爵士舞基本功首先要会这三个动作!

2023-05-10 14:56:27

今天带来三种爵士舞最基础的动作

(转头,转胸,转胯)



1.转头


Tips:肩膀不能动哦  头往肩膀靠

Time:左三圈右三圈告别颈椎病!


2.转胸



Tips:两脚张开与肩同宽!腰部不能动!

这个动作有点难,注意只能动胸

把身体的各个部分分离的感觉

Time:还是左三圈右三圈,大胸小胸随我控制


3.转胯



Tips:两腿张开可以大一点!半蹲!

提胯的时候可以将腿由弯曲伸直

顶跨的时候不要羞涩哈哈

Time:左三圈右三圈继续走起~


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