生活，有苦有乐，人生，有起落，人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己，淡看人生，不争不抢，是淡泊，不攀不比，心淡然，不煴不火，是优雅，不怒不嗔，心随和，不疾不徐，是低调，不艾不怨，心坦然，时光即逝，珍惜过往！含德不露，宽容不争。说，外累由心起，心宁累自息。背上行囊，就是过客，放下包袱，就找到了故乡。既然都是过客，争来争去又有何意。不如携一颗从容淡泊的心，静守一份和谐与圆润，不说，记得。不言，懂得，淡然笑看起落。人性的极致不过是宁人负我，我不负人。耐得冷落，耐得清淡，耐得寂寞，修身养性，自得其乐。人活的是心情，要做到白天有说有笑，晚上睡个安稳觉，这就是幸福。
人生：站在時光的彼岸，回看此岸的光阴 ，茫茫人生，每一次遇見，都是一次美丽，所以，生活，有苦乐，人生，有起落。人生无悔，就是完整，生活快乐，就是圓满。自在的修行，无需借助任何复杂的方法，要做到真正的了解自己，突破自己，心，即是佛，佛即是人，心外无佛，佛外无心！不假方便，水到渠成，自得心开！修行让人学会沉淀与淡定：心情不好时，轻轻对自己说！生活就是这样，休息一下，别忘了明天会有阳光！人生中没有什么大不了的事情，所有的矛盾是会解决的。
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