赶一波爵士舞的热潮|兔子老师8月27日爵士舞班正式开课

爵士舞的基本功

 在爵士舞中光是胯部动作的方式就有20多种，而且对肩、胸、胯、腰的灵活性要求比较高。所以定点能力就成了爵士舞必须要掌握的基本功。

 所谓定点能力就是在保持身体别的部位静态时，仅仅舞动一个部位。例如，舞蹈动作中只要求你舞动腰部，那么肩、胯、胸等其他部位是不能动的。有很多小孩在练习时总是控制不住的腰胯一起动，所以想学好舞蹈就一定要练习好定点的能力。看似很简单的舞蹈，如果你的基本功掌握的不扎实，一样跳不好。所以建议大家一定要反复练习基本功，为以后夯实基础。

爵士舞的魅力

 现在大多数小孩的性格都是比较内敛，也就是倾向于内向型的，跳爵士舞则会让自己变得更加的有活力。内向的女孩要改变自己内向的性格，最好的办法就是学习舞蹈，舞蹈是能够培养女孩的气质，并且女孩可以通过跳舞来让自己的肢体变得灵活，这就是舞蹈所具有的魅力，所以女孩对于爵士舞是不会拒绝的。

 跳爵士舞，女孩可以褪去自己内向的性格，通过肢体的展现，再由外到内进行变化。

 女孩跳爵士舞必须得要抛掉自己内心的害羞和怯懦，通过快乐的舞动，让自己更加的充满自信，变得阳光起来，也正是因为有了自信和活力才能够将爵士舞更好的为观众呈现出来。

 现在很多的女孩都在学习爵士舞，这是最适合女孩跳的流行舞蹈，女孩能够通过舞蹈来向大家展现自己的活力，也能够将自己更加的融入到舞蹈中，所以，爵士舞真正的能够让女孩变得更活力。

爵士舞年龄很重要吗？

      众多想跳舞的人徘徊在舞蹈房门外，多数是因为无谓的害羞和担心，担心自己年纪偏大，肌肉骨头硬了，不能变软了。担心自己学不好，跳不好，学不会，跳不来。觉得自己跳的没有别人跳的好看，甚至觉得自己跳不好，其他人都是在看着自己跳不好……

   刚才的问题情境里是不是也有你呢？或者以下提出的困惑里你也想知道为什么呢？

Q：我的年龄早过了学跳舞的年纪，现在学来的及吗？

A:喜欢跳舞，想跳舞那就加入吧！理由就是“喜欢”！跳舞不是少儿低龄的幼年专属，培训机构不仅仅是对那些启蒙开发和少儿幼年有用，同时也对少年及成年人也提供了很大的帮助。

Q:我年纪要比其他人年龄大，总觉得学着吃力，不如她们跳的好看。为什么？

A:因为她们虽然年纪小，但是舞龄比你大，也就是他们学习修炼的时间比你久。没有必要因为这个而自惭形秽。尤其像软开度这种，年长者的确骨骼已经基本定型，但是肌肉还是能通过训练再塑形，但是没有必要过分强求的。如果你愿意去练，那么公园的阿姨们是最好的榜样了，她们的柔韧度也是杠杠滴~这也是需要练出来滴！

Q:我跳舞的时候为什么总感觉别人在看我？是不是他们在笑我？

A:事实的真相是，当你在舞蹈房里跟着老师学跳舞的时候，大家和你一样，都会忙着跟老师学习，模仿老师的一举一动，看着镜子里的自己模仿的像不像，根本没有人会有闲功夫在那看你跳的怎么样，而是在看镜子的自己和老师！如果你一直在看别人，或者再关注别人有没有看你，那么你在舞蹈房里到底要做什么呢？做看客？不，你是来跳舞的，你也希望自己有美丽的舞姿。那么就跟着老师练习吧！

    这个浮躁的社会，随波逐流的现实，每个人不得不因为各种各样的现实原因放弃自己喜欢的东西，除了学习，除了工作，我们还有些许闲暇的时间。为什么在这些空余时间里不听听自己身体的语言呢？爵士舞动感舞姿让你听到你与自己身体的对话，也可以通过美丽的舞姿锻炼身体，或者怀揣着一个舞蹈家的梦想。任何一个人都可以是爵士舞爱好者、学习者。而这和你是几岁无关，和你是哪里人也无关，有联系的仅仅的是你想学习爵士舞。