导,培养出相当数量舞蹈学员活跃于各大电视媒体、活动。
钢管主教练:芳芳,精通200余个钢管专业技巧,包括多个高速旋转与高难度提拉技巧。擅长管下舞蹈编舞,管上技巧编舞,风情TB秀,椅子舞,扇子舞,皮鞭舞,藤杖舞,形体舞等。
教学特色:耐心亲切,闪耀着无比自信与热情的舞台风格,把钢管舞运动重新赋予了唯美、健身、塑形、瘦身的新生命。
2017年中国钢管舞公开赛竞技,小阮老师
这个教师团队真的强大无比
妈妈再也不用担心我学不会舞蹈了
So
!那么灵子的舞蹈室又是怎样的呢!
▼㊣▼
优雅专业的舞蹈室
#正#
wow~有甘Top噶练舞室
真系一级棒
话时话,讲左甘耐点解仲唔见班靓靓学员?
唔使急,宜家就比你地欣赏下灵子的学员上课时噶舞姿
啧啧啧,每个动作干净利落简直没得顶
睇到甘正噶舞蹈氛围你还在犹豫什么
赶紧来灵子舞蹈吧
灵子舞蹈
Lingzi Dance
地址:云城区浩林西路92号(邦健药房楼上)
店长:13537918100
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美女店长为你详细介绍
End
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