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零基础学爵士舞?作为小白的你真的可以!

花胖儿的干货课堂 2022-04-17 10:11:14



当你听着动感的音乐走在路上,是否有举起手迈出脚跳一跳的冲动?

你是不是有很欣赏的偶像团体,想学一学他们的舞蹈?

每年的公司年会都要征集表演节目,你有没有想跳上台震撼同事的欲望?

我经常看到有人小心翼翼地发帖问怎样学爵士舞,我不是一个专业老师,但希望你通过我的故事,能够解开你心中的困惑,打消你的犹豫和不自信,大胆追逐心中对爵士舞的热爱。



小白能跳成什么样?

请看看我的经历。

作为一个小白,我的“舞蹈生涯”最早可追溯到小学时的文艺表演,但真正系统、连续地学爵士舞还是在上班后,也就是2011年。


▲某次表演的演员证


我从来没想到,学舞四年后,我能有机会登上一些真正的舞台表演,而其中最不可思议的,就是在星光大道(对,就是那位姥爷的大道)上做了伴舞。

我天生学舞条件不好,身子很硬,但如果这样的我都能学会学好,那只要坚持学习,你也一定可以。


学爵士舞难吗?

难易程度取决于你学舞的目的。

如果你只是想学会几个完整的舞,录个视频发个朋友圈,在公司年会表演表演,那学舞不难。

想偷懒的找一个专业老师帮你编排舞蹈、拆分动作、排练辅导,一个月甚至更快就能完成。年末年会扎堆,往往也是舞蹈老师挣外快机会最多的时期。

如果勤奋一点,你可以找视频上有分解动作和慢放的舞蹈教学视频,一点一点扣动作,这样虽然省钱,但是你付出的时间和精力要更多。

提醒一下,为了和视频上舞者的方向一致,要选择镜面的视频,也就是做出了反向的处理,这样你自己再录视频时动作就一致了。

再进一步,如果你想拥有一个能赢得盆友赞赏和自己比较满意的作品,那你需要报班接受系统的基本功训练,付出一定的时间和努力,这可能需要好几个月甚至更长。

这样学舞会有些难度,但如果你坚持下来,绝对会有开窍、入门的一天。也许我天性愚钝,在每周坚持至少两次课的情况下,到半年后某一天才发现自己真正开了窍。

如果你想成为一个能登台甚至专业的舞者,那真的挺难,但绝不是一个不可能完成的任务。专业我还没有达到,但我的老师,我的朋友,都是通过多年苦练舞功拥有了专业的技能。


没有学过舞蹈怎么办?

没关系,我也没学过。

惭愧地说,我学舞到现在这么多年还是不会劈叉,尽管这是我一直的梦想。但这影响我跳舞了吗?并没有。

有人说网上有一个月速成的一字马教程,我觉得还是适合基础良好的人,比如很久没练想拉一拉韧带的舞者,小白不要轻易去练,方法不对很容易拉伤。

也许我的展示会少了这一个亮点动作,但不要紧,我还有更多的肢体表达方式用来征服你。

我以前还听不出拍子,一转圈就晕,跳一会就需要休息,但有一些可以更省力、更高效的技巧老师都会慢慢传授给你,通过练习就会越来越好。


我性格内向,适合学舞吗?

我自认为是个内向的人,十分不擅长与陌生人交流,会感到紧张。语言上尚且如此,更别提用肢体来表达了。

我刚开始在舞社学习,一直畏首畏尾,缩手缩脚。这一方面源于性格,一方面也是因为没入门,基础动作都做不好,越笨就越急,越急也就羞,一度甚至还想放弃。

舞社毕竟是一个集体,你的窘迫大家都能看在眼里。我很幸运我加入的舞社老师和同学们都很有爱,鼓励我大胆展示自己,我们到现在还是好朋友。

后来我慢慢发现想要跳好舞,那必须勇于释放:你面对镜头的脸要笑的自然,你的肢体动作要大到让坐在最后面的观众也能看清楚,你的动作要穿插进与其他舞者或观众的热情互动…

想要跳好的欲望战胜了我的害羞,就这样一步步成长了起来,跳舞更自信、更大方了。而且舞蹈确实改变了我的性格,我真的变得爱说也爱笑了。


怎样选择学舞平台?

选择健身房的舞蹈课还是舞社呢?我认为大多数的舞社更专业一些。

在哪里寻找舞社呢?就近!就近!就近!重要的话说三遍!

自认是个真心热爱舞蹈的人,但当舞社搬离到距我有一个多小时车程的地方后,我也真的变懒了。

而舞蹈课一般最少一个小时,我上的是两个小时的课,跳完体力尽失。如果拖着沉重的身体再耗费大量时间才能回家休息,确实会影响上课的积极性。

有些舞社为了招生会有收费很低甚至免费的试课,大可去试一试,亲眼看看环境,感受下老师的水平和风格。

另外手机小视频类的App有很多,按分类找舞蹈的专题,有些舞蹈老师会上传课程展示,看到你喜欢的风格,那就直接去报名拜师吧!


怎样才能坚持下去?

等你进了舞社,在内部交流群可以多向老师推荐视频,表达自己想要学某个舞蹈的愿望,一旦被采纳,那简直是动力十足,天天盼着去上课。

我经常看舞蹈视频,看到喜欢的就转发到群里,刚关上聊天群就开始畅想自己录完视频,朋友圈一片赞誉的样子,简直不要太美(事实并没有)。

另外,有并肩奋战的小伙伴儿一起加油鼓劲也很重要,如果能拉上你的好友一起学习那最好,如果没有,舞社里同样也能交到好朋友。


怎么才能上台表演?

这里说的一般指商演,老师手里会有资源,也会有舞蹈交流群不定期发送表演信息。但老师只会选取班里优秀的一批学生去展示,所以好好努力吧!

舞台有很多种,我参加过公司年会、慈善晚会、婚礼现场、颁奖典礼、游乐场主题活动等场合的表演,甚至有一次参加了求婚的表演,很有爱。


▲曾经表演的舞台


虽然上台很开心,但背后很辛苦。我在某颁奖晚会的舞台彩排至凌晨三点才睡觉,七点爬起来继续走场。这只是现场的彩排,之前我们在舞社已经练了不知多少回。

后来经过几次表演后我才真正理解专职伴舞的不易,我仅仅是参加了为数不多的兼职表演,她们却以此为生。

不知她们多少次蜷缩在角落里蹲着吃盒饭,在楼道里默默背着动作,在卫生间里挤成一排化妆。而当上场时,又有多少人能真正注意到伴舞,甚至灯光都未曾照射到自己。

最后致敬那些专注、坚持、刻苦的舞者。

文/花胖儿(转载请注明出处)

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