在〖雷兹瑜伽〗遇见更好的自己

雷兹瑜伽是鹰潭唯一一家将瑜伽与养生相融合的专业塑形、养生机构。资深的教练，静净的环境，浓烈的瑜伽氛围，以特色课程全方位服务每一位会员。咨询电话：15607017825 微信 jieleizi。

雷兹瑜伽是鹰潭唯一一家将瑜伽与养生相融合的专业塑型、养生机构。位居鹰潭公园，环境优雅，空气清新。

以资深的教练、静净的环境，浓烈的瑜伽氛围，特色针对性强的课程全方位服务每一位会员！每天一款养生汤，外练内调。

馆内选用高端的环保的瑜伽垫，并于每节课后都用酒精消毒擦拭每一张瑜伽垫。另馆内配备空气净化器，医疗级直饮水净水器，整个冬季地暖开设。

馆内开设空中瑜伽、肩颈腰理疗瑜伽、腹肌撕裂者、球操、艾杨格整型瑜伽、普拉提、热蒸足疗瑜伽、极速瘦身、传统瑜伽(双人瑜伽、阿师汤伽) 、肚皮舞、民族舞、爵士舞等特色课程。

我们始终致力于将塑形与养生相结合，开发更具多样性及时效性的课程，为大家提供更优质的服务。

【空中瑜伽】

空中瑜伽的吊床打开时形式秋千。人们在这种练习中可以感受到很多平时没有办法锻炼到的肌肉都能得到收紧，还能感受飞翔的乐趣，让你体会到肩颈腰膝在悬空的绳子上的特殊舒适感，告别肩颈问题，脊柱问题，让倒立不再需要肩膀和手臂，颈椎承受那么大的压力，轻松倒立。可以提高智力和反应能力，延缓衰老，还可以预防和治疗长期直立和劳累带来的各种关节和肌肉紧张的病变。减少关节的压力器官的压力。

【腹肌撕裂者】

适合现代人坐办公室，开车，喝酒，产后妈咪，缺乏运动的中年男子和女人，大多数腰间都有赘肉。这个集训班就是针对腰•腹•大腿•手臂的多余脂肪而专业设定的课程。通过特定的动作，在教练的指导下重塑紧实的腰腹，男士可以拥有帅气的巧克力排腹肌，女士可以拥有平坦紧实的腹部，婀娜柔软的小腰。练习腹肌同时还能帮你打造丰满，圆润，挺翘的臀部。修长的双腿和紧实的手臂。这是一场改变你体型的漂亮的胜仗。

【热蒸足疗瑜伽】

这是雷兹瑜伽馆的特色瑜伽课程，是全国首创，揭雷兹老师多年对足部穴位和人体经络的研究，结合瑜伽体式创立的。根据我们人体足部的穴位和人体的十二经络和瑜伽体式科学巧妙的结合，让人从内到外都激活身体的每个细胞，在老师的指导下进行足疗穴位的确定点，结合人体12经络，让每一个体式都深入穴位和人体的经络，这样不仅仅促进体内深沉毒素的排出，改善整个人的内在精气神，外在肤色。

【肩颈腰理疗瑜伽】

雷兹瑜伽开设的肩颈腰理疗瑜伽特色课程。是由中国古老的经络医学与印度古老的瑜伽术完美结合。主要借助檀木精制的轮棒，沿着全身经络的摩擦与敲打动作，在配合呼吸吐纳法使人身体血液流畅、疏通经络、促进健康，操作范围遍及身体各部位。

经络流贯身体内部，通达五脏六腑及三百六十个以上穴道。使用经络轮棒来练习瑜伽，更能达到多点刺激效果。简单、易做、对于高血压的预防，消除焦躁不安的情绪和疲劳，以及预防老化和老年病之现象皆有奇效，全然符合现代医学所强调预防之目的。尤为值得强调的是，它具有促使神经反射更灵敏的效果，同时借助背筋伸展的运动，可端正姿势，强化足腰，能减轻肩背痛与腰痛，更具锻炼全身之机能。

通过轮棒和瑜伽体式的结合可以疏通全身经络，促进血液循环，排除体内的燥气、火气、湿气……适应所有人群，各个年龄层。当身体内部不畅时，能量就会淤阻，邪气、火气就会增发，轻则情绪波动，重则上火生病。雷兹瑜伽推出的肩颈腰理疗轮棒瑜伽，可以帮助你解决这些困扰。经常用经络轮棒按摩身体，会达到降低体温，畅通身体经络，促进机能活跃，恢复皮肤弹性、美白皮肤、去除斑疹，降体温，平火气，促进消化，增强食欲，缓解失眠。

国际瑜伽协会高级瑜伽导师

揭雷兹老师在教学中专注，认真，责任心强，课程多样化。始终将奉献自己的所有知识给每一位学员。励志让瑜伽普及到每一个人并受益终身。

地址：鹰潭公园对正面三楼