爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。
虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
用心去感觉爵士舞，用脑去思考，从爵士舞中找到关于舞蹈抽象、具象概念的灵感和共鸣!
一、爵士舞舞蹈动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点
二、强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性——“心里没有，身上白走”
三、强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动，举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手”也可称“肩带手、身让手、胸推 手”
四、要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索——“慢而不断、快而不乱”
五、比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”
六、形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明——“如行云流水、藕断丝连、点中有线”
七、要求舞蹈动作中要有延伸感——“形已止、意无穷、动已静、神未止”
八、形容动作要从内到外的感觉——“心与意合、意与气合、气与力合”
九、爵士舞在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮
T-ARA《day by day》爵士舞蹈教学视频
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