【盘点】“爱要动起来” 盘点海口室内运动健身房之龙华区①

糯米优惠：
私人一对一训练3节：66元
课程内容：
第1节：ABC从零到一基础体能训练及评估。
第2节：TRX HIT高强度间歇全面强健训练课。
第3节：Martial Art Training格斗体能训练课。
课程时间：60分钟/节
开课时间：9：30-21：00
PS：需提前1小时预约，4月6日优惠截止 

私人教练一对一入门体验课程1节：100元
课程内容:
1.详细身体健康资料Par-Q问卷
2.Do.GYM训练体系及入门知识内容介绍
3.身体数据测量记录
4.柔韧性测试
5.动态及静态体位评估
5.热身活动：全身肌肉激活
6.下肢，上肢，核心，平衡能力测试
7.全身肌肉拉伸，肌筋膜放松
课程时间：60分钟
开课时间：9:30-21:30
PS：需提前6小时预约，3月27日优惠截止

美式体能健身1次：99元
课程流程：热身、下肢激活、肩袖肌群激活、核心肌群激活、心肺功能肌群激活、动态伸展、对抗肌群及运动链激活、放松伸展、课后总结
课程时间：90分钟左右
开课时间：周末9:30 - 11:00;14:30 - 16:00
PS：需提前1小时预约，4月7日优惠截止

 加州阳光国际健身

糯米优惠：
1次健身加汗蒸：38元（体验价）
年卡：1800元
课程设有：瑜伽、民族舞、古典舞、瘦身操、酷跳操、

街舞（下月开设）

 星动力健身会所

糯米优惠：
单次卡：19元
课程设有：流瑜伽、哈他瑜伽、风情肚皮舞、平衡瑜伽、腰腹健身操、球瑜伽、力量瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、普拉提球、塑身杠铃、民族舞、有氧舞蹈、动感单车、空中瑜伽、动感单车、有氧瑜伽、踏板操、塑性减脂等

 加州阳光健身(滨海店)

糯米优惠：
私教课1次：260元
课程有：减脂塑形、康复运动、极速瘦身、力量增肌、体能训练
月卡：380元
年卡：1680元
套餐内容有健身器械、汗蒸、团体操课，团体操课设有空中瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、TRX、核心训练、动感单车、有氧健身操、肚皮舞、尊巴、拉丁舞、形体芭蕾、爵士舞
PS：需提前1天预约，3月29日优惠截止

 赫卡特健身

电话：15103665606、089868525411、

089868575411

糯米优惠：
单次私教指导课：99元
单人自助健身：39元
PS：3月23日优惠截止

年卡价格表：
VIP年卡：1380元
翡翠2年卡：1880元
白金3年卡：2180元
钻石5年卡：3380元
会员可免费享受健身会所内所有健身器械和公共课程，提供临时免费储物柜和淋浴，课程设有巴西柔术、减脂塑形训练营、燃脂训练营、SPINNING、动感单车等

 酷动国际健身俱乐部

糯米优惠：
散打体验课：38.8元1课时（60分钟）
一对一私教体验课：68元（课时90-120分钟）
健身体验卡10选1：15.8元

年卡：788元

女生节特惠（3月7日—31日）：

加一人38元，两人826/年 平均一人 413元/年

任选课有：哈他瑜伽、拉丁舞、阴瑜伽、肚皮舞、动感单车、空中瑜伽、活力有氧操、健美操、塑形杠铃、普拉提
PS：优惠可用时间15:00 - 22:00，需提前2小时预约