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舞蹈，是看得见得音乐，是藏在灵魂里的语言；通往幸福有很多路径，跳舞就是其中之一，跳舞的时候会有点歇斯底里，其实是一件很棒的事；你可以在任何地方跳舞，即使只是在你心里，舞蹈在世界上是如此的美妙，它不需要语言，我们的身体有自己的语言；舞蹈，不是任何语言可以解释，必须跳了才知道，触动你，感动你，启发你，这是舞蹈给你最真的礼物！
爵士舞，即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈.爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
但很重要的一点是，爵士舞舞蹈或者说“老派爵士舞”和我们现在所流行的“New Jazz”和“Street Jazz”以及“Funk Jazz”等诸多分类是完全不同的，我们这里所说的是街舞范畴里的JAZZ。
1、NEW JAZZ是现在我们一般在跳的爵士，pose点比较多，NEW JAZZ的特色可以说是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞蹈，可是NEW JAZZ并不归类于HIP-HOP里的其中一门。它的特色是：身体的延展。NEW JAZZ的每个动作都有固定的角度跟摆的方式。我们国内的jazz dancer多是女生， 跟舞者在跳NEW JAZZ的妩媚感觉可以说有很大的关系。但是实际上在国外是没有这样子分的，我们在很多音乐录像带里头都可以见到跳new jazz的男舞者。舞蹈本来就没有性别之分，没有什么舞蹈是专门给一个性别跳的，所以大家学舞的时候不要设限喔！
2、POWER JAZZ 是种力量型的很注重力点和力的爆发以及控制，跳起来很劲爆！力量爵士是一种动作很快、停顿分明、表现非常有力度的舞蹈。
3、SEXY JAZZ很性感，在MODEN的柔软基础上加上一些SEXY的素材和演变！
4、FUNKY JAZZ比较类似POWER JAZZ也是力量之一，但是他注重力的点和过程的结合运用，跳起来相似于HIPHOP中的PUNKY!
5、STREET JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY还有部分HIPHOP元素组成！可观性较强！
6、RAGGAE 目前最受欢迎的女孩子舞种！结合了SEXY JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感觉!他的原始就是PUP里面的钢管舞。
爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。
跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。
好啦。介绍了这么多，相信感兴趣的JMS一定是激情澎湃，下面给大家推荐几首跳NEW JAZZ的音乐，配合音乐先好好消化，下节生活馆我们再详细讲解~
1.布兰妮的最新单曲《womanizer》
2.热门单曲《SexyBack》-Justin timberlake
3.《All nite》-Janet jackson
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