2017年上海市啦啦操一级、二级教练员培训班圆满结束

自2014年起，上海市啦啦操委员会对全市各区中小学体育教师进行了“送培到基层”系列啦啦操培训。经过近三年的基层培训，在啦啦操比赛中，动作技术已由不规范，拿着花球跳健美操的模式逐步走向啦啦操规范化，基本技术的进步非常显著。随着新周期啦啦操规定套路技术难度的不断提高，教师的技术技能水平急需进一步提升。为满足广大骨干教师的迫切需要，上海市啦啦操委员会依据全国啦啦操委员会的教学大纲、推广规定套路，对培训方案进行了缜密、细致、科学的设计与制定，培训获得了圆满成功。

本次培训我们根据新周期发展的需要，安排了 2016版全国啦啦操规定动作（花球、爵士、街舞）学习、啦啦操技术技巧讲解与教学；2016新周期啦啦操规则与解读三大块的培训内容。

全国啦啦操金牌教练、国际级裁判孙永老师、金牌教练，国家级裁判莫晓燕老师与邓睿华老师主讲舞蹈啦啦操技术部分。莫晓燕老师孙永老师主教小学、初中、高中的爵士舞规定套路。新周期的爵士套路难度明显加大，如转体、跳跃、前滚翻等融入舞蹈中，老师们认真投入，在硬硬的地板上操练起前滚翻，直到动作规范、姿态漂亮地完成为止。在优美抒情的音乐配合下，她们时而地面的翻转，时而旋转，低头、抬头，举手间或深情或奔放，老师们的舞姿融入到音乐的意境中去...也深深的感染了一同学习的学生们。

孙永老师与邓睿华老师主教小学、初中、高中的花球啦啦操规定套路。花球套路的难度与前一周期相比，无论从花球技术、到身体难度技术都提高很大，如C跳、阿拉C杠等技术技巧都出现在不同组别的成套路里面，在增加观赏性的同时也给运动员及教练员提出了更高的要求。两位老师在户外操场上，耐心细致地给大家讲解，示范，精湛的技术、动感的音乐，青春的步伐，感染了每一位练习者。即使春寒料峭，大家也是跳的意犹未尽！

年轻漂亮的街舞全国冠军练练老师进行街舞课程教学，从基本步法到躯干各部位动作技术的掌握进行细致耐心的讲解示范。UP—DOWN，街舞的律动，洒脱的舞姿，飞扬的青春，让练习者大饱眼福，更激发了学习的热情！大家在阳光下尽情起舞，转动、绕环、摆振、波浪形扭动等极富变化且爆发力强。在老师的带领下，大家跳的酣畅淋漓，红红的脸蛋如春日花朵般灿烂……

上海市艺术体操队资深总教练黄艺君教练进行基本技术技巧教学，并请了专业运动员做示范，学习了平转、单足转、并步跳、跨跳，转身跳，C跳、阿拉C杠等技术技巧的正确练习方法与难度动作的辅助练习等，艺术体操队员技术技巧的精彩展示也博得大家的阵阵掌声，老师们抓住难得学习机会，把各种动作与练习方法拍下来，以便今后教学用。老师们积极性很高，带领学生分组练习，黄教练耐心指导，使老师们在最短的时间内掌握正确的基本技术技巧。

全国啦啦操金牌导师、国际级裁判顾倩老师做了2017-2020新周期啦啦操规则解读，详细完整的学习资料和PPT，使理论更加生动形象，易于学习与吸收。老师们认真阅读，细致答题，娟秀的字体，切身的感悟，技术的交流，使理论与技术更加完美融合在一起。

考试分为理论与技术两部分。老师们抓紧饭后的空闲时间，在操场上、在教室里、在小路边，三三两两一组组认真排练，那么的投入与专注。考试分为三个组，小学、初中、高中。老师们有序而认真的完成了本次一级、二级教练员的培训与考试任务。考试通过的老师，她们将荣获国家体育总局体操运动管理中心颁发的一级、二级啦啦操教练员资格证书。

对来培训的老师们来说，她们克服各种困难，有从路途遥远的郊县赶来的老师，有怀孕的老师，她们都默默地，认真地学习、实践、记录，不错过难得的学习机会，她们的坚毅品质也感染着，激励着我们委员会的导师们不断前进，为大家做更多，更好的服务。

紧张学习考试之余，为了缓解大家的压力，给培训增添点轻松愉悦的氛围，我们组织了抽奖活动，三分之一的培训老师抽到了阿迪达斯的T恤、运动鞋等奖品，大家在笑声中忘掉疲劳、紧张，考试中都发挥出良好的状态。