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蓓蕾文艺培训中心第二波爵士舞体验课来袭!!!

苍南县灵溪镇蓓蕾文艺培训中心 2021-05-30 15:39:43


各位辣妈 | 美女们


好消息来啦!


蓓蕾文艺培训中心第二波爵士舞体验课


本课程一学期40课时

每周2次课

每课时90分钟


报名须知


9月14日至9月30日中秋节期间,报名缴费个人的学费八折(原价2000元,折后1600元);四人以上组团的学费七点五折(折后1500元);有兴趣的亲们可以开始联系报名啦!


招生对象 :对爵士舞比较有兴趣的成年人,男女不限。本中心将于9月24日晚18:30——20:00进行第二波爵士舞体验课,欢迎各位美女积极参与。


预约登记时间 :9月22日至24日中午12:00。每班名额有限,12人满为一个班,欲报名的请速度啦!


预约热线:68873777 68873778 15167810190


地址:仁英路169号后座 (金蓓蕾幼儿园楼上)



爵士舞里比较具有代表性的几种风格类型:爵士芭蕾(Ballet Jazz)、拉丁爵士(Latin Jazz)、百老汇爵士(Broadway Jazz)、街头爵士(Street Jazz)、现代爵士(Modern Jazz)、舞台爵士(Theatrical Jass) Funky Jass等多种不同风格的爵士舞,搭配系统的课程设计,科学而不失激情的教学方法,为学员学习各种流行舞蹈打好坚实的基础。



爵士舞是一种很时尚的减肥方式哦。它强烈的节奏和急促的动感可以帮助MM快速甩掉身上的脂肪。而且这种舞蹈看起来热情奔放,让人不由自主的想加入随之一起扭动身躯,你想试试吗?



爵士舞的动作其实是非常简单易学的,它属于一种有氧运动,能帮助甩掉赘肉,并锻炼到全身的肌肉。另外,通过简单的爵士舞蹈动作还可以帮助塑造全身的线条,改善身体的体形,让自己的全身的线条更加优美挺拔,从而达到良好的减肥效果。

虽然说爵士舞有加速新陈代谢的作用,但因为爵士舞本身属于剧烈的运动方式,所以,如果在跳爵士舞之前没有做好充足的准备工作,很容易会扭伤自己的筋骨。不妨尝试一下在跳爵士舞之前进行一些热身运动吧。千万不要小看了热身运动哦,它不仅可以预防和避免因为爵士舞的剧烈动作带来的身体拉伤,也是会帮助体内血液循环加快,消耗体内多余脂肪呢。




爵士舞具有很大的包容性和很强的可塑性,可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性,时尚、动感十足、节奏鲜明、表现力强。展示自己性感妩媚的一面,举手投足间魅力十足。时尚、性感、劲爆,非常具有个人风格。


爵士舞健身减肥,时尚又瘦身是各位帅哥美女最理想的健身方式,所以赶快来蓓蕾文艺培训中心吧,我们时刻欢迎着你们的到来!



(以上图片由本中心教师外出学习研修时提供)


预约热线:68873777 68873778 15167810190


地址:仁英路169号后座 (金蓓蕾幼儿园楼上)



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