瑜伽为什么这么受欢迎
瑜伽不会限制你该做什么,不该做什么,不刻意,不随意,一切做到自然而然,不纠结内心,不强加任何外力,顺其自然。瑜伽是目前最受欢迎的健身选择之一,你想要的,她都会给你。
只有教练级别或有一定瑜伽基础的人才能参加教练班吗???
NO!NO!NO!
这是普遍人的想法!!!
也因为这个原因,让许多想进入教练班的人都望而却步!!!
我们想说瑜伽教练班是没有任何基础的学员快速系统学会,了解瑜伽最快的入门班级!!!
悦美瑜伽
悦美瑜伽教练培训,致力于培养高素质、专业、极具竞争力及人格魅力的瑜伽教练。以纯正精准印度哈他瑜伽为教学基础,针对无论有无基础的学生,小班制教学,因材施教,精细指导,挖掘个人潜力,为瑜伽的道路奠定更坚实的基础。
悦美瑜伽,以宣扬纯正印度瑜伽为宗旨,以用心传播瑜伽文化为理念,以健康!时尚!放松神经,内健美丽心灵,外塑曼妙身姿为目标,通过瑜伽呼吸法和有针对性的瑜伽动作平和心态、矫正身形,让您从内到外有一个华丽的蜕变。
悦美师资简介
康悦老师
湖南悦美瑜伽创始人
明星私教、
湖南首位空中瑜伽教练培训导师、
资深高级瑜伽导师、
资深瑜伽教练培训导师、
资深舞韵瑜伽培训导师、
资深理疗球瑜伽培训导师、
七日断食排毒理疗培训导师
【湖南女人大赛】组委会副主席
黛黛老师
资深瑜伽导师
资深形体导师
模特礼仪培训师
【湖南女人大赛】90后形象代言人
2009年 接触shaping,瑜伽,于同年获得Shaping形体教练资格认证!
高级瑜伽导师精修班认证!
多年来以高标准严格要求自身,使自己成为了大家眼中的形体美的典范。曾在高端健身会所担任主教练,并帮助数千名男女性会员成功减脂塑形,其教学风格清晰自然,认真负责,懂得把舍宾对于人体的形体美学训练方案和调解身心瑜伽哲学理念相结合,让学员感受不一样的课堂氛围,使每个学员都能深深的受益!
珍珍老师
自从接触到瑜伽之后就爱上了它,于是决定永远地坚持下去。多年来不断进修提升自己,擅长空中瑜伽,舞韵瑜伽,普拉提,和一些私教课程,产后修复,极速瘦身,肩颈理疗等。有非常多的教学案例,善于结合其特点编排课程,私教课上能够细心耐心地针对学哈他员给出合理正确的习练方法从而帮助关节、肌腱、纤维正确地调整归位,帮助练习者去缓解身体、生理、心理上的压力。
对我来说“瑜伽是一种生活态度”的理念,不断地学习,不断地练习,使身、心、灵得到净化!
个人使命:让每一位女性都变的健康,快乐,自信,魅力!
伊伊老师
资深瑜伽老师
悦美瑜伽教培老师
从早期学习传统哈他瑜伽,到2011年开始习练瑜伽至今。自我修行之路上,与瑜伽结缘,性情渐趋安静柔和,从此爱上瑜伽。每年都会有固定的时间安排进修、经过两年的系统的学习与研究,顺利通过了高级瑜伽导师所有课程的考核,并取得教学资格证书。
擅长风格:精准哈他瑜伽、舞韵瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽等
个人风格:上课风格流畅,声音沉静优美,具有亲和力的讲学深得学员的喜爱,连惯舒展的体位教学,耐心的指导,带给每个学员从容与自信。
心得:瑜伽,是一个自我蜕变的过程,期待你我在瑜伽中遇见更好的自己。
诺诺老师
资深高级瑜伽导师、
资深瑜伽教练培训导师、
香港瑜伽协会认证高级瑜伽师
擅长精准哈他瑜伽、理疗瑜伽的教学与流瑜伽教学,私教经验丰富。
期间跟随印度、美国、台湾等众多国内外名师修习
涵盖哈他瑜伽、女性瑜伽、理疗瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、普拉提等课程
多年的广泛阅读和专业知识的积累塑造了她严谨又灵动的教学风格
心守一处,以严谨、谦逊、柔软、精进的态度为养料耕耘瑜伽这块福田,只愿把最丰盛最甜美的瑜伽果实分享给大家。
现任悦美瑜伽概念馆教培老师。
课程介绍
初级课程
瑜伽历史文化、瑜伽练习索引
瑜伽八支分法,瑜伽呼吸法、瑜伽坐姿
初级瑜伽体位法、瑜伽上课流程
中级课程
瑜伽基础解剖学、生理学
中级瑜伽体位法、体式纠正原则
瑜伽课程编排技巧
高级课程
瑜伽饮食、三脉七轮
瑜伽调息法、瑜伽冥想
高级瑜伽体位法
教学大纲
一、技法、训练与练习 (100小时)
1、基础训练:(80小时)通过加强肌耐力、开发肌肉伸展性、增强肺活量和体能,让学员在练习的过程当中熟悉体式,也熟悉自己的身体,逐渐掌握对身体和头脑的控制,懂得空间的建立和安全的概念。
2、纠正调整手法练习:(20小时)
学习如何在课堂中使用辅具工具,如何安全、有效、并充满爱与意识的去调整每一个会员,包括诱导式矫正方法和纠正式矫正方法。
二、教学法(60小时)
1、体式学习每天系统学习五到八个体式,包括各个体式的名称、练习步骤、变体、禁忌症和功效。分析体式细节,以基础山式为准则,延伸到所有体式当中。2、编排学习
学习从不同角度、不同侧重点进行体式序列的编排,针对不同主题的课程合理安排静坐呼吸、冥想和休息术在一节课中所占的比例。学习如何编排如下的课程序列:Hata(哈他瑜伽)、Partner(双人瑜伽初级)、Restorative(修复瑜伽初级)、Pregnancy、Post Natal(孕期、产后瑜伽初级)。
三、解剖(12小时)从认识骨骼和肌肉开始,在每天的体式学习中带入骨骼和肌肉的解剖知识,让学员懂得骨骼和肌肉与每个体式的关系以及对练习的影响。配合呼吸法的练习,让学员了解呼吸系统的运作,身体的组成以及八大系统结合三脉七轮的学习。
四、哲学和操守(8小时)学习作为瑜伽老师的职业道德和行为规范,向学员节选介绍《瑜伽经》和《博伽梵歌》,着重讲解八支分法,并将八支分法带入到每天的练习和生活中让学员不断的深入感受。
五、演练实践 (20小时)
1、关于语言的训练语言的魅力是极大的,相同的文字,不同的语气语调语速,都会让同一句话的意思变不同。老师在上课的过程当中,语言的引导占据课堂引导相当大的一部分,老师的语气语调会影响整个课堂的氛围。
2、沟通的技巧与会员的课下沟通是极为重要的,对于一位瑜伽老师来说,课下的沟通往往是决定这个老师是否有良好的修为以及亲和力的重要标准。
3、实景模拟从第四周开始,每天45分钟的体式教学模拟演练,全程录音或录像,以供学生课下再研究探讨。毕业前,每个学生有至少两次60分钟课程公开演练的机会。
1.赠送专业教材,品牌瑜伽服以及考证费用价值980元。
2一次报名,一年内免费复训一次。包考证,包学会为止!
3.优秀毕业生可免费获得悦美瑜伽年卡一张,价值4880元。
4.学员报名参加悦美瑜伽任意特色提升班课程,均享受内部特惠价格。
5.毕业学员成功推荐朋友报名瑜伽教练培训班,可获得500元/人推荐奖金。
6.毕业学员均可免费拍摄毕业照和免费户外瑜伽活动照。
7.毕业学员享有实习及工作推荐机会,成绩优秀者可留校。
时间/地点/价格
学习时间:每月8日开班。
学习地址:
悦美瑜伽导师培训中心:
1)悦美瑜伽旗舰馆地址:长沙市雨花亭沃尔玛南侧时代星座2楼
0731-84411936,13786102988 (康老师)可加微信。
2)悦美瑜伽概念馆地址:长沙市雨花区迎新路499号御溪国际2栋11楼
0731-89604022,18874783230(黛黛老师)可加微信。
18874700321(珍珍老师)可加微信 ,18874284010(伊伊老师)可加微信
原价:9880元/人 ,早鸟价:7880元/人(提前15天之前付款)
以下方式可以获得感恩价:6880元 /人(累积分享链接到朋友圈五次以上,每天仅限分享一次)
注:有效名额以缴全款为准,逾期请勿商讨议价;费用一旦缴纳,在培训正常开设的情况下不给予任何理由的退款行为;开课前15天不接受退名额,但可转让!
往期学员照片
悦美(学员分享)
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